Le laurier noble est un incontournable en cuisine (on l’appelle aussi laurier sauce) également très renommé pour ses propriétés médicinales. L’appellation botanique du laurier noble est Laurus nobilis. Cet arbuste est originaire des régions méditerranéennes et il appartient à la famille des Lauracées. Une puissante huile essentielle est extraite de ses feuilles.
Quelle est sa composition ?
Elle contient des :
- oxydes terpéniques : une forte teneur en 1.8-cinéole (30 à 70 %), de l’oxyde de béta-caryophyllène,
- alcools monoterpéniques : linalol, apha-terpinéol, terpinène-4-ol,
- esters : acétate de linalyle et de terpényle,
- lactone sesquiterpènique : custunolide,
- monoterpènes : alpha et béta-pinène, sabinène, paracymène,
- sesquiterpènes : béta-caryophyllène,
- phénols monoterpéniques : eugénol et dérivés,
Les qualités de cette huile essentielle sont nombreuses : anti-infectieuse pour la sphère pulmonaire, mucolytique, expectorante, antalgique, anti-inflammatoire, antifongiques, régulatrice de système nerveux, décontractante.
Quelles sont les indications de l’huile essentielle de laurier noble ?
- améliorer les troubles ORL : dégage les voies respiratoires, grippe, bronchite et sinusite chroniques, infections virale ou microbiennes,
- soigner des mycoses : cutanées, digestives et gynécologiques,
- traiter des lésions cutanées : acné, psoriasis, escarres, ulcère variqueux,
- soutenir le système digestif : perte d’appétit, dyspepsie, colite, gaz,
- soulager des problèmes buccaux : gingivite, aphte, parodontose, douleurs dentaires,
- réduire les douleurs : arthrite, rhumatismes, névrite, névralgie, contraction musculaire,
- apaiser les tensions nerveuses : anxiété, nervosité, déprime passagère, régule le système de mise en repos ou en action de l’organisme.
Comment bien l’utiliser ?
- voie orale : 1 goutte sur un sucre 3 fois par jour. Prendre un avis médical.
- voie cutanée : après dilution dans une huile de support, massage des zones douloureuses, du ventre ou du thorax. Application pure sur les boutons d’acné ou les mycoses cutanées ou diluée sur les autres lésions cutanées ou buccales.
- diffusion ou inhalation sèche ou humide.
Quelles précautions prendre pour son usage ?
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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