jeûne intermittent
- Nutrition
Et si vous pouviez ajouter simplement 20 ans à votre espérance de vie ?!
Imaginez vivre en bonne santé pendant 20 ans de plus ! C’est bien ça, vingt ans ! Jeûner pendant 16…
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Le jeûne intermittent peut ralentir la pousse des cheveux
Le jeûne intermittent, souvent encensé pour ses effets positifs comme la perte de poids, pourrait cacher des impacts inattendus. Une…
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Le jeûne intermittent : une stratégie prometteuse pour la perte de poids et la régulation de la glycémie
Le jeûne intermittent est devenu un sujet de discussion populaire dans le domaine de la nutrition et de la santé.…
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Restriction alimentaire, un moyen efficace de prévenir le diabète de type 2
La restriction alimentaire, également connue sous le nom de jeûne intermittent, est de plus en plus populaire comme moyen de…
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Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous jeûnez un jour
Le jeûne est une pratique ancienne présente dans de nombreuses traditions religieuses, telles que le Yom Kippour dans le judaïsme…
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Activité physique et jeûne en même temps: Une bonne idée?
Le jeûne et l’exercice physique sont deux pratiques qui gagnent en popularité pour leurs multiples bienfaits sur la santé. Mais…
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Longévité: ce régimes qui aident à mieux vieillir
Avec l’augmentation de l’espérance de vie, la quête d’un vieillissement en bonne santé est devenue une priorité majeure. Des études…
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8 façons de renverser la résistance à l’insuline
La résistance à l’insuline est une condition de santé courante qui peut augmenter votre risque de développer un diabète de…
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Jeûne intermittent : Équilibre subtil entre régénération cellulaire et risque de cancer
Le jeûne, ou la restriction de l’apport alimentaire solide, est souvent présenté comme un moyen de perdre du poids. De…
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Jeûne Intermittent: quel type de jeûne vous correspond le mieux?
Le jeûne intermittent est devenu l’un des modes d’alimentation les plus populaires ces dernières années. Avec ses nombreux bienfaits potentiels…
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Jeûne intermittent : une étude met au clair 4 mythes et idées reçues
Le jeûne intermittent a gagné en popularité ces dernières années comme un régime alimentaire sain qui pourrait aider certaines personnes…
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Le jeûne intermittent : 25 erreurs à éviter pour réussir
Le jeûne intermittent (JI) a gagné en popularité ces dernières années pour ses nombreux bienfaits potentiels sur la santé. Cependant,…
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Les 11 meilleures habitudes saines faciles à adopter
Avoir une vie saine ne nécessite pas de grands changements radicaux. En fait, il est préférable de commencer par de…
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Compter les calories pour perdre du poids : une méthode efficace
La perte de poids est un objectif courant pour de nombreuses personnes. Il existe de nombreuses méthodes pour atteindre cet…
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Les bienfaits du jeûne intermittent pour préserver la santé intestinale chez les jeunes
Le jeûne intermittent est l’un des régimes les plus populaires. De récentes études montrent que le jeûne intermittent peut offrir…
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Les avantages du jeûne intermittent pour les femmes
Le jeûne intermittent est devenu une méthode populaire pour gérer son poids et améliorer sa santé. Contrairement à d’autres régimes,…
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Le jeûne intermittent permet de rajeunir selon une étude
Le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui implique de jeûner pendant certaines périodes de temps et de manger pendant…
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Quel type de jeûne intermittent pourrait vous aider à perdre du poids durablement ?
Le jeûne intermittent est devenu très populaire ces dernières années, car il peut potentiellement aider à se débarrasser des kilos…
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Perte de poids rapide: 9 méthodes éprouvées pour retrouver sa silhouette fissa
Voici 9 moyens scientifiques pour perdre du poids rapidement. Bien qu’il existe une infinité de régimes, de suppléments et de…
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Le diabète de type 2 : Comment le jeûne intermittent pourrait aider à inverser la maladie.
Une nouvelle recherche montre que 3 mois de jeûne intermittent ont inversé le diabète de type 2 chez près de…
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Jeûne intermittent: Manger sur une période de dix heures améliore l’énergie et le sommeil selon une étude
L’intervalle de jeûne intermittent est devenu une pratique populaire pour améliorer la santé et perdre du poids. Alors que de…
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Jeûne intermittent : 6 méthodes différentes et leurs avantages pour la perte de poids
Le jeûne intermittent est une méthode populaire de perte de poids qui implique de alterner entre des périodes de jeûne…
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Perte de poids: 9 conseils pour une perte rapide et durable
La perte de poids est un objectif commun pour de nombreuses personnes, mais il peut être difficile de trouver des…
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Diabetes et jeûne intermittent: une méthode prometteuse pour contrôler le poids et la glycémie selon la science
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Les patients…
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Le jeûne à l’eau : Comment le faire en toute sécurité
Le jeûne à l’eau est une pratique qui consiste à s’abstenir de manger pendant une période donnée tout en s’hydratant…
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Jeûne de 48h: comment le réussir et ses bénéfices santé
Un jeûne de 48 heures est une forme de jeûne intermittent qui consiste à faire une pause de deux jours…
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Perte de poids: Conseils et astuces pour réussir un jeûne intermittent
Le jeûne intermittent (JI) existe depuis un certain temps. Il a fait un grand bond en popularité en 2013 avec…
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Le jeûne intermittent pour les femmes de plus de 40 ans: quels bénéfices, lequel choisir?
Certains plans de régime populaires pour les femmes ménopausées recommandent le jeûne intermittent. Mais est-il sûr et efficace pour les…
Lire la suite » - On en parle
Le jeûne intermittent impacte-t-il notre comportement alimentaire ?
Le jeûne intermittent est rapidement devenu la dernière tendance en matière de régime, avec des promesses excitantes de perte de…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Quelle est la tranche horaire propice pour manger et perdre du poids facilement ?
Une étude a suggéré le meilleur moment pour manger l’esprit tranquille tout en ayant la certitude de perdre du poids…
Lire la suite » - Médecine douce
Quel protocole de jeûne intermittent dois-je suivre pour maigrir efficacement et sainement ?
Comment jeûner pour perdre du poids ? C’est une question que beaucoup d’entre nous se sont posée à un moment…
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Jeûne intermittent et activité physique: le régime du guerrier est-il bon pour vous ?
Aujourd’hui, le jeûne intermittent est une expression courante, mais en 2002, lorsque The Warrior Diet a été publié, l’idée de…
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Jeûne intermittent : Guide du débutant pour améliorer sa santé et perdre du poids
C’est le rêve de tout diététicien : imaginez pouvoir manger tout ce que vous voulez la plupart des jours de…
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Comment commencer un jeûne intermittent: les meilleurs conseils
Le jeûne intermittent n’est pas un régime. C’est une approche de l’alimentation basée sur le temps. Contrairement à de nombreux…
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