François Lehn

Glycémie élevée : 4 signes possibles que l’on peut voir sur ses ongles

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2 septembre 2026

Régime Méditerranéen, Dash ou MIND: quel est le meilleur régime alimentaire pour réduire le risque d’Alzheimer ?

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31 août 2026

Santé de la peau : la quantité de fruits et légumes que vous mangez se voit sur la beauté de votre peau

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31 août 2026

Sénior: Sommeil après 60 ans, quelle est l’heure optimale pour se réveiller ?

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31 août 2026

Adaptation du corps face à la chaleur ou au froid: comment améliorer ces mécanismes

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31 août 2026

Démence : ces bonnes habitudes qui permettent de baisser le risque de survenue

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30 août 2026

Café et prévention cardiovasculaire : quelle dose de caféine par jour est la plus optimale?

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30 août 2026

Diabète de type 2 : un facteur négatif pour la santé mentale des femmes selon cette étude

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30 août 2026

Sénior: cette vitesse de marche permettrait de vivre plus longtemps selon cette étude

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30 août 2026

Ballonnements après un repas : comprendre les symptômes et agir pour y mettre fin

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30 août 2026

Régime végétalien : quatre semaines suffisent pour changer des marqueurs de l’inflammation et du vieillissement

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29 août 2026

Monter les escaliers aide à prévenir les maladies cardiaques

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29 août 2026

Beauté de la peau et tendance des réseaux sociaux: une “salade au rétinol ” a t-elle vraiments des effets bénéfiques

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29 août 2026

Diabète non diagnostiqué : les symptômes à connaître

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29 août 2026

Contrôle de sa glycémie : l’astuce de marcher quelques minutes après le repas

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29 août 2026

Boire plus de café augmente t-il testostérone chez les hommes et les femmes?  

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28 août 2026

Fragilité chez la personne âgée : les signes à repérer pour favoriser autonomie et qualité de vie

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28 août 2026

Arrêt du tabac : une risque cardiaque même trente après après avoir écrasé sa dernière clope

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28 août 2026

Cancer du col de l’utérus: un risque diminué de 56% avec un régime riche en antioxydants selon cette étude

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28 août 2026

Jeûne intermittent: un bénéfice sur les symptômes de la maladie de Crohn et pour la perte de poids

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27 août 2026

De la vitamine D à forte dose aiderait à prévenir de la démence chez les séniors selon cette étude

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27 août 2026

Thé, baies rouges et chocolat noir associés à un risque plus faible de Parkinson

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27 août 2026

Allaitement : une alimentation riche en acide gras ALA enrichie notablement le lait maternel en omega 3 selon cette étude Française

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27 août 2026

Stress chronique : une personne difficile dans votre entourage vous fait-elle vieillir plus vite ?

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27 août 2026

Vin et santé : ce que la recherche permet vraiment de dire

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25 août 2026

Constipation : boire quotidiennement 200 ml de vinaigre pourrait aider à se libérer selon cette étude

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25 août 2026

Réseaux sociaux: à partir de 150min/jour la dépression guette observe une étude sur onze ans

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25 août 2026

Prévenir et prendre soin de sa santé mentale grâce à la littératie

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23 août 2026

Risque de cancer chez les pilotes et les agents de bord : un risque réel?

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23 août 2026

Prévention de l’infarctus : musclez votre dos et votre buste recommande cette étude

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23 août 2026

Ce régime alimentaire protège les femmes des maladies cardiaques après la ménopause selon cette étude

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23 août 2026

Bière, vin ou alcool fort : prévenir les risques pour la santé

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23 août 2026

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22 août 2026

Les PFAS, ces polluants éternels retrouvés même dans l’alimentation des chiens et des chats : quelle prévention ?

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22 août 2026

Nutrition: 4 bénéfices de la consommation régulière de choucroute

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22 août 2026

Manger souvent des piments: un risque de cancer accru?

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22 août 2026

Si vous êtes l’aîné de votre fratrie vous êtes plus susceptible de déclencher ces problèmes de santé selon cette étude

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22 août 2026

La nicotine favorise hypertension, AVC et autres maladies cardiaques 

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21 août 2026

On peut attraper un coup de soleil aux yeux : reconnaître et prévenir la photokératite

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21 août 2026

Les buveurs réguliers de café ont moins de grasse abdominale et une meilleure masse musculaire selon cette étude

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21 août 2026

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21 août 2026

Apprendre à cuisiner améliore la qualité de votre alimentation

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21 août 2026

Démence : l’activité physique protège le cerveau, mais à condition qu’elle fasse plaisir

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20 août 2026

Diabète de type 2 : une mode de vie proche du modèle Méditerranéen protège mieux des accidents cardiaques

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20 août 2026

Un bon sommeil après 50 ans : une clé pour travailler dans de meilleures conditions et plus longtemps ?

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20 août 2026

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20 août 2026

Symptômes post-traumatiques : ce que montre le suivi sur deux ans de survivants d’un séisme au Japon

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20 août 2026

Édulcorants artificiels et hausse du risque de diabète: ce que révèle cette étude

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19 août 2026

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19 août 2026

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19 août 2026

Prévention du diabète : céréales complètes, fruits et légumes font la différence

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19 août 2026

Boissons sucrées quotidienne: risque de cancer de l’estomac accru selon cette étude

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19 août 2026

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18 août 2026

Chocolat noir: des bénéfices sur la santé cérébrale et la stabilité de l’humeur

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18 août 2026

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18 août 2026

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18 août 2026

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18 août 2026

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17 août 2026

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17 août 2026

Santé cardiométabolique: juste trois minutes de sprint modifient avantageusement la composition du sang

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