Pourquoi avons-nous le hoquet et que faire pour l’arrêter ?

Le hoquet est un phénomène fréquent qui peut être inconfortable et parfois gênant, mais il est généralement de courte durée. Il se produit en raison de spasmes musculaires lorsque nous respirons de manière saccadée. Voici les  principales causes du hoquet, comment l’arrêter et quand consulter un médecin.

Le hoquet est généralement de courte durée et résulte d’un spasme musculaire qui se produit lorsque nous respirons de manière saccadée. Lorsque nous respirons, nous utilisons les muscles intercostaux (entre les côtes) et le diaphragme (une feuille de muscle en forme de dôme située sous les poumons). Normalement, lorsque nous respirons, le diaphragme se contracte pour permettre à l’air d’entrer dans les poumons. Lorsque nous expirons, le diaphragme se relâche pour expulser l’air. Cependant, lorsque nous avons le hoquet, le diaphragme se contracte de manière involontaire et tire vers le bas, créant un vide d’air entre les respirations. Immédiatement après cela, les voies respiratoires se ferment brièvement pour empêcher l’entrée d’air dans les poumons, ce qui produit le son caractéristique du hoquet.

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles le hoquet se produit. Voici les principales :

Le hoquet survient souvent après avoir mangé ou bu trop rapidement ou en grande quantité. L’estomac, situé juste en dessous du diaphragme, se distend, irritant ainsi ce dernier et provoquant des contractions similaires à celles de la respiration.

Boire des boissons gazeuses rapidement.

Souffrir de brûlures d’estomac ou de reflux acide.

Consommer de l’alcool en grande quantité.

Fumer de manière excessive.

Avaler de l’air, notamment lors d’une hyperventilation.

Manger des aliments chauds puis froids, ou vice-versa.

Parfois, le hoquet survient en raison d’une perturbation des voies nerveuses qui relient le cerveau aux muscles entre les côtes. Cela peut se produire après un choc émotionnel, du stress, ou un changement brusque de température, par exemple en prenant une douche froide.

Le hoquet peut également être causé par :

Une extension excessive du cou, par exemple lors du rasage.

La prise de certains médicaments.

Le besoin d’anesthésie pendant une intervention chirurgicale.

Certains médicaments qui peuvent provoquer le hoquet comprennent notamment certains médicaments de chimiothérapie, les benzodiazépines utilisées pour traiter l’anxiété, ainsi que les médicaments analgésiques opioïdes.

Le hoquet persistant est défini comme celui qui dure plus de 48 heures. Dans certains cas, les épisodes de hoquet peuvent durer plus de 2 mois, et on parle alors de hoquet incoercible.

Cela peut être dû à un problème :

Au niveau du cerveau ou de la moelle épinière.

Aux structures entourant le diaphragme ou la paroi thoracique.

À la composition sanguine, telle qu’un taux élevé de calcium dans le sang.

À une pression exercée par l’estomac sur le diaphragme.

Les gens utilisent de nombreux remèdes pour soulager le hoquet à court terme. Certains peuvent être utiles, d’autres non.

Retenir sa respiration pendant un court instant.

Ramener les genoux vers la poitrine et se pencher en avant.

Respirer dans un sac en papier.

Boire quelques gorgées d’eau glacée.

Goûter du citron ou du vinaigre.

Avaler un peu de sucre granulé.

Boire un verre d’eau pour stimuler le nez et la gorge.

Appliquer un compresses froides sur le visage.

Subir une frayeur soudaine.

Respirer dans un sac en papier peut interrompre les spasmes en augmentant la quantité de dioxyde de carbone dans les poumons et en relaxant le diaphragme. Cependant, il ne faut pas mettre le sac sur la tête.

D’autres méthodes ont été essayées, notamment l’hypnose, l’acupuncture, le massage rectal, la stimulation sexuelle et l’éjaculation. Cependant, il n’y a pas suffisamment de preuves pour confirmer l’efficacité de ces approches.

Les méthodes suivantes ne conviennent pas pour arrêter le hoquet :

Consommer de l’alcool, des boissons chaudes ou des sodas.

Mâcher du chewing-gum ou fumer.

Manger des aliments épicés.

Manger rapidement.

Manger quelque chose de chaud suivi de quelque chose de froid.

Quand consulter un médecinIl est conseillé de consulter un médecin si :

Le hoquet dure plus de 48 heures.

Le hoquet se produit fréquemment.

Le hoquet affecte le confort et la qualité de vie d’une personne.

Si une personne présente un hoquet persistant, un médecin peut :

Identifier et traiter les causes sous-jacentes.

Modifier le traitement médicamenteux.

Prescrire des médicaments pour détendre les muscles.

Traiter les symptômes, par exemple en prescrivant des médicaments pour réduire les nausées.