Régime DASH
- Nutrition
Ces 4 régimes alimentaires protègent votre cerveau du déclin cognitif à tout âge
Votre alimentation joue un rôle essentiel dans la santé de votre cerveau, et ce, à tous les stades de votre…
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7 aliments essentiels pour réduire le risque d’AVC
Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) représentent une menace sérieuse pour la santé. Bien que certains facteurs de risque d’AVC soient…
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Etude: une alimentation saine aide à prévenir le déclin cognitif avec l’âge
Une alimentation saine et équilibrée n’est pas seulement bénéfique pour la santé physique, mais elle joue également un rôle crucial…
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Régime pro-inflammatoire : un risque majeur pour votre santé cardiaque
Les maladies cardiovasculaires représentent l’une des principales causes de mortalité dans le monde. Bien que ces affections soient souvent perçues…
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Les meilleurs régimes pour la santé cardiaque
Maintenir un cœur en bonne santé est essentiel pour le bien-être général et la prévention des maladies cardiovasculaires. Malheureusement, près…
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Les aliments qui peuvent réduire le risque de maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une affection neurologique progressive qui entraîne l’atrophie du cerveau. Bien qu’il n’existe pas de cause définitive…
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Le Régime DASH : une protection contre le déclin cognitif chez les femmes
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est bien connu pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire et la…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Le régime DASH pour la prévention des calculs rénaux
Les calculs rénaux sont un problème de santé courant qui peut causer une douleur intense et des complications graves. Pour…
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Hypertension : Quelle est la meilleure façon de la réduire : alimentation ou exercice physique ?
L’hypertension artérielle est une condition de santé qui augmente le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, et ce…
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Régime Dash : pour une alimentation saine sans se priver
Avec l’augmentation du taux d’obésité, de nombreuses personnes cherchent des moyens de perdre du poids. Parmi les méthodes les plus…
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Hypertension: l’alimentation fait mieux que les médicaments pour baisser la tension
Combiner un régime pauvre en sel aux principes «cardioprotecteurs» du régime DASH s’avère plus efficace que la prise de médicaments…
Lire la suite » - Médecine douce
Que faut il manger pour protéger l’audition et réduire la perte auditive
Des chercheurs de Brigham and Women’s Hospital ont constaté qu’une alimentation saine peut réduire le risque de perte auditive. À…
Lire la suite » - Recettes de cuisine
Régime Dash : 3 menus type pour maigrir avec le régime Dash
Le régime Dash ou Dietary Approaches to Stop Hypertension attirent aujourd’hui de plus en plus de personnes. Validé par les…
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Régime dash pour l’hypertension artérielle
Dans le monde, plus d’un milliard de personnes sont touchées par l’hypertension artérielle. Il s’agit d’une maladie caractérisée par une…
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Régimes rapides et efficaces : les régimes les plus faciles
Nombreuses personnes utilisent les méthodes des régimes minceur pour perdre du poids. Ce ne sont pas tous les régimes minceur…
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