- Actualité
Traumatisme crânien : un risque d’incapacité de travail qui dure pendant des années
Un traumatisme crânien peut sembler réglé une fois la sortie de l’hôpital passée. Pourtant, pour beaucoup, l’histoire continue au travail.…
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Quatre signes précoces du cancer colorectal à connaître chez les moins de 50 ans
Le cancer colorectal touche de plus en plus d’adultes de moins de 50 ans. Beaucoup pensent être trop jeunes, puis…
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Obésité et maladies infectieuses: pourquoi un décès sur dix serait lié au surpoids et à l’obésité
Quand on pense à l’obésité, on pense souvent au cœur et au diabète. On pense moins aux infections, comme la…
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1 à 3 tasses de thé ou café caféiné par jour, un geste simple lié à un risque plus faible de démence
Perdre la mémoire, ne plus trouver ses mots, se sentir moins vif, qui ne s’est jamais posé la question en…
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Manger sur 8 heures : une piste simple pour calmer Crohn et l’inflammation
Vivre avec la maladie de Crohn, c’est souvent compter les passages aux toilettes, gérer la gêne au ventre, et composer…
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Attaque de panique : marcher vite puis courir pour contrôler les symptômes
Quand une attaque de panique arrive, tout semble partir d’un simple signal du corps. Le cœur s’emballe, le souffle se…
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Ce type d’exercice est le plus efficace contre la dépression et l’anxiété selon cette grande étude
Et si une partie de la réponse à la dépression et à l’anxiété tenait à un geste simple, répété, presque…
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Hypertension, cholestérol: Manger moins d’aliments « à surveiller » protège le cœur
On prend une pilule, puis on se dit que le risque baisse, point final. C’est tentant. Pourtant, les maladies cardiovasculaires…
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Finale de football: pic de stress et montée de la fréquence cardiaque mesurés chez les supporters
Une finale de football, ça se vit parfois comme un sprint, sans bouger du canapé. La veille, on y pense…
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Les mouvements des yeux montrent en temps réel le rappel d’un souvenir
Vous sortez d’un musée, puis une semaine passe. On vous demande de raconter la visite. Les images reviennent par morceaux,…
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Les virus de la grippe peuvent altérer la fonction du cœur
Quand on pense à la grippe, on pense toux, fièvre, courbatures. On l’imagine cantonnée aux bronches et au nez. Pourtant,…
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Entraînement de vitesse cognitive: un effet possible sur la démence sur 20 ans
Vous entrez dans une pièce, vous cherchez vos clés, puis vous oubliez pourquoi vous êtes là. Ça arrive à tout…
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Pourquoi la baisse de testostérone est devenue une crise rentable de la masculinité en ligne
Ouvrez TikTok ou Instagram, et vous verrez vite passer le même message. Fatigue, baisse de désir, manque d’élan, humeur basse,…
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Les dommages sanitaires des plastiques pourraient presque doubler d’ici 2040
Le plastique ne « commence » pas au magasin. Il commence au puits de pétrole et de gaz, puis passe…
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Changement climatique et résistance aux antibiotiques dans le Pacifique occidental: un risque qui monte avec la chaleur et les pluies
Et si la météo rendait nos antibiotiques moins fiables? La résistance aux antibiotiques (aussi appelée résistance antimicrobienne, ou AMR) arrive…
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Mettre fin aux mutilations génitales féminines: un appel mondial à l’action de l’OMS et de l’UNESCO
Les mutilations génitales féminines (MGF) désignent toute atteinte volontaire aux organes génitaux externes d’une fille, sans raison médicale. Une phrase…
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Bienfaits du charbon actif: ce que la science soutient vraiment
Le charbon actif (ou charbon activé) intrigue, car il ressemble à une poudre noire banale, sans odeur. Pourtant, sa structure…
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Le régime cétogène aide à améliorer les cas de dépression résistante selon ces études
Quand on vit avec une dépression, on cherche souvent un “bouton” qui soulage enfin. Or, une part importante des personnes…
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Saignements après la ménopause: pourquoi ça arrive, et quand consulter
Vous pensiez avoir tourné la page des règles, puis des traces de sang apparaissent, parfois brunes, parfois rouges. C’est déroutant,…
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Alimentation saine à l’école, les nouvelles recommandations de l’OMS pour protéger les enfants
Et si le choix alimentaire d’un enfant ressemblait à un couloir d’école, on prend souvent la porte la plus proche.…
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Le régime méditerranéen pourrait réduire le risque d’AVC chez les femmes, y compris les formes ischémiques et hémorragiques
Un AVC, c’est souvent un choc brutal, puis des mois de rééducation, parfois une vie entière à s’adapter. C’est aussi…
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Couche-tard ou lève-tôt, quel effet sur la perte de poids et la force ?
Vous connaissez ce moment où vous êtes au top, ou au contraire, à plat ? Pour certains, c’est à 7…
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Rapport de l’ANSES sur la cigarette électronique: vapoter, quels risques pour la santé ?
Vapoter est devenu courant en France. Selon le Baromètre de Santé publique France 2024, plus de 6 adultes sur 100…
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Chute de cheveux chez l’enfant: comprendre les causes, les signes d’alerte et les soins
Voir des cheveux sur l’oreiller ou dans la brosse peut faire peur. Pourtant, tous les enfants perdent un peu de…
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Aliments ultratransformés et mortalité: un risque plus élevé de décès toutes causes confondues et par cancer
Et si la façon dont un aliment est fabriqué comptait autant que ses calories? En février 2026, une grande étude…
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Etude: Pourquoi la grippe ne s’est pas propagée dans une pièce bondée avec des personnes infectées
On a tous en tête la même image. Une salle pleine, des rires, des voix, des mains qui se serrent,…
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Perdre du poids peut prévenir plusieurs maladies, ce que montre la recherche sur les risques liés à l’obésité
Quand on pense à la perte de poids, on pense souvent à une seule maladie, comme le diabète. Pourtant, beaucoup…
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Maladies cardiovasculaires: pourquoi les hommes sont touchés plus tôt que les femmes
On pense souvent que les maladies du cœur arrivent « d’un coup ». En réalité, elles se construisent sur des…
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4 cancers sur 10 sont évitables: ce que révèle l’étude OMS-CIRC de février 2026
Et si une grande part des cancers n’était pas une fatalité, mais le résultat de risques que l’on peut réduire?…
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Prévenir l’hypertension et la maladie du cœur pour éloigner la démence
La démence ne commence pas d’un coup. Chez beaucoup de personnes, des changements du cerveau démarrent des années avant les…
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Alcool avec un IMC pourtant normal: des carences nutritionnelles cachées
L’IMC (indice de masse corporelle) compare votre poids à votre taille. Il aide à repérer un surpoids ou une maigreur.…
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Grossesse avant 30 ans: un bénéfice contre le vieillissement du sein et la survenue de cancer du sein
Pourquoi le risque de cancer du sein monte-t-il avec l’âge, alors qu’une première grossesse tôt dans la vie reste liée…
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Le travail indépendant: un facteur de stress important
Le tavail indépendant fait rêver. On choisit ses clients, ses horaires, ses projets. On se dit qu’on respirera mieux, loin…
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Etudiants : L’hygiène de vie à l’université influence t-elle vraiment les notes ?
On l’entend partout, « dors plus », « fais du sport », « mange mieux », et tes notes vont…
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Cette prévention simple pourrait réduire de près de 80 % le risque de cancer de l’ovaire le plus mortel
Quand il n’existe pas de test de dépistage fiable pour une maladie, la prévention prend une place énorme. C’est le…
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Sommeil perturbé, santé mentale impactée: les solutions pour lutter contre l’insomnie
Vous avez déjà vécu ça, une nuit hachée, ou au contraire un sommeil trop long, et le lendemain tout paraît…
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Séniors: l’entrainement de type HIIT fait perdre de la graisse sans perdre du muscle
Avec l’âge, le corps change de rythme. On prend plus vite du gras, et on perd plus facilement du muscle.…
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Consultation de cardiologie après chirurgie: un geste simple lié à moins de décès
Chaque année, environ 4,2 millions de personnes meurent dans les 30 jours suivant une opération, partout dans le monde. On…
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Pourquoi le souvenir des traumatismes d’enfance change selon vos relations actuelles
Et si la mémoire n’était pas une caméra, mais un montage qui se réédite selon le présent ? Beaucoup de…
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Aspirine à faible dose en protection contre le cancer après 70 ans? Cette étude répond
Beaucoup de gens ont entendu cette idée simple. Une petite aspirine chaque jour, et le risque de cancer baisse. C’est…
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Deux jours de flocons d’avoine pourraient faire baisser le « mauvais » cholestérol, selon une étude
Le cholestérol LDL, souvent appelé « mauvais cholestérol », n’est pas “mauvais” par nature. Le souci, c’est quand il s’accumule…
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Démence chez les femmes: comment la ménopause peut changer le cerveau
Pourquoi la démence touche-t-elle plus souvent les femmes? La réponse n’a rien de simple. L’âge reste le facteur principal, et…
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Vape: Vapeur vieillie et exposition passive, pourquoi les poumons peuvent trinquer
La vapeur d’une cigarette électronique ne disparaît pas quand l’odeur s’efface. Elle peut rester dans une pièce, se mélanger à…
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L’OMS publie un guide pour la santé mentale et la stigmatisation liées aux maladies tropicales négligées
En février 2026, la Journée des maladies tropicales négligées (MTN) revient avec un message simple, « Unite. Act. Eliminate. ».…
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Les oeufs enrichis en nutriments ont une meilleure qualité nutritionnelle
L’œuf est déjà partout. Il est simple, peu cher, rapide à cuire, et facile à glisser dans un repas. Pourtant,…
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Une tasse de café par jour: moins de rechutes de fibrillation auriculaire selon cette étude parue dans le JAMA
Quand on vit avec une fibrillation auriculaire (FA), le café fait souvent peur. Beaucoup de patients l’évitent par réflexe, comme…
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Microbiome intestinal et cancer: quand les microbes pèsent sur l’immunité
Et si une partie de la réponse au cancer se jouait dans l’intestin? Des travaux récents suggèrent que le microbiome…
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9 aliments à manger plus souvent après 60 ans pour la santé et la longévité
Après 60 ans, le corps ne « tourne » plus tout à fait pareil. La masse musculaire baisse plus vite,…
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Oméga-3 (EPA, DHA) : microalgues, poissons, krill, quelle est la meilleure source?
Vous regardez une étiquette, vous voyez “EPA + DHA”. Vous pensez que tout se joue sur ce total. C’est logique,…
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Les bas de contention, est-ce que ça marche vraiment ?
Vous avez déjà fini une journée avec les jambes lourdes, comme si elles pesaient deux fois plus ? Ou un…
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Deux verres d’alcool par jour: un risque de cancer colorectal plus élevé de +91% selon cette étude
Un verre le soir, puis un autre, ça peut sembler anodin. Beaucoup de gens pensent rester dans une zone “raisonnable”,…
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Aliments riches en mélatonine: un lien observé avec moins d’obésité et de dépression
La mélatonine est souvent appelée « hormone du sommeil ». Le corps en produit surtout le soir, quand la lumière…
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Parkinson et intestin: des cellules immunitaires pourraient transporter la maladie jusqu’au cerveau
Et si la maladie de Parkinson ne commençait pas dans le cerveau, mais dans le ventre? Cette idée circule depuis…
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Six pays européens perdent le statut d’élimination de la rougeole: ce que ça veut dire pour vous
En janvier 2026, l’OMS rappelle un fait simple: un statut de santé publique peut monter, puis redescendre. Ce n’est pas…
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Ce régime alimentaire lié à un risque plus bas maladie rénale chronique
La maladie rénale chronique touche beaucoup d’adultes, environ 1 personne sur 10 dans le monde. Elle avance souvent en silence,…
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Veiller tard le soir affaibli votre santé cardiovasculaire et augmente le risque d’infarctus
Se coucher tard n’est pas toujours un choix. Pour beaucoup, c’est un rythme naturel. On parle alors de chronotype, c’est-à-dire…
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Glaucome: la façon dont vous dormez augmente la pression dans l’oeil
Vous vous êtes déjà demandé ce qui se passe dans vos yeux pendant que vous dormez ? Chez beaucoup de…
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Réduire le sel dans les aliments courants: un levier concret contre l’infarctus et l’AVC
Et si le sel en trop ne venait pas de la salière, mais de ce qu’on mange “sans y penser”…
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Alcool sur toute une vie: une hausse de 25% du risque de cancer colorectal
Est-ce que seul l’alcool d’aujourd’hui compte, ou bien la somme des verres au fil des ans pèse aussi, comme un…
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Huile d’olive: quel type est le meilleur pour le microbiote et la mémoire après 55 ans
Avec l’âge, l’attention peut baisser, la mémoire aussi. On le sent dans la vie courante. Un prénom qu’on cherche, une…
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