réduire le stress
- Médecine douce
Essayez un de ces rituels pour un meilleur bien-être
Si jamais vous souhaitez améliorer votre routine bien-être ainsi que votre tranquillité, jetez un coup d’œil sur ces rituels ! Brûlez…
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L’exercice physique: votre meilleur allié pour vaincre le stress
L’exercice, sous presque toutes ses formes agit comme un anti-stress. L’activité physique stimule vos endorphines de bien-être et vous distrait…
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Stress et l’inflammation, quel est le lien ?
Le stress, c’est nos changements de comportements, notre façon d’agir, notre attitude et notre irritabilité face aux changements brusques de…
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