Grand nettoyage de printemps: pourquoi il est indispensable et comment le réaliser sans faute

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Le printemps est une saison qui, pour beaucoup de personnes, évoque un nouveau départ. Il est donc logique que cela puisse être une bonne idée de donner à votre maison un grand nettoyage de printemps, du sol au plafond, lorsque le temps se réchauffe. Et il s’avère que cela peut être bénéfique pour votre santé.

Pourquoi un grand nettoyage de printemps est-il bon pour vous ?

Les bienfaits du grand nettoyage de printemps peuvent inclure :

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• La création d’un espace de vie plus calme et mieux organisé.
• Se débarrasser des choses qui encombrent vos placards et vous rendent stressé.
  Inhaler moins de poussière et d’irritants.
• Réduire la présence de bactéries potentiellement dangereuses qui peuvent vivre sur les surfaces de votre maison.

Lisez la suite pour découvrir comment procéder à un grand nettoyage de printemps approfondi de votre maison, en utilisant les produits les plus sûrs possibles.

Les bienfaits du grand nettoyage de printemps

Pourquoi parle-t-on de « grand nettoyage de printemps » ? C’est parce que la plupart des gens trouvent que le printemps est une période annuellement revitalisante, où il est bon de se débarrasser de l’ancien et d’accueillir le nouveau. Et il s’avère que cela offre également des bienfaits pour la santé.

Voici quelques-uns des bienfaits pour la santé du grand nettoyage de printemps :

• Réduction de l’exposition aux allergènes et aux irritants tels que la poussière, les moisissures et les champignons.
• Aide à prévenir les problèmes respiratoires tels que l’asthme et les difficultés respiratoires dues à une mauvaise qualité de l’air.
• Diminution des chances d’être exposé à des bactéries nocives qui peuvent vous rendre malade, y compris celles qui vivent sur les surfaces les plus sales de votre maison, comme les planches à découper, les comptoirs, les poignées de porte, etc.
• Prévention de la propagation des germes d’une famille à l’autre, y compris ceux qui causent des virus et des infections.
• Réduction du risque de chutes et de glissades en éliminant les obstacles des couloirs, des escaliers et des passages. Cela peut même réduire le risque d’incendie dans votre maison si les choses sont nettoyées et organisées régulièrement.
• Rendre votre maison plus apaisante et plus pratique à naviguer, ce qui peut aider à réduire le stress. Par exemple, une chambre bien rangée et paisible peut aider à améliorer votre capacité à dormir, ce qui se traduit par de nombreux avantages pour la santé, tels qu’une meilleure concentration et des humeurs améliorées.
• Vous aider à maintenir de bonnes habitudes, telles que cuisiner à la maison et faire de l’exercice à la maison, si vous êtes mieux en mesure de trouver ce dont vous avez besoin et si vous disposez de l’espace nécessaire pour vous entraîner.
• Vous faire économiser de l’argent si vous êtes mieux en mesure de trouver et d’utiliser ce que vous avez déjà. (Vous pouvez également essayer de vendre les objets dont vous ne voulez plus.)

Liste de contrôle pour le grand nettoyage de printemps

Qu’est-ce qui est inclus dans un grand nettoyage de printemps ? Un nettoyage approfondi implique généralement de ranger vos affaires, de vous débarrasser de ce dont vous n’avez pas besoin, ainsi que de nettoyer en profondeur les endroits les plus sales et les plus fréquentés de votre maison.

Voici une liste de contrôle pour vous aider à profiter au maximum des bienfaits pour la santé du grand nettoyage de printemps :

1. Commencez par organiser et jeter

Parcourez votre maison et débarrassez-vous des choses que vous n’utilisez pas très souvent, qui prennent probablement de la place et rendent le nettoyage et la recherche de ce que vous cherchez plus difficiles.

Cette étape peut également aider votre maison à se sentir globalement plus calme, et vous évite de perdre des objets et de vous sentir frustré à cause du désordre.

De plus, le fait de se débarrasser des objets inutiles peut réduire les chances que vous utilisiez des produits périmés et potentiellement problématiques sur votre corps, tels que le maquillage, les produits de soins de la peau et les produits capillaires périmés. Bien sûr, jeter les aliments périmés dans votre réfrigérateur et vos placards est toujours une bonne idée.

Faites attention aux espaces encombrés, tels que les placards, les tiroirs à « bazar », les trousses de maquillage, les placards et les salles de jeux pour enfants. Une fois que vous vous êtes débarrassé de ce dont vous n’avez pas vraiment besoin, assurez-vous de nettoyer les tiroirs et de passer l’aspirateur dans les placards pour éliminer la poussière et les irritants persistants.

2. Attaquez-vous aux endroits les plus sales

Évier de cuisine : Frottez le fond de votre évier avec une éponge de haute qualité et du savon, puis faites couler de l’eau froide dans le drain pendant plusieurs minutes. Ajoutez ensuite plusieurs gouttes d’huile essentielle de citron pour éliminer les odeurs, puis rincez à nouveau après quelques minutes.

Comptoirs : Utilisez un nettoyant naturel, comme ce nettoyant maison à base de citron et de mélaleuca, et de l’eau chaude pour laver les surfaces. Si vous craignez d’endommager la pierre et de laisser des traces, vous pouvez également opter pour des nettoyants spécialisés, tels que des produits de polissage conçus pour la pierre et le granit. N’oubliez pas de nettoyer régulièrement les planches à découper, par exemple avec du savon et du citron frais pour éliminer les odeurs. Utilisez également un désinfectant sur les poignées de tiroirs de votre cuisine et de votre salle de bain, qui sont souvent ouvertes et peuvent accumuler des bactéries. Essayez ce nettoyant pour salle de bain maison à base d’huile d’arbre à thé et d’orange douce.

Four à micro-ondes : Utilisez une éponge et du savon pour éliminer d’abord les restes de nourriture collés. Remplir un grand bol allant au micro-ondes avec une tasse d’eau et un citron, une lime ou une orange coupé(e) en morceaux, ou plusieurs cuillères à soupe de vinaigre, et le placer dans le micro-ondes, puis le faire fonctionner à puissance élevée pendant quelques minutes.

Réfrigérateur : Lavez régulièrement l’extérieur, en particulier les poignées de porte, puis passez également les étagères à l’eau savonneuse, ainsi que les bacs amovibles, qui peuvent accumuler des bactéries.

Votre téléphone : Certaines recherches suggèrent que nos téléphones portables font partie des endroits les plus sales de nos maisons. Essuyez-les souvent avec un chiffon en microfibre.

D’autres endroits sales auxquels il faut prêter attention incluent les jouets et les bols pour animaux de compagnie, les toilettes, les porte-brosses à dents, les éponges et les porte-éponges, les cafetières, etc.

3. Prêtez attention aux endroits/appareils souvent oubliés

Cela peut inclure votre four à micro-ondes, sous votre matelas et autour des ventilateurs de plafond. Voici quelques conseils pour nettoyer les endroits que vous négligez souvent :

• Aspirez, secouez, arrosez et laissez sécher les paillassons.
• Lavez vos fenêtres à l’intérieur et à l’extérieur avec un nettoyant pour vitres et un chiffon en microfibre.
• N’oubliez pas de dépoussiérer les stores et les rideaux, puis passez l’aspirateur pour ramasser la poussière.
  Vérifiez si vos appareils, comme votre four, disposent de fonctions d’auto-nettoyage pour éliminer les bactéries tenaces, puis utilisez ces fonctions si elles existent.
• Faites briller les surfaces en acier inoxydable en utilisant un mélange d’une cuillère à café de détergent à vaisselle et d’un quart d’eau chaude sur un chiffon en microfibre.
• Lavez vos rideaux de douche dans la machine à laver, ou utilisez un nettoyant multi-usage s’ils sont en vinyle.
• Éloignez les meubles des murs et passez l’aspirateur derrière et en dessous. Vérifiez si les housses de canapé peuvent être lavées et lavez régulièrement les couvertures.
• Enlevez la poussière de vos rideaux, de vos coussins et de vos oreillers en les faisant tourner dans le sèche-linge pendant 15 minutes en mode « air seulement ».
• Rafraîchissez les conduits de douche et d’évier en utilisant un mélange d’une demi-tasse de bicarbonate de soude et d’un quart de tasse de sel de table. Versez le mélange dans le conduit, suivi d’une tasse de vinaigre chaud, laissez le tout mousser pendant environ 15 minutes, puis rincez.
• Lavez les jouets de vos enfants soit au lave-vaisselle, soit à la machine à laver. Les jouets en plastique peuvent généralement passer par un cycle rapide au lave-vaisselle. Les jouets en peluche, comme les peluches, peuvent être placés dans une taie d’oreiller et passés par un cycle doux dans la machine à laver avant d’être laissés sécher à l’air.
• Lavez les couettes et les grosses couvertures deux à trois fois par an dans la machine à laver. Mettez les oreillers au sèche-linge à température élevée pendant 10 minutes.
• Nettoyez régulièrement le filtre de votre sèche-linge et faites un cycle de votre machine à laver avec de l’eau de Javel.

Produits naturels contre produits chimiques pour le nettoyage

Pour remettre votre maison en parfait état ce printemps, vous aurez besoin de certains produits de nettoyage. Cependant, vous ne devriez pas sentir le besoin d’acheter toutes sortes de nettoyants coûteux qui ne sont pas vraiment nécessaires (comme les détachants, les produits brillants pour le sol, etc.).

Quelle est la principale différence entre les nettoyants naturels et les nettoyants chimiques ?

Tout dépend des ingrédients utilisés. Croyez-le ou non, des études récentes ont montré que de nombreux nettoyants domestiques contiennent des toxines. Cela peut poser un réel problème, car ces produits peuvent rester sur des surfaces telles que les tissus et les comptoirs, puis être ingérés ou se retrouver sur votre peau.

Certains nettoyants chimiques ont été trouvés pour contenir des ingrédients potentiellement nocifs, tels que :

Formaldéhyde
Quats, ou composés d’ammonium quaternaire
Chloroforme
Borate de sodium, également connu sous le nom de borax, et acide borique
Eau de Javel
Ammoniac
Agents antibactériens
Et bien d’autres

Pour éviter de contaminer votre maison avec des produits chimiques potentiellement dangereux, choisissez des produits fabriqués par des entreprises qui ont l’habitude de divulguer tous les ingrédients et qui utilisent principalement des ingrédients biologiques. Envisagez de fabriquer vos propres nettoyants écologiques, également appelés nettoyants verts, en utilisant des substances telles que le bicarbonate de soude, le vinaigre et les citrons.

Les produits de nettoyage naturels ont tendance à contenir moins d’ingrédients et incluent souvent des désinfectants naturels, tels que les huiles essentielles. Par exemple, la recette de nettoyant maison au citron mentionnée ci-dessus ne nécessite que quelques ingrédients : du vinaigre blanc distillé, de l’huile de mélaleuca et du jus de citron ou de l’huile essentielle de citron, qui aident naturellement à tuer les bactéries.

Risques et effets secondaires

Il y a de fortes chances que vous ayez des produits de nettoyage chez vous qui peuvent potentiellement déclencher des réactions.

Méfiez-vous de ceux qui contiennent des parfums et des arômes artificiels, des détergents, des agents de blanchiment et des nettoyants spécifiques pour chaque tâche, allant des carreaux de salle de bains au four. Ces produits peuvent être dangereux lorsqu’ils sont utilisés pendant une longue période, en provoquant des éruptions cutanées, des problèmes respiratoires, des yeux irrités, de l’asthme, des brûlures et même des problèmes liés aux hormones.

Comme pour tous les ingrédients, il est important de savoir ce que vous utilisez, même si cela est considéré comme sûr. Prenez note de toutes les réactions qu’un produit de nettoyage peut provoquer chez vous ou chez quelqu’un d’autre dans votre maison, y compris vos animaux de compagnie, et essayez quelque chose de différent si vous remarquez une réaction négative.

Est-ce qu’un grand nettoyage de printemps est nécessaire ? De nombreux experts recommandent de donner à votre maison un nettoyage en profondeur au moins une à deux fois par an, dont l’une peut être lorsque le printemps commence, afin de laisser votre maison rafraîchie et rangée.

Parce qu’un bon nettoyage peut éliminer les bactéries, les irritants, la poussière, les anciens produits et les poils d’animaux de votre maison, les bienfaits du grand nettoyage de printemps peuvent inclure la réduction des allergies et des problèmes respiratoires tels que l’asthme, la diminution du risque de propagation des maladies ou des virus, rendre votre maison plus pittoresque et relaxante, réduire la pollution de l’air intérieur et diminuer le risque de chutes et de glissades.