restriction calorique
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Longévité: ce régimes qui aident à mieux vieillir
Avec l’augmentation de l’espérance de vie, la quête d’un vieillissement en bonne santé est devenue une priorité majeure. Des études…
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Régime MIND et restriction calorique : une approche prometteuse pour préserver les fonctions cognitives avec l’âge
Avec l’avancée en âge ou l’apparition de maladies liées à l’âge comme la démence, de nombreuses personnes commencent à ressentir…
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Régime pour perdre du poids: ces 12 erreurs qui ruinent vos efforts
Vous pensez peut-être que maigrir et brûler des graisses se résume simplement à manger moins. Mais c’est en fait une…
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Sénior: 10 habitudes de vie pour une belle longévité
La longévité est souvent associée à des facteurs génétiques. Cependant, des études récentes ont montré que notre mode de vie…
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Les secrets de la longévité des zones bleues: alimentation saine et restriction calorique
Les zones bleues, ces régions du monde où les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé que la moyenne,…
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Régime MIND et la restriction calorique : une solution contre le déclin cognitif
En vieillissant ou en raison de maladies liées à l’âge comme la démence, il est courant de constater un léger…
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Diabète, jeûne ou restriction calorique : Lequel est le plus efficace ?
Le jeûne intermittent qui se concentre sur une fenêtre alimentaire plus précoce est plus efficace pour réduire les niveaux de…
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Restriction calorique: une clé pour la longévité
Le vieillissement est associé à une diminution progressive de la fonction de plusieurs organes. Cela augmente du même coup le…
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8 bénéfices du jeûne intermittent pour la santé
Le jeûne intermittent, l’un des régimes dont on parle le plus en ce moment, est une façon de manger qui…
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Jeûne, restriction calorique: a t-on trouvé la fontaine de jouvence ?
Un nombre impressionnant d’études indique que manger peu ou jeûner est un des principaux facteurs qui peut nous permettre de…
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Sexualité, bonne humeur, qualité de vie : la restriction calorique fait des merveilles
La restriction calorique, même en cas de poids normal, semble améliorer l’humeur, la sexualité et la qualité de vie. Quand…
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Restriction calorique: une meilleure santé.. dans tous les domaines
Une étude clinique rapporte qu’une restriction calorique de 25% chez de personnes non-obèses pendant 2 ans est associée à de…
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Jeûne et restriction calorique relancent le métabolisme
Réduire l’apport calorique seulement cinq jours par mois améliore l’immunité́ et réduit plusieurs facteurs de risque de cancer, diabète et…
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