restriction calorique
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Longévité: ce régimes qui aident à mieux vieillir
Avec l’augmentation de l’espérance de vie, la quête d’un vieillissement en bonne santé est devenue une priorité majeure. Des études…
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Régime pour perdre du poids: ces 12 erreurs qui ruinent vos efforts
Vous pensez peut-être que maigrir et brûler des graisses se résume simplement à manger moins. Mais c’est en fait une…
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Sénior: 10 habitudes de vie pour une belle longévité
La longévité est souvent associée à des facteurs génétiques. Cependant, des études récentes ont montré que notre mode de vie…
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Les secrets de la longévité des zones bleues: alimentation saine et restriction calorique
zones bleues, ces régions du monde où les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé que la moyenne, suscitent…
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Régime MIND et la restriction calorique : une solution contre le déclin cognitif
En vieillissant ou en raison de maladies liées à l’âge comme la démence, il est courant de constater un léger…
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Jeûne, restriction calorique: a t-on trouvé la fontaine de jouvence ?
Un nombre impressionnant d’études indique que manger peu ou jeûner est un des principaux facteurs qui peut nous permettre de…
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Restriction calorique: une meilleure santé.. dans tous les domaines
Une étude clinique rapporte qu’une restriction calorique de 25% chez de personnes non-obèses pendant 2 ans est associée à de…
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Jeûne et restriction calorique relancent le métabolisme
Réduire l’apport calorique seulement cinq jours par mois améliore l’immunité́ et réduit plusieurs facteurs de risque de cancer, diabète et…
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