- Actualité
Surprenant: Prendre un placebo même en le sachant améliore stress et mémoire chez les seniors
Prendre une pilule inactive en sachant qu’elle est inactive, et aller mieux quand même, l’idée semble contre-intuitive. Pourtant, un placebo en…
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Prévention des maladies chroniques: l’effet bénéfique des efforts intenses courts
Quelques minutes d’effort qui coupent un peu le souffle peuvent peser lourd pour la santé. C’est le message fort d’une…
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Plus on mange de sucre, plus les calculs biliaires sont fréquents
Les calculs biliaires sont fréquents, mais souvent peu visibles jusqu’à la douleur. Or une étude américaine récente relance une question simple, mais…
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Addiction aux vidéos courtes : quand l’anxiété d’attachement fragilise le cerveau des ados
Une nouvelle étude montre que l’addiction aux vidéos courtes (TikTok, Reels…) serait liée à l’anxiété d’attachement et à une difficulté…
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Four, micro-ondes, air-fryer: le meilleure cuisson pour mieux absorber les nutriments selon cette étude
Bien manger ne dépend pas seulement des aliments choisis. La cuisson peut changer, parfois fortement, ce que votre corps absorbe. C’est ce…
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Après la ménopause, le cœur peut aussi annoncer le risque de fracture de la hanche
Après la ménopause, la baisse des œstrogènes fragilise les os. Un faux pas peut alors suffire pour casser une hanche, un…
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Fibromyalgie : cette thérapie soulage durablement douleur et fatigue selon cette étude
Monter un escalier, faire ses courses, marcher dix minutes, puis payer le prix après coup, c’est le vrai piège de…
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Les tiques peuvent survivre jusqu’à trois semaines dans la maison
On croit souvent qu’une tique tombée au sol à l’intérieur meurt vite. C’est rassurant, mais faux. Selon une étude récente, certaines tiques…
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Pissenlit: un effet protecteur des feuilles sur le cerveau
Le pissenlit passe souvent pour une mauvaise herbe. Pourtant, ses feuilles pourraient intéresser la prévention en santé du cerveau. Selon une étude…
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Le blé complet pour prévenir les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, comme la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique, progressent dans de nombreux pays.…
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Prévention de la démence : lire et faire des puzzles pendant les temps assis profite au cerveau
Quand on reste assis, tout se vaut-il pour le cerveau ? Pas vraiment. Une grande étude suédoise suggère qu’un temps assis mentalement…
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Cystite et Parkinson : une étude relie certaines infections à un risque plus élevé de démence
Une nouvelle étude finlandaise remet les infections sévères au centre du débat sur la démence. Elle montre que certaines infections, dont la…
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Stress chronique : quand le corps s’use plus vite qu’on ne le pense
Le stress chronique ne se limite pas à une fatigue nerveuse. Selon une revue scientifique relayée fin mars 2026, il peut aussi…
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Cholestérol : les médecins veulent agir chez les jeunes adultes dès 30 ans
Les nouvelles recommandations sur le cholestérol changent le regard sur la prévention cardiovasculaire. Elles insistent sur un point simple :…
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Cuisine maison : un geste simple lié à un risque plus faible de démence chez les seniors
Préparer un repas à la maison pourrait aider à protéger le cerveau avec l’âge. Une étude japonaise publiée le 24…
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Cœur : ces petits changements quotidiens peuvent réduire fortement le risque cardiovasculaire
Quelques minutes de plus de sommeil, un peu plus d’activité physique et une meilleure qualité alimentaire peuvent déjà faire la…
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Collagène : les compléments ont un bénéfice très modeste sur la peau et les rides
Les compléments de collagène promettent souvent une peau plus ferme et plus jeune. Les données scientifiques suggèrent des bénéfices modestes sur l’hydratation…
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Maladie de La Peyronie : cette courbure du pénis souvent taboue qui touche 10% des hommes
La maladie de La Peyronie provoque une courbure anormale du pénis, le plus souvent visible lors de l’érection. Elle peut s’accompagner de…
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Perte de poids : les régimes les plus efficaces en 2026 ne sont pas les plus extrêmes
Les classements 2026 sur les régimes minceur convergent sur une idée simple : le meilleur régime n’est pas le plus…
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L’activité physique à 7 h du matin pourrait réduire le risque cardiométabolique
Bouger reste bon pour la santé, à n’importe quelle heure. Pourtant, une nouvelle étude suggère qu’un créneau matinal, autour de 7…
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Ce régime alimentaire qui permettrait de ralentir et retarder Alzheimer selon cette étude
La maladie d’Alzheimer ne commence pas le jour où les oublis deviennent visibles. Dans bien des cas, les changements du…
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Régime méditerranéen: son pouvoir protecteur du cerveau et du coeur enfin dévoilé
Le régime méditerranéen est déjà associé à une meilleure santé du cœur, du cerveau et au fait de mieux vieillir. On connaît…
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Femme: cette intervention chirurgicale liée à moins de diabète et de risque cardiaque
La réduction mammaire reste surtout connue pour une raison simple, elle soulage des douleurs bien réelles. Beaucoup de femmes consultent pour des…
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Bruit des transports: un risque cardiaque montre cette nouvelle étude
Le bruit n’est pas seulement une gêne. À force, il peut aussi devenir un facteur de risque cardiovasculaire. C’est l’idée qui…
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Cancer : non, votre personnalité ne vous rend pas malade
Les idées reçues sur le cancer ont la vie dure. On entend souvent que la maladie serait la conséquence d’un « mauvais…
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Hypertension à 30-40 ans : la bombe à retardement cœur–reins chez les jeunes adultes
Pendant longtemps, beaucoup de trentenaires se sont crus à l’abri des problèmes de tension artérielle. La pression élevée était vue comme…
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Diabète de type 2 : 30 minutes de moins assis changent tout chez les ados
Les adolescents passent une grande partie de leurs journées assis, devant un écran ou en cours. On savait déjà que…
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Aliments ultra-transformés : une menace silencieuse pour la fertilité des femmes
Dans de nombreux foyers, les aliments ultra-transformés occupent une place centrale : plats préparés, snacks, boissons sucrées, charcuteries industrielles. On les accuse…
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Sommeil : ce que vous mangez pourrait peser sur vos nuits
On sait que l’alimentation influence le poids, le cœur, le diabète. On oublie souvent qu’elle joue aussi sur le sommeil. Une…
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AVC : et si la ville dense offrait une protection inattendue ?
On associe souvent la vie en ville au stress, à la pollution et à un risque accru de maladies cardiovasculaires. Une…
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Insuffisance cardiaque : pourquoi votre tour de taille compte plus que votre IMC
Pendant des années, on a résumé le risque cardiovasculaire à un chiffre : l’IMC, ce calcul poids/taille censé dire si…
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Musculation : trois grands mythes enfin démontés par de nouvelles recommandations
On entend encore que la musculation serait réservée aux jeunes, qu’il faudrait s’entraîner jusqu’à l’épuisement ou disposer d’une salle équipée dernier cri…
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Cancer du sein : 6 facteurs modifiables qui expliquent près d’un cas sur trois
Le cancer du sein est aujourd’hui le cancer le plus fréquent chez la femme dans le monde. Une grande étude internationale montre…
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Méningite B : après un foyer an Angleterre comment reconnaitre les symptômes?
La méningite B est une infection bactérienne grave. Elle touche les membranes qui entourent le cerveau et la moelle épinière, et peut…
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Prévention du déclin cognitif : l’huile d’olive extra vierge se distingue
Toutes les huiles d’olive ne se valent pas pour le cerveau. Selon une étude publiée dans Microbiome, des chercheurs espagnols ont…
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Aliments ultratransformés et maladie cardiaque: le lien se confirme
Ce que l’on met dans son assiette chaque jour pèse, à bas bruit, sur la santé du cœur. Selon une…
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Perte de mémoire : le lithium peut-il vraiment aider ?
Le lithium est connu depuis longtemps en psychiatrie. Mais une autre question prend de la place : peut-il aussi ralentir la perte de mémoire liée…
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Mémoire : le stress financier accélère le vieillissement cognitif
L’argent ne touche pas seulement le budget. Il peut aussi peser sur la mémoire et sur la santé du cerveau avec l’âge.…
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Longévité : ces petits changements quotidiens qui pourraient ajouter des années de vie en bonne santé
On imagine souvent qu’il faut bouleverser son quotidien pour vivre plus longtemps. Une nouvelle étude montre qu’au contraire, de très…
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Mauvais sommeil : le carburant caché du grignotage et de la prise de poids
On pense souvent au manque de sommeil comme à un problème de fatigue et de concentration. Une nouvelle étude montre…
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Anxiété : 24 minutes de musique suffiraient à apaiser les symptômes
Écouter de la musique pendant seulement 24 minutes pourrait suffire à faire baisser l’anxiété. C’est ce que montre un nouvel…
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Traumatismes d’enfance : comment l’activité physique pourrait reprogrammer le cerveau
On a longtemps pensé que les traumatismes de l’enfance laissaient une empreinte définitive sur le cerveau. Une nouvelle étude suggère…
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Cancer : pourquoi les femmes survivent plus… mais souffrent davantage des traitements
Les femmes atteintes de cancer vivent plus longtemps que les hommes, mais elles paient un prix élevé. Selon une grande…
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Covid long : une étude suggère un effet protecteur de la Vitamine D3
Le Covid long (ou condition post-Covid) désigne des symptômes qui s’accrochent après l’infection, parfois pendant des semaines. À ce jour,…
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Alzheimer : dépistage précoce et mode de vie, ces clés de la prévention
La maladie d’Alzheimer ne démarre pas le jour où l’on égare ses clés. Elle peut s’installer dans le cerveau des…
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Réchauffement climatique : la chaleur pourrait faire grimper l’inactivité physique d’ici 2050
Quand il fait trop chaud, on bouge moins, même sans s’en rendre compte. À force, cette baisse d’activité physique peut…
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Stress dans l’enfance: des troubles digestifs à l’âge adulte
Un ventre qui se tord sans raison claire, ça arrive à beaucoup de gens. Mais si l’origine se jouait bien…
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Mémoire et santé cognitive : le cerveau retient mieux quand on raconte une histoire
Et si votre cerveau retenait mieux quand vous racontez une histoire ? En mars 2026, une étude en psychologie relie le…
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Sauter le petit-déjeuner : un risque de syndrome métabolique plus élevé ?
Beaucoup de gens sautent le petit-déjeuner, par manque de temps ou pour “alléger” la journée. Pourtant, une grande étude chez…
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Remplacer la viande rouge par des steaks végétaux baisse vite le risque cardiovasculaire, la TMAO, selon un essai
Des chercheurs ont testé, sur quelques jours, ce qui se passe quand on remplace la viande rouge par des alternatives…
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Tatouages et santé mentale : quand la surface tatouée parle de personnalité
Avoir un tatouage ne dit presque rien, mais avoir beaucoup de peau tatouée semble, parfois, aller avec certains traits de…
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Chimiothérapie : l’exercice pour garder des forces et l’esprit clair
Jusqu’à trois patients sur quatre décrivent un « brouillard mental » pendant la chimiothérapie, avec une attention moins stable et une mémoire…
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Microbiote vaginal et grossesse : ce que la science relie à l’accouchement prématuré
Et si une partie du risque d’accouchement prématuré se jouait dans un écosystème invisible, niché là où on ne regarde…
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Ostéoporose : comment les aliments ultra-transformés fragilisent aussi vos os
Les aliments ultra-transformés ne sont plus seulement accusés de favoriser l’obésité, le diabète ou les maladies cardiovasculaires. Une nouvelle étude…
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Cancer : comment l’activité physique peut protéger le cerveau du brouillard cérébral pendant la chimiothérapie
De nombreux patients atteints de cancer décrivent la même sensation : difficultés à se concentrer, trous de mémoire, impression de…
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Dépression : et si le vrai problème venait de l’énergie dans les cellules du cerveau ?
On parle souvent de la dépression comme d’un trouble des « neurotransmetteurs ». Les antidépresseurs classiques visent surtout la sérotonine…
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Les amandes pourraient contribuer à réduire réduire l’inflammation liée à l’obésité
L’obésité ne se résume pas à une question de kilos. Elle s’accompagne souvent d’une inflammation discrète, installée dans le temps,…
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Arthrose du genou : une fibre prébiotique associée à moins de douleur et de sensibilité
Vivre avec une arthrose du genou (gonarthrose), c’est souvent composer avec une douleur qui s’invite partout, dans l’escalier, au marché,…
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Microbiote intestinal et mémoire : comment le nerf vague pourrait être perturbé avec l’âge
Et si une partie du déclin de la mémoire venait du ventre, avant même de venir du cerveau ? Des travaux…
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Longévité : le suivi à vie d’un poisson en laboratoire révèle des signaux précoces de vieillissement pour l’homme
Et si les gestes les plus simples, dormir, bouger, se reposer, annonçaient déjà la vitesse du vieillissement ? Chez un petit…
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