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Le lime, ou limettier, un arbre fruitier épineux de la famille des Rutacées, porte le nom scientifique Citrus aurantifolia. Originaire d’Asie, il a été rapporté en Europe par les Croisés. Il ne faut pas le confondre avec le limette, un autre variété méditerranéenne, nommé Citrus limetta, qui produit un citron doux. Les zestes du fruit lime ou citron vert sont distillés par pression à froid dans une huile essentielle, acidulée et fraîche, riche de substances actives.
Quelles sont les composants de l’huile essentielle de lime ou citron vert ?
- monoterpènes : limonène (environ 50 %), alpha et béta-pinène, gamma-terpinène,
- aldéhydes terpéniques : géranial, néral,
- coumarines : traces
Elle a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, antifongiques et sédatives.
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Dans quels cas l’utiliser ?
- calmer le stress : et ses conséquences insomnie, anxiété, nervosité,
- traiter les mycoses : ongles de pieds,
- soutenir le système digestif : stimule le pancréas, la vésicule biliaire et le foie, soulage l’entérocolite spasmodique et inflammatoire, facilite l’expulsion des gaz.
Quelles sont les différentes façons de l’employer ?
- voie interne : 1 goutte pour jour maximum sur 1 support neutre pour une durée courte. Demander un avis médical.
- voie cutanée : diluée dans une huile de support, en massage des pieds, plexus solaire, dos, ventre ou sur une compresse.
- voie respiratoire : par diffusion, inhalation ou olfaction.
L’huile essentielle de citron vert présente-t-elle des risques ?
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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