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- Bien être
Envie d’une relaxation profonde: essayez la respiration des 5 doigts
La vie trépidante d’aujourd’hui peut facilement nous plonger dans un état de stress permanent, même en l’absence de réels dangers.…
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Les 9 bienfaits méconnus du toucher sur la santé humaine
Le toucher est un élément fondamental de l’humanité, mais il est souvent considéré comme acquis dans notre vie de tous…
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10 exercices simples pour arrêter de trop penser
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas pouvoir arrêter de penser? De tourner et retourner les problèmes dans votre tête…
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Les bienfaits du bain de vapeur pour la relaxation et la détoxification
Le bain de vapeur, également connu sous le nom de hammam, est une pratique ancienne originaire de la culture arabe.…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Avantages du Tai Chi pour la santé et la relaxation
Le Tai Chi est une pratique corporelle chinoise qui combine des mouvements fluides et lents avec une respiration profonde et…
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Les bienfaits du reiki pour la relaxation et le bien-être
Le rythme effréné de notre monde moderne nous confronte à des défis constants, tant sur le plan professionnel que personnel.…
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Quel bain pour quel mood ?
Un bain chaud est bien plus qu’une simple routine d’hygiène. Que vous cherchiez à détendre vos muscles, à éliminer les…
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Que saviez-vous sur le Raja Yoga ? Voici un aperçu !
Vous êtes à la recherche d’une pratique significative qui puisse vous aider à approfondir votre connexion avec vous-même et le…
Lire la suite » - Médecine douce
Le thermalisme : une aventure bien-être toujours en vogue !
Le thermalisme est un traitement thermal populaire dont on dit qu’il présente de nombreux avantages pour la santé. Mais quelles…
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Voici les 5 principales raisons d’utiliser le laurier en Décembre
Il existe d’innombrables raisons d’utiliser le laurier dans votre vie, mais nous allons vous révéler les cinq principales dans cet…
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Massage Watsu : Une autre forme de relaxation.
Avez-vous déjà entendu parler du massage Watsu ? Il s’agit d’une forme unique de massage qui consiste à être bercé…
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La sablothérapie : un terme nouveau mais le concept est bien populaire.
Bon nombre de thérapies tirent profit de la chaleur. Tel est le cas des séances de sauna ou de hammam.…
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Qu’est-ce-que l’hypnose ?
C’est une procédure consistant à modifier l’état de conscience d’une personne appelée l’hypnotisée. Le professionnel utilise la méditation ou la…
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Comment on peut définir le biofeedback ?
Un mot d’origine anglais, le biofeedback veut dire rétroaction ou action en retour. Les spécialistes le nomment aussi« rétrocontrôle biologique…
Lire la suite » - Guide des huiles essentielles
Pourquoi utiliser l’huile essentielle de santal jaune ?
Le santal jaune, ou santal du pacifique, est une plante de la famille des Santalacées, qui porte le nom latin…
Lire la suite » - Guide des huiles essentielles
L’huile essentielle de mélisse officinale : puissante et équilibrante
La mélisse officinale, l’herbe aux abeilles ou feuilles ou encore piment à abeilles est une plante de la famille des…
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Définition de la synchronisation des ondes cérébrales
La synchronisation des ondes cérébrales est une technique d’entraînement mental. D’après elle, l’être humain peut synchroniser les ondes de son…
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