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- Actualité
7 aliments jugés faussement malsains alors qu’ils sont nutritifs
Saviez-vous que certains aliments qu’on évite sont en fait bons pour la santé ? Beaucoup ont une mauvaise image à…
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8 aliments qui deviennent plus sains quand ils refroidissent
Avez-vous déjà remarqué que certains aliments changent quand vous les laissez refroidir ? Ce phénomène n’est pas uniquement une question de…
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Les aliments qu’il ne faut surtout pas mettre au congélateur
Cependant, il est important de savoir que tous les aliments ne supportent pas les températures extrêmement froides de cet appareil.…
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Les 7 aliments et boissons qui augmentent le risque de développer un cancer
Le cancer n’est pas une maladie unique, mais un ensemble de pathologies liées qui se développent dans l’organisme. Il n’existe…
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Etude: Ce régime alimentaire peut ralentir la progression du cancer de la prostate
Les hommes atteints de cancer de la prostate sont souvent confrontés à de nombreux défis, notamment la gestion des effets…
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10 aliments riches en oméga-3 pour votre régime
Les bienfaits des oméga-3 pour la santé Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui jouent un rôle crucial dans…
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Quels sont les aliments à faible teneur en calories pour perdre du poids sans avoir faim
Avez-vous déjà essayé de perdre du poids en vous privant de nourriture et en ayant constamment faim ? Cela peut…
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Aliments anti-âge : que mettre dans votre assiette pour préserver votre jeunesse ?
Vous cherchez des stratégies naturelles pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau et de vos cellules ? L’une…
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Les aliments à éviter pendant un régime pour perdre du poids
Dans la quête d’une perte de poids efficace et durable, il est essentiel de connaître les aliments à éviter pendant…
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6 conseils pour renforcer naturellement vos défenses immunitaires
À l’approche de l’hiver ou en période d’épidémie, la question du renforcement du système immunitaire revient souvent. Nous ne sommes…
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Calculs rénaux, le guide alimentaire pour prévenir les récidives
Prévenir les calculs rénaux par l’alimentation, c’est possible et souvent très efficace. Si vous avez déjà connu cette douleur vive…
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Les émulsifiants alimentaires: leur utilité et comment les éviter
Les émulsifiants sont des additifs couramment utilisés dans l’industrie alimentaire pour améliorer la texture et la stabilité des mélanges. Ils…
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Saviez-vous que certains aliments combinés peuvent stimuler votre santé digestive ?
La digestion est une chose que nous considérons comme acquise jusqu’à ce qu’elle devienne un problème. Même dans ce cas,…
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Comment conserver les aliments frais plus longtemps
Dans une ère où le gaspillage alimentaire est un fléau mondial majeur, la préservation optimale de nos aliments n’est pas…
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Quels aliments peuvent être recongelés ?
La congélation est une méthode pratique pour conserver les aliments et éviter le gaspillage. Cependant, il est important de prendre…
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Les aliments dangereux pour votre chien : Voilà tout ce que vous devez savoir
Les chiens sont des membres de la famille à part entière, et il est naturel de vouloir les inclure dans…
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Les 10 aliments que vous ne devriez jamais réchauffer au micro-ondes
Le micro-ondes est un appareil électroménager pratique qui permet de réchauffer rapidement les aliments. Cependant, tous les aliments ne sont…
Lire la suite » - Trucs et astuces
5 aliments qui boostent votre énergie pendant l’été
L’été est la saison parfaite pour profiter du soleil, des activités en plein air et des vacances. La chaleur et…
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Les aliments à éviter au dîner pour une bonne nuit de sommeil
Un dîner bien choisi prépare une nuit plus calme. À l’inverse, certains aliments consommés tard perturbent la digestion, favorisent les…
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Les aliments riches en calcium : essentiels pour la santé des os et des dents
Le calcium est un élément important pour la santé des os et des dents, et une alimentation équilibrée pour seniors…
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6 aliments essentiels pour une alimentation saine chez les seniors
L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être des personnes âgées, les seniors ont des besoins nutritionnels…
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Les aliments riches en énergie pour soutenir un mode de vie actif
Si vous menez une vie active, pratiquez une activité physique régulière ou tout simplement si vous avez besoin d’un regain…
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Accélérez votre perte de poids : découvrez les aliments brûleurs de graisse
Si vous cherchez à perdre du poids, vous savez probablement que l’alimentation joue un rôle crucial dans votre réussite. Mais…
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Les aliments à éviter pendant l’été pour une alimentation saine
L’été est une saison où il est important de prendre soin de sa santé et de son alimentation. Cependant, certains…
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7 astuces pour conserver les aliments frais et sains durant l’été
L’été est une période où nous sommes souvent confrontés à la nécessité de conserver nos aliments frais et sains, en…
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Le régime dissocié : perdre du poids en séparant les aliments
Le régime dissocié est une méthode qui consiste à séparer les aliments en fonction de leur composition pour faciliter la…
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Les aliments les plus riches en calcium pour une santé osseuse optimale
Le calcium est un minéral essentiel pour notre corps, particulièrement important pour la santé de nos os et de nos…
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Les aliments aphrodisiaques : mythe ou réalité ?
La notion d’aliments aphrodisiaques est présente dans de nombreuses cultures depuis l’Antiquité, mais est-ce que ces aliments ont réellement un…
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Les aliments riches en magnésium pour un régime équilibré
Le magnésium est un minéral essentiel à notre organisme. Il joue un rôle important dans la régulation de la tension…
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Les aliments à privilégier pour booster sa mémoire et sa concentration
La mémoire et la concentration sont deux aspects très importants pour le bon fonctionnement de notre cerveau. Afin d’améliorer ces…
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Les aliments anti-stress : les meilleures options pour une vie plus sereine
Le stress est un phénomène omniprésent dans notre vie quotidienne et peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être physique…
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Aliments anti-inflammatoires pour soulager les allergies printanières.
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, vous savez à quel point les symptômes peuvent être pénibles. Mais saviez-vous que certains aliments…
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Quels sont les meilleurs aliments pour brûler les graisses
La quête d’une silhouette saine et d’un poids idéal est un objectif partagé par beaucoup. Les meilleurs aliments pour brûler…
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Les méfaits des aliments transformés
Un fléau caché dans nos assiettes – Les aliments transformés, omniprésents dans nos cuisines, sont devenus un véritable poison pour…
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Les aliments riches en fibres pour une digestion optimale
Les fibres alimentaires jouent un rôle important dans la digestion en contribuant à maintenir un système digestif sain. Dans un…
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Les aliments à éviter pour perdre du poids plus rapidement
Lorsqu’on cherche à perdre du poids, l’alimentation joue un rôle crucial dans le succès de cette entreprise. En effet, certains…
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Les aliments riches en oméga-3 pour une alimentation saine et équilibrée
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui jouent un rôle crucial dans notre santé physique et mentale. Ils ne…
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Découvrez notre top 8 des aliments qui ressemblent étrangement aux organes qu’ils soignent !
Nous avons tous vu ces photos un peu déconcertantes qui apparaissent sur nos réseaux sociaux et qui montrent des “aliments…
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Calories : Pourquoi leur qualité compte autant que leur quantité pour la santé
Vous avez probablement déjà ressenti ce tiraillement quotidien entre vos envies et la volonté de bien faire, surtout après plusieurs…
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Ces 8 aliments pourraient empêcher l’absorption de certains nutriments essentiels
Lorsqu’il s’agit de s’assurer que notre corps dispose de suffisamment de vitamines et de nutriments vitaux pour rester en bonne…
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Réduire naturellement l’acide urique : Conseils pour limiter le risque de goutte
La goutte se présente comme une des formes d’arthrite les plus invalidantes, frappant subitement par des douleurs articulaires aiguës, fréquemment…
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Les 11 aliments les plus denses en nutriments de la planète
Vous ne pouvez manger qu’une quantité limitée de nourriture en une seule journée. Pour maximiser la quantité de nutriments que…
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Diététique, nutrition, régimes, aliments, nutriments… Notre diététicienne tire tout ça au clair.
Quels place et rôle pour le diététicien ? Quoi de plus excitant que de pouvoir vous transmettre ma passion au travers…
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Vitamine B9 : l’indispensable vitamine et ses meilleures sources
La vitamine B9, également dénommée acide folique, fait partie des vitamines dites hydrosolubles. Cette dernière joue un rôle important dans…
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