régime Méditerranéen
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7 conseils essentiels pour garder un coeur jeune et en bonne santé
Le coeur, cet organe vital qui bat sans relâche tout au long de notre vie, mérite une attention particulière pour…
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Acné: les omega-3 et le régime méditerranéen: le secret pour une belle peau?
Une nouvelle étude passionnante vient de mettre en lumière une approche prometteuse pour améliorer la santé de la peau, en…
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Le régime méditerranéen pour abaisser son risque cardiovasculaire et diabète
Le régime méditerranéen est souvent célébré pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment en ce qui concerne la réduction…
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Le régime Méditerranéen protège de la démence et stimule le cerveau
Une étude récente montre que les survivants d’un AVC qui adoptent un régime alimentaire de type Méditerranéen ont un cerveau…
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Femme : Le régime méditerranéen, une arme puissante contre les crises cardiaques
Les crises cardiaques représentent un enjeu majeur de santé publique dans le monde, avec des taux de mortalité élevés et…
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Longévité: ce régimes qui aident à mieux vieillir
Avec l’augmentation de l’espérance de vie, la quête d’un vieillissement en bonne santé est devenue une priorité majeure. Des études…
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Cancer colorectal: les aliments qui protègent le plus
Les bénéfices de l’Alimentation Méditerranéenne sur le risque de cancer colorectal sont bien connus. Cependant, il était difficile d’isoler des…
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Vin rouge et régime méditerranéen : une relation complexe
Le régime méditerranéen est généralement considéré comme bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Une des composantes emblématiques de ce mode alimentaire…
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Ces 4 régimes alimentaires protègent votre cerveau du déclin cognitif à tout âge
Votre alimentation joue un rôle essentiel dans la santé de votre cerveau, et ce, à tous les stades de votre…
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Le régime méditerranéen bénéfique après une crise cardiaque
Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies coronariennes, y compris l’infarctus du myocarde. Mais que…
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Le régime méditerranéen : une stratégie alimentaire efficace pour prolonger la vie après un diagnostic de cancer
Le régime méditerranéen, avec son accent mis sur les fruits, les légumes, les légumineuses, l’huile d’olive et les produits de…
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Ces nutriments spécifiques au régime méditerranéen qui protègent du déclin cognitif
Une nouvelle étude a mis en lumière l’impact crucial de certains nutriments présents dans le régime alimentaire méditerranéen sur le…
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Les secrets d’un régime méditerranéen réussi
Bien que le terme « régime » ait souvent une connotation négative, il est temps de le reconsidérer. Un régime alimentaire ne…
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Alzheimer: Un régime riche en végétaux et pauvre en viande réduit le risque
La maladie d’Alzheimer est une maladie dévastatrice qui affecte des millions de personnes dans le monde. Bien qu’il n’existe pas…
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Longévité: Prolonger sa vie de 8 à 13 ans grâce à une simple modification de son alimentation
Nos modes de vie et nos habitudes alimentaires ont un impact direct sur notre espérance de vie. Selon de récentes…
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Régime pro-inflammatoire : un risque majeur pour votre santé cardiaque
Les maladies cardiovasculaires représentent l’une des principales causes de mortalité dans le monde. Bien que ces affections soient souvent perçues…
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Le régime méditerranéen pourrait réduire de 23% le risque de décès prématuré chez les femmes
Une nouvelle étude confirme qu’un régime alimentaire axé sur les fruits de mer, l’huile d’olive et d’autres ingrédients sains pourrait…
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Le régime méditerranéen permet de ralentir le vieillissement de votre cerveau
Avec l’augmentation de l’espérance de vie, la préservation des fonctions cognitives est devenue une priorité majeure pour de nombreuses personnes.…
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Diabète: le régime méditerranéen contribue à réduire le risque de survenue
Les chercheurs s’efforcent de comprendre comment les gens peuvent réduire leur risque de diabète de type 2, et notamment comment…
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Régime méditerranéen: particulièrement bénéfique pour la santé cardiaque des femmes
Selon une nouvelle étude, les femmes qui suivent un régime méditerranéen sont moins susceptibles de subir des événements tels que…
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Ces 4 facteurs qui améliorent nettement la santé du cœur
Les maladies cardiaques constituent un problème de santé publique majeur. Outre les médicaments prescrits par un médecin, une personne peut…
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Régime méditerranéen : Guide complet pour bien commencer
Le régime méditerranéen est l’un des régimes les plus populaires et les plus sains au monde. Il est basé sur…
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Régime méditerranéen: une solution efficace contre l’hypertension après 20 ans d’études
L’hypertension, ou la tension artérielle élevée, est un problème de santé courant qui peut entraîner de graves complications si elle…
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Régime méditerranéen : un atout majeur contre l’inflammation
Le régime méditerranéen est souvent considéré comme l’un des régimes les plus sains au monde. Il est caractérisé par une…
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Les meilleurs régimes pour la santé cardiaque
Maintenir un cœur en bonne santé est essentiel pour le bien-être général et la prévention des maladies cardiovasculaires. Malheureusement, près…
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4 régimes alimentaires bénéfiques dans la prévention et la lutte contre maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui touche de plus en plus de personnes dans le monde.…
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Perte de poids, santé intestinale: combinez régime méditerranéen et activité physique pour des résultats optimaux
Le régime méditerranéen est depuis longtemps reconnu comme un modèle alimentaire sain et équilibré. Des études récentes suggèrent que lorsqu’il…
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Etude: Le régime méditerranéen réduit le risque de dépression chez les femmes
Le régime méditerranéen est depuis longtemps loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Des études récentes ont également montré…
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L’alimentation atlantique : un régime sain inspiré de l’Espagne et du Portugal
L’alimentation joue un rôle crucial dans notre bien-être et notre santé. Les régimes alimentaires traditionnels, tels que le régime méditerranéen,…
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Les composés du saumon peuvent réduire le cholestérol et les risques de maladies cardiaques
Le saumon est un poisson largement apprécié pour ses bienfaits sur la santé, notamment lorsqu’il est consommé dans le cadre…
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Etude: Microbiote et régimes alimentaires influent sur la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative caractérisée par des troubles cognitifs progressifs qui affectent la vie quotidienne et le…
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Les bienfaits d’un régime imitant le jeûne pour la santé cardiovasculaire
Un régime alimentaire sain est un moyen connu d’aider à maintenir la santé cardiaque d’une personne et de réduire son…
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Les aliments qui peuvent réduire le risque de maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une affection neurologique progressive qui entraîne l’atrophie du cerveau. Bien qu’il n’existe pas de cause définitive…
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L’impact positif du régime méditerranéen sur la fertilité masculine
L’alimentation joue un rôle essentiel dans la santé et le bien-être général. Mais saviez-vous que l’alimentation méditerranéenne peut également avoir…
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