La litsée citronnée, ou verveine exotique, scientifiquement nommée Litsea cubeba ou citrata, est une plante de la famille botanique des Lauracées. Originaire d’Asie du sud-est, ce végétal toujours vert pousse dans les zones tropicales. Son fruit comestible est un remède intestinal en médecine traditionnelle et est distillé pour produire l’huile essentielle de litsée citronnée, de couleur jaune pâle ou orangée. Elle est employée dans les produits cosmétiques et peut être indiquée en phytothérapie et aromathérapie.
Que contient cette huile essentielle ?
Elle est riche en :
- aldéhydes monoterpéniques : géranial 40 %, néral 30 %, citronnellal,
- monoterpènes : limonène (12%), alpha et béta-pinène, sabinène,
- monoterpénols : linalol, géraniol, nérol, alpha-terpinéol,
- sesquiterpènes : béta-caryophyllène.
Ses propriétés sont anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques, anti-infectieuses, calmantes, sédatives, immunomodulantes.
Pour quels usages est-elle indiquée ?
Comment employer l’huile essentielle de litsée citronnée ?
- voie orale : 1 goutte sur un support neutre 2 fois par jour, 7 jours maximum. Demander un avis médical.
- voie cutanée : 1 goutte pour 9 gouttes d’huile de support en massage ou application locale.
- diffusion : diluer l’HE dans d’autres huiles essentielles comme l’HE de pamplemoussier (ratio 20 à 30 % – 80 à 70 %) et diffuser une vingtaine de minutes.
Quelles sont les précautions à connaître ?
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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