troubles du sommeil
- Bien être
Douleurs menstruelles et dépression : y a-t-il un lien génétique ?
Des chercheurs ont identifié plusieurs gènes (GRK4, TRAIP, RNF123) qui semblent expliquer un lien entre douleurs menstruelles et dépression, selon…
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Les troubles du sommeil ont un impact sur la surevenue de la démence
Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être général. Il joue un rôle crucial dans la régulation de nombreuses…
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Vous êtes tout le temps fatigué ? Voici les12 raisons
La plupart des gens ne considèrent pas la somnolence diurne comme un problème majeur. La plupart du temps, ce n’est…
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L’oranger amer en médecine naturelle
Avec ce nom-là, difficile de saliver ! Goût amer, sensation âpre, désagréable, et pourtant, elle a fait la renommée de…
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Voici 4 astuces simples pour mieux dormir quand on a un reflux acide
Le reflux gastro-œsophagien ou RGO provoque souvent des symptômes gênants, quelle que soit l’heure du jour. Mais la nuit, les…
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L’exposition prolongée aux écrans bouleverse le sommeil et l’endormissement
Nous sommes continuellement exposés à la lumière artificielle, que ce soit celle des écrans de la télé, des smartphones, des…
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Troubles du sommeil, insomnies: quoi manger pour bien dormir
Mais qu’en est-il lorsque toutes les astuces habituelles échouent ? Vous pourriez négliger l’un des facteurs les plus importants d’un…
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Ces 6 symptômes méconnus de la dépression qui doivent vous alerter
Tout le monde se sent un peu déprimé de temps en temps. Mais la tristesse et le repli sur soi…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Les 10 plantes qui aident à mieux dormir
Pour bien dormir, plusieurs facteurs entrent en ligne de compte, notamment la réduction des barrières physiologiques et psychologiques empêchant l’endormissement…
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Quelles plantes pour éloigner la déprime ?
Les raisons de ressentir de la déprime ne manquent pas malheureusement. Et il est sain de chercher à lui résister.…
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10 plantes pour retrouver le sommeil
Le sommeil est essentiel au bien-être physique et mental mais beaucoup de gens luttent contre les insomnies. Des recherches ont…
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Le millepertuis : une plante testée et approuvée
Si une plante peut mettre de meilleure humeur, c’est bien l’hypericum perforatum ou millepertuis, un remède connu dans le monde…
Lire la suite » - Homeopathie
Hepar sulfur : contre les infections purulentes et les inflammations douloureuses
Hepar sulfur est un remède homéopathique particulier, constitué d’une alliance à parts égales de calcaire d’huître et de fleurs purifiées…
Lire la suite » - Homeopathie
China rubra : saignements et autres pertes de liquide corporel
L’arbre quinquina rouge appartient à la famille des Rubiacées et est originaire du Pérou. Son écorce contient des alcaloïdes, dont…
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Borax : bien identifié contre les aphtes et la candidose buccale
Le borate de sodium ou tétraborate de sodium est une poudre blanche minérale, cristalline, inodore, à la saveur alcaline. Les…
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Coffea cruda : insomnie, douleurs intolérables et sensibilité gynécologique
Le café vert est la graine verte du caféier, une plante de la famille des Rubiacées. Son principe actif est…
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