vitamines
- Nutrition
Hypervitaminose: ce qu’il se passe dans votre corps quand vous prennez trop de ces vitamines
La toxicité des vitamines, aussi appelée hypervitaminose, se produit lorsqu’une consommation excessive de vitamines dépasse la capacité du corps à…
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Les aliments riches en vitamines pour une alimentation saine et équilibrée
L’alimentation est un élément clé pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies. Les vitamines sont des nutriments essentiels…
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Oui, on peut absorber trop de ces vitamines et minéraux
Face à la multiplication des compléments alimentaires sur le marché, beaucoup de consommateurs pensent qu’augmenter leurs apports en vitamines et…
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Quelles vitamines et minéraux essentiels prendre quotidiennement pour une santé optimale ?
Maintenir une santé globale et un bien-être optimal nécessite de veiller à ce que notre corps reçoive tous les nutriments…
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Froid tout le temps: vous manquez peut-être de ces vitamines
Vous avez peut-être remarqué que vous ressentez plus souvent le froid que les personnes qui vous entourent. Vous avez peut-être…
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Les 5 meilleurs vitamines et compléments alimentaires contre le stress
Le stress peut être aigu ou chronique et entraîner fatigue, maux de tête, maux d’estomac, nervosité, irritabilité ou colère. L’exercice…
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Prendre des multivitamines quotidiennement recule de 3 ans perte de mémoire et déclin cognitif
Une nouvelle étude indique que la perte de mémoire liée à l’âge peut être améliorée, au moins à court terme,…
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Déclin cognitif: un mélange de vitamines améliore mémoire et cognition chez les sujets âgés
Une nouvelle étude a révélé que les suppléments quotidiens de multivitamines amélioraient la mémoire, la fonction exécutive et la cognition…
Lire la suite » - Médecine douce
Quels sont les bienfaits du cassis ?
Originaire de l’Asie mineure et des régions tempérées de l’Europe, le cassis, fruit du cassissier, est un fruit qui renferme…
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Régime Okinawa : principes et bienfaits pour la santé
Sur l’île d’Okinawa, au sud du Japon, la proportion de centenaires est la plus élevée au monde. Ce phénomène intrigue…
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Baies de goji: attention aux allergies
Les baies de goji, ces fameux petits fruits rouges originaires d’Asie, classés parmi les super-aliments, seraient à l’origine de réactions…
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