régime Méditerranéen
- Nutrition
Régime méditerranéen : Guide complet pour bien commencer
Le régime méditerranéen est l’un des régimes les plus populaires et les plus sains au monde. Il est basé sur…
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Régime méditerranéen: une solution efficace contre l’hypertension après 20 ans d’études
L’hypertension, ou la tension artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut entraîner de graves complications si elle…
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Cancer colorectal: les aliments qui protègent le plus
Les bénéfices de l’Alimentation Méditerranéenne sur le risque de cancer colorectal sont bien connus. Cependant, il était difficile d’isoler des…
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Régime méditerranéen : un atout majeur contre l’inflammation
Le régime méditerranéen est souvent considéré comme l’un des régimes les plus sains au monde. Il est caractérisé par une…
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Les meilleurs régimes pour la santé cardiaque
Maintenir un cœur en bonne santé est essentiel pour le bien-être général et la prévention des maladies cardiovasculaires. Malheureusement, près…
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4 régimes alimentaires bénéfiques dans la prévention et la lutte contre maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui touche de plus en plus de personnes dans le monde.…
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Perte de poids, santé intestinale: combinez régime méditerranéen et activité physique pour des résultats optimaux
Le régime méditerranéen est depuis longtemps reconnu comme un modèle alimentaire sain et équilibré. Des études récentes suggèrent que lorsqu’il…
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Etude: Le régime méditerranéen réduit le risque de dépression chez les femmes
Le régime méditerranéen est depuis longtemps loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Des études récentes ont également montré…
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Les composés du saumon peuvent réduire le cholestérol et les risques de maladies cardiaques
Le saumon est un poisson largement apprécié pour ses bienfaits sur la santé, notamment lorsqu’il est consommé dans le cadre…
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Etude: Microbiote et régimes alimentaires influent sur la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative caractérisée par des troubles cognitifs progressifs qui affectent la vie quotidienne et le…
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Le régime méditerranéen bénéfique après une crise cardiaque
Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies coronariennes, y compris l’infarctus du myocarde. Mais que…
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Les bienfaits d’un régime imitant le jeûne pour la santé cardiovasculaire
Un régime alimentaire sain est un moyen connu d’aider à maintenir la santé cardiaque d’une personne et de réduire son…
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Les aliments qui peuvent réduire le risque de maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une affection neurologique progressive qui entraîne l’atrophie du cerveau. Bien qu’il n’existe pas de cause définitive…
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L’impact positif du régime méditerranéen sur la fertilité masculine
L’alimentation joue un rôle essentiel dans la santé et le bien-être général. Mais saviez-vous que l’alimentation méditerranéenne peut également avoir…
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11 aliments qui réduisent le risque de maladie d’Alzheimer selon les études
La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui affecte principalement la mémoire, la pensée et le comportement. Bien…
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Alzheimer: Un régime riche en végétaux et pauvre en viande réduit le risque
La maladie d’Alzheimer est une maladie dévastatrice qui affecte des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il n’existe pas…
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Les meilleurs aliments pour soulager les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires peuvent être extrêmement gênantes et affecter considérablement la qualité de vie. Si vous souffrez de douleurs articulaires…
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Le régime méditerranéen ralentit le déclin cognitif
Le déclin cognitif est un problème de santé majeur qui touche de nombreuses personnes âgées à travers le monde. La…
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Alzheimer, déclin cognition: marche et régime méditerranéen, le combo idéal
Le déclin cognitif est un problème de santé majeur qui touche de nombreuses personnes à mesure qu’elles vieillissent. Cependant, des…
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Ce style de vie abaisse les risques de cancer et favorise la longévité
La vie méditerranéenne est souvent vantée pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment pour la santé cardiovasculaire et la…
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Régime méditerranéen: le même effet bénéfique que 4 000 pas supplémentaires par jour
Les chercheurs affirment que l’adoption d’un régime alimentaire de type méditerranéen présente les mêmes avantages qu’une marche de 4 000…
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Régime méditerranéen: particulièrement bénéfique pour la santé cardiaque des femmes
Selon une nouvelle étude, les femmes qui suivent un régime méditerranéen sont moins susceptibles de subir des événements tels que…
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Diabète: le régime méditerranéen contribue à réduire le risque de survenue
Les chercheurs s’efforcent de comprendre comment les gens peuvent réduire leur risque de diabète de type 2, et notamment comment…
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Découvrez ce régime alimentaire en vogue contre le mélanome
Nous savons tous combien il est important de se protéger du soleil. Mais saviez-vous qu’il existe un nouveau régime à…
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Ces 4 facteurs qui améliorent nettement la santé du cœur
Les maladies cardiaques constituent un problème de santé publique majeur. Outre les médicaments prescrits par un médecin, une personne peut…
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Ces 5 aliments préviennent et ralentissent la progression de la maladie d’Alzheimer
Sachant qu’il n’existe pour le moment aucun traitement véritablement efficace pour freiner la maladie, la prévention joue un rôle absolument…
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Les meilleurs aliments pauvre en cholesterol
Le cholestérol est une substance cireuse présente dans chaque cellule de l’organisme. La consommation d’une trop grande quantité de cholestérol…
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Régime Méditerranéen vert : que contient le meilleur régime pour la santé
De nombreux experts de la santé considèrent le régime méditerranéen comme l’un des modes d’alimentation les plus optimaux pour la…
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Les meilleurs choix alimentaires qui soulagent les symptômes de l’ arthrite
Les aliments peuvent avoir un impact sur votre poids et vos articulations. Voici ceux auxquels il faut prêter attention en…
Lire la suite » - Science
De l’huile d’olive et des noix pour un cerveau bien huilé
Consommer de l’huile d’olive et de noix, deux aliments riches en graisses végétales à la base du régime méditerranéen, permettait…
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Les 5 meilleurs régimes pour les femmes de plus de 50 ans
Pour les femmes qui essaient de faire une transition élégante vers les étapes ultérieures de la vie, le nombre d’options…
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DMLA : Le régime méditerranéen diminue de 41% le risque de perdre la vue
Il est de plus en plus évident qu’une mauvaise alimentation joue un rôle important dans le développement de la dégénérescence…
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Régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires
Dans le monde, les maladies cardiovasculaires sont les premières responsables du taux de mortalité assez élevé. Homme, femme, voire même…
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