insomnies
- Nutrition
Troubles du sommeil, insomnies: quoi manger pour bien dormir
Mais qu’en est-il lorsque toutes les astuces habituelles échouent ? Vous pourriez négliger l’un des facteurs les plus importants d’un…
Lire la suite » - Médecine douce
Quelles sont les solutions naturelles contre l’asthénie ?
Une des manifestations de la fatigue est la diminution du pouvoir fonctionnel, accompagnée d’un sentiment de faiblesse. Voici 7 produits…
Lire la suite » - Guide des huiles essentielles
Les principales vertus des 8 huiles essentielles apaisantes
Extraites de certaines plantes, les huiles essentielles sont des substances odoriférantes très volatiles. Elles englobent plusieurs molécules aromatiques dégageant des…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
10 plantes pour retrouver le sommeil
Le sommeil est essentiel au bien-être physique et mental mais beaucoup de gens luttent contre les insomnies. Des recherches ont…
Lire la suite »