régime Méditerranéen
- Médecine douce
Arthrite: les meilleurs choix alimentaires qui soulagent les symptômes
Les aliments peuvent avoir un impact sur votre poids et vos articulations. Voici ceux auxquels il faut prêter attention en…
Lire la suite » - Nutrition
Le régime Méditerranéen protège de la démence et stimule le cerveau
Une étude récente montre que les survivants d’un AVC qui adoptent un régime alimentaire de type Méditerranéen ont un cerveau…
Lire la suite » - Maladie
Régime alimentaire pour maladies cardiovasculaires
Dans le monde, les maladies cardiovasculaires sont les premières responsables du taux de mortalité assez élevé. Homme, femme, voire même…
Lire la suite » - Nutrition
Régime méditerranéen ou régime crétois : tout savoir
Le nutritionniste américain Ancel Keys s’est particulièrement penché sur le mode de vie des crétois. Il a souligné dans ses…
Lire la suite » - Nutrition
Maladie d’Alzheimer: ces 5 aliments préviennent et ralentissent la progression de la maladie
La maladie d’Alzheimer est une véritable menace pour les sociétés occidentales avec l’augmentation de l’espérance de vie et une alimentation…
Lire la suite » - Médecine douce
Le régime méditerranéen protège contre l’obésité, le pré-diabète et la malbouffe
Le régime méditerranéen protégerait contre la consommation d’aliments plus riches que la normale, l’obésité et le pré-diabète. Des scientifiques de…
Lire la suite » - Actualité
Le régime méditerranéen réduit de 30 % le risque de diabète chez les femmes
Les résultats d’un suivi sur vingt ans permettent de mettre en lumière les principaux bienfaits protecteurs du régime méditerranéen sur…
Lire la suite » - Médecine douce
Quoi manger pour protéger l’audition et réduire la perte auditive
Des chercheurs de Brigham and Women’s Hospital ont constaté qu’une alimentation saine peut réduire le risque de perte auditive. À…
Lire la suite » - Nutrition
Régime méditerranéen : Spécificités et bénéfices pour la santé
Il existe plusieurs types de régimes, les plus prisés et en vogue récemment sont ceux dont les bienfaits ont été…
Lire la suite » - Maladie
Maladie d’Alzheimer: les 5 aliments qui la préviennent et ralentissent son évolution
La maladie d’Alzheimer est une véritable menace pour les sociétés occidentales avec l’augmentation de l’espérance de vie et une alimentation…
Lire la suite » - Médecine douce
Dépression légère, modérée, sévère: quelle différence ? Que faire pour s’en sortir ?
Comment la dépression est-elle classée ? Il est courant de se sentir déprimé de temps en temps, mais la dépression…
Lire la suite » - Science
De l’huile d’olive et des noix pour un cerveau bien huilé
Consommer de l’huile d’olive et de noix, deux aliments riches en graisses végétales à la base du régime méditerranéen, permettait…
Lire la suite » - Médecine douce
Régime méditerranéen : tout ce qu’il faut savoir pour s’y mettre
Prêt à passer à une alimentation plus saine pour le cœur ? Voici comment commencer à suivre le régime méditerranéen.…
Lire la suite » - Nutrition
Les bienfaits du régime méditerranéen sur le cerveau des séniors visibles à l’IRM
Les personnes âgées qui suivent les principes de l’alimentation méditerranéenne voient leur cerveau se dégrader deux fois moins rapidement que…
Lire la suite » - Médecine douce
Cancer du sein et colorectal: l’effet protecteur de l’huile d’olive
Fleuron de l’alimentation des contrées méditerranéennes, l’huile d’olive s’est imposée comme un lipide de choix dans bien d’autres régions du…
Lire la suite » - Nutrition
Le régime Méditerranéen combat la dépression
Une revue de la littérature suggère une relation favorable entre les régimes riches en végétaux – en particulier le régime…
Lire la suite » - Médecine douce
Cancer colorectal: les aliments qui protègent le plus contre ce cancer
Les bénéfices de l’Alimentation Méditerranéenne sur le risque de cancer colorectal sont bien connus. Cependant, il était difficile d’isoler des…
Lire la suite » - Nutrition
Le fonctionnement du régime méditerranéen
Vous voulez souligner votre taille, perdre des poids ou juste augmenter votre densité musculaire ? Pour vous aider, plusieurs formes de…
Lire la suite » - Maladie
Octobre Rose: réduire le risque de 40% du cancer du sein grâce au régime méditerranéen
L ’adoption du régime méditerranéen réduit de 40 % le risque de développer un cancer du sein. Du point de…
Lire la suite » - Nutrition
DMLA : Le régime méditerranéen diminue de 41% le risque de perdre la vue
Il est de plus en plus évident qu’une mauvaise alimentation joue un rôle important dans le développement de la dégénérescence…
Lire la suite » - Nutrition
Régimes rapides et efficaces : les régimes les plus faciles
Nombreuses personnes utilisent les méthodes des régimes minceur pour perdre du poids. Ce ne sont pas tous les régimes minceur…
Lire la suite » - Médecine douce
Le mystère de ces 5 régions du monde où vivent le plus de centenaires en bonne santé
Dans son livre à succès, The Blue Zones Solutions (La solution des zones bleues), Dan Buettner, auteur et expert de…
Lire la suite » - Médecine douce
Dépression: Le régime méditerranéen protège des troubles dépressifs
Des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Montpellier ont produit une méta-analyse des associations entre un score qui mesure…
Lire la suite » - Nutrition
Le secret du régime méditerranéen dévoilé contre le vieillissement et les maladies chroniques
On savait déjà que le régime méditerranéen aidait à vivre plus longtemps, désormais des chercheurs américains semblent avoir découvert le…
Lire la suite » - Médecine douce
Dépression: le régime méditerranéen réduit les risques de 30%
Le régime méditerranéen améliore la santé mentale. Selon des chercheurs espagnols, le risque de souffrir de dépression se réduit de…
Lire la suite »