Les propriétés médicinales de la guimauve
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Suivez nous sur Google NewsL’Althaea officinalis ou guimauve officinale est une plante vivace, à fleurs rosées, feuilles ovales vert amande, très douces et racine épaisse, appartenant à la famille des Malvacées. Originaire d’Europe, elle pousse dans les fossés humides, les marais ou les zones maritimes. Déjà connue dans l’antiquité pour ses vertus adoucissantes, elle est aussi très présente dans les jardins monastiques du Moyen Âge. Autrefois, les confiseries de guimauve étaient fabriquées à partir de cette plante mais ce n’est plus le cas dorénavant. La phytothérapie actuelle, en revanche, utilise toujours ses racines, ses feuilles et ses fleurs. Pour quels remèdes ?
Quelle est la composition de cette plante ?
- des polysaccharides : des mucilages qui retiennent l’eau, émollients, adoucissants, expectorants, légèrement laxatifs,
- des flavonoïdes : nombreuses propriétés potentielles comme antioxydantes, anti-inflammatoires, cardio et neuro protectrices, antimicrobiennes, etc.
- des polysaccharides : des mucilages et de l’amidon, une substance visqueuse, émolliente, cicatrisante, immunostimulante,
- des flavonoïdes,
- des acides phénoliques : potentiellement activateurs métaboliques, antioxydants, antidiabétiques, anti-inflammatoires, anticancéreux,
- des acides aminés : constitutifs des protéines, impliqués dans de nombreux processus biologiques,
- des coumarines : scopolétol, aux propriétés veino-lymphatiques, anti-inflammatoires, antioxydantes,
- des sels minéraux,
- des vitamines : C
Dans quels cas indiquer la guimauve ?
- apaiser les troubles dentaires : poussée dentaire,
- calmer les voies respiratoires : toux sèche et irritante, toux grasse persistante, hypersécrétion bronchique, asthme, trachéite,
- soutien aux troubles inflammatoires et acides : parodontopathie, aphte, stomatite, gastrite, entérite, ulcère, colite, inflammations cutanées (furoncles, abcès),
- remédier aux problèmes de transit : constipation légère et occasionnelle,
- apaiser les irritations cutanées : plaie infectée, frottement, ampoules, cors, démangeaisons, piqûre.
Sous quelles formes l’utiliser ?
- tisane : infuser 1 cuillère à dessert de feuilles/fleurs séchées dans 250 ml d’eau 5 à 10 minutes, 2 à 3 tasses par jour.
- décoction : faire bouillir 5 minutes 1 cuillère à dessert de racine pour une tasse d’eau, infuser 10 minutes et filtrer. 2 à 3 tasses par jour ou en gargarisme ou appliqué avec une compresse ou un coton tige.
- bâton : en hochet de dentition pour les bébés (sous la surveillance d’un adulte).
- teinture-mère : 20 à 25 gouttes 2 à 3 fois par jour dans un verre d’eau.
- sirop : 15 ml jusqu’à 4 fois par jour.
Quelles sont les précautions d’usage de la guimauve médicinale ?
La guimauve est généralement bien tolérée. Aucune contre-indication ni effet indésirable de signalés. Par précaution, déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans et même jusqu’à 12 ans.
Il est recommandé de prendre les produits à base de guimauve à distance des compléments en fer ou des tannins (thé, vin) car les mucilages peuvent être toxiques à leur contact. La guimauve, possiblement hypoglycémiante, pourrait aussi augmenter l’effet des médicaments antidiabétiques.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.