Hémorroïdes: comment s’en débarrasser naturellement et prévenir leur survenue

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es qu isont Les hémorroïdes sont une affection anorectale très courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Plus de la moitié des personnes développeront des hémorroïdes symptomatiques à un moment ou à un autre, de sorte qu’il est courant de se demander comment se débarrasser des hémorroïdes. La plupart des patients parviennent à se débarrasser des hémorroïdes grâce à un régime riche en fibres, à des compléments alimentaires à base de plantes et à des traitements médicaux non chirurgicaux, tels que ma crème contre les hémorroïdes à base de curcuma et d’huile d’arbre à thé.

Les hémorroïdes sont fréquemment observées dans les cliniques de soins primaires, les services d’urgence, les unités de gastro-entérologie et les cliniques chirurgicales, mais comment savoir si elles se sont développées et s’il faut consulter un médecin ? Ces questions sont fréquemment posées par les personnes qui souffrent d’hémorroïdes et qui ne savent pas comment faire face à la douleur et la traiter.
Heureusement, il existe des traitements naturels pour se débarrasser rapidement des hémorroïdes, et commencer par là peut aider à soulager ces véritables douleurs aux fesses.

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Que sont les hémorroïdes ?

Vous vous demandez peut-être pourquoi il est si important de savoir comment se débarrasser des hémorroïdes, surtout si vous n’en avez jamais ressenti les symptômes auparavant. Eh bien, c’est parce que personne n’est à l’abri des hémorroïdes.

Nous avons tous des hémorroïdes. Les hémorroïdes sont des coussins normaux de tissu remplis de vaisseaux sanguins qui se trouvent à l’extrémité du rectum, juste à l’intérieur de l’anus. Avec un muscle circulaire appelé sphincter anal, les hémorroïdes aident à contrôler le transit intestinal. Lorsque les gens disent qu’ils « ont des hémorroïdes », ce qu’ils veulent dire en réalité, c’est que leurs hémorroïdes ont grossi. Les hémorroïdes hypertrophiées sont souvent associées à des symptômes tels que des démangeaisons, un écoulement de mucus ou des saignements. Les saignements surviennent lorsque des selles dures endommagent les parois fines des vaisseaux sanguins des hémorroïdes.

Les deux principaux types d’hémorroïdes sont les hémorroïdes internes et les hémorroïdes externes. Les hémorroïdes internes sont plus courantes, tandis que les hémorroïdes externes ont tendance à ressembler à une grosse bosse autour de l’anus, ce qui peut rendre la position assise douloureuse. Celles externes gonflées sont assez souvent accompagnées de saignements.

Les hémorroïdes internes gonflées peuvent sortir de l’anus et se présenter sous la forme d’une masse de tissu mou. On parle alors d’hémorroïdes saillantes ou prolabées. Les hémorroïdes de grande taille peuvent donner l’impression que quelque chose pousse contre l’anus, ce qui peut rendre la position assise très inconfortable.

Symptômes courant

Le symptôme le plus courant des hémorroïdes est le saignement anal, et les principales plaintes sont une masse périanale qui dépasse de l’anus et des écoulements anaux. Les autres symptômes des hémorroïdes sont les suivants

– irritation et démangeaisons autour de l’anus
– fuites fécales
– bosses sensibles dans l’anus
– selles douloureuses
– saillie de la peau pendant les selles
– sang sur le papier hygiénique après une selle

Une forme particulièrement douloureuse d’hémorroïdes de grade 4 se présente sous la forme d’une hémorroïde thrombosée. Il s’agit d’hémorroïdes (généralement externes) dont le sang ne circule pas parce que la veine qui y est reliée présente une thrombose (caillot de sang). La thrombose responsable d’une hémorroïde thrombosée se résorbe souvent en deux ou trois semaines sans traitement majeur. La douleur causée par le gonflement et l’inflammation de l’hémorroïde est généralement plus intense dans les 24 à 48 heures qui suivent son apparition.

De nombreuses personnes se demandent si les hémorroïdes disparaissent

La plupart des hémorroïdes gonflées disparaissent, à condition de suivre un régime alimentaire et des habitudes de toilette saines, ainsi que toute autre méthode de traitement supplémentaire recommandée par votre médecin.
Combien de temps durent les hémorroïdes ? Les symptômes des hémorroïdes disparaissent en quelques jours pour la plupart des gens, mais ils peuvent réapparaître et/ou nécessiter des soins médicaux dans certains cas.
Si les symptômes persistent pendant plus d’une semaine ou deux et ne sont pas améliorés par un traitement à domicile, il est probablement temps de consulter un médecin. Pour les personnes qui souffrent déjà d’hémorroïdes fréquentes, l’intervention diététique peut être l’un des meilleurs moyens de se débarrasser des hémorroïdes externes et internes une fois pour toutes.

Bien que les gens supposent que toute douleur anale ressentie aux toilettes est due aux hémorroïdes, il existe un certain nombre d’autres troubles anorectaux qui peuvent provoquer des symptômes, notamment les maladies dermatologiques, la diverticulite, les abcès et les fistules, les fissures, les maladies sexuellement transmissibles, les verrues, le VIH, les infections et les ulcères inflammatoires. Ces affections seront exclues par votre médecin lors du toucher rectal si elles ne sont pas en cause.

Diverticulite et hémorroïdes

La différence entre la diverticulite et les hémorroïdes internes prête parfois à confusion. La diverticulite est une affection dans laquelle des sacs ou des poches situés dans les parois du côlon s’enflamment et font pression dans le côlon. Bien que certains des symptômes et des problèmes de fond soient similaires à ceux qui causent les hémorroïdes, la diverticulite a tendance à être un peu plus grave et est étroitement liée à l’âge et à un apport insuffisant en fibres alimentaires.

Les causes

Les chercheurs pensent que la dégradation (ou la désintégration) des tissus de soutien des coussins anaux est à l’origine des hémorroïdes. Certains facteurs contribuent à l’apparition des hémorroïdes, notamment

– le surpoids
– le fait de soulever régulièrement des objets lourds
– le vieillissement
– la grossesse et l’accouchement
– l’hérédité
– constipation ou diarrhée chronique
– un mauvais fonctionnement de l’intestin dû à l’utilisation excessive de laxatifs ou de lavements
– temps excessif passé aux toilettes

L’augmentation de la pression intra-abdominale pendant la grossesse ou en cas de constipation et le fait de rester assis sur les toilettes pendant une période prolongée en faisant des efforts sont des facteurs importants qui contribuent à l’apparition des hémorroïdes. L’affaiblissement des tissus de soutien dû au vieillissement et à la génétique peut également constituer une autre cause.

Traitement conventionnel

Lorsque vous consultez un médecin pour des hémorroïdes hypertrophiées, il examine votre anus pour voir s’il est enflammé et si les hémorroïdes sortent de l’anus lorsque vous poussez ou si elles sont déjà à l’extérieur. En fonction de la gravité de vos symptômes, votre médecin peut choisir d’effectuer un certain nombre d’examens afin de poser un diagnostic. En général, les médecins procèdent d’abord à un toucher rectal, qui consiste à introduire délicatement un doigt dans l’anus à l’aide de gants et d’un lubrifiant. Le médecin palpe l’intérieur du canal anal en effectuant des mouvements circulaires, ce qui lui permet d’examiner les muscles du sphincter et la texture des membranes qui tapissent l’anus.

La plupart des patients souffrant d’hémorroïdes voient leurs symptômes atténués par un régime alimentaire, des suppléments de fibres, une crème contre les hémorroïdes et des traitements médicaux, tels que la sclérothérapie, la ligature par élastique et la coagulation par infrarouge.

1. La sclérothérapie

La sclérothérapie est une procédure qui consiste à injecter un produit chimique (le sclérosant) dans une veine pour la détruire. Le sclérosant est utilisé pour endommager la paroi interne du vaisseau, ce qui entraîne la formation d’un caillot qui bloque la circulation sanguine dans la veine. Avec le temps, le vaisseau se transforme en tissu cicatriciel et disparaît. En 2010, un groupe de 338 institutions médicales japonaises a rapporté de bons résultats pour la sclérothérapie utilisant le sulfate d’aluminium et de potassium et l’acide tannique (ALTA). Sur 3 519 patients ayant reçu une injection d’ALTA dans des hémorroïdes de grade 2, 3 et 4, 98 % ont signalé des effets positifs dans les 28 jours. Le taux de récidive après deux ans était de 18 %, et les complications comprenaient la pyrexie, l’hypotension, la douleur périnéale et les ulcères rectaux, mais elles étaient légères.

2. Ligature par élastique

Cette procédure est utilisée pour retirer une hémorroïde à l’aide d’un élastique. Le médecin insère un petit outil appelé ligatureur dans le canal anal par l’intermédiaire d’un tube plus léger. Il saisit ensuite l’hémorroïde avec une pince, fait glisser le cylindre du ligateur vers le haut et libère l’élastique autour de la base de l’hémorroïde. L’élastique coupe l’apport sanguin de l’hémorroïde et la fait dépérir.
Une étude publiée en 2000 dans Digestive Surgery a montré que la ligature de l’élastique est une méthode utile, sûre et efficace pour traiter les hémorroïdes symptomatiques de deuxième et de troisième degré et qu’elle peut être appliquée avec succès dans les cas de quatrième degré, mais avec un taux accru de récidive et de traitements supplémentaires nécessaires.

3. Coagulation par infrarouge

La coagulation par infrarouge est une procédure utilisée pour les hémorroïdes internes. Le médecin utilise un appareil qui crée un faisceau intense de lumière infrarouge pour créer un tissu cicatriciel et couper l’approvisionnement en sang de l’hémorroïde. Lorsque l’hémorroïde meurt, une cicatrice se forme sur le canal anal, sous le bas du rectum, et le tissu cicatriciel maintient les veines voisines en place afin qu’elles ne puissent pas gonfler dans le canal anal. Une étude de 2003 a comparé la coagulation infrarouge et la ligature par élastique en termes d’efficacité et d’inconfort. Les chercheurs ont constaté que la douleur postopératoire au cours de la première semaine suivant le traitement était plus intense dans le groupe ligature de l’élastique.

La douleur et la sensation de devoir constamment aller à la selle étaient également plus intenses avec la ligature par élastique. Les patients du groupe coagulation infrarouge ont repris le travail plus tôt, mais leur taux de récidive ou d’échec était également plus élevé. Les chercheurs ont conclu que la ligature par bande, bien que plus efficace pour contrôler les symptômes et oblitérer les hémorroïdes, est associée à plus de douleur et d’inconfort pour le patient – quelque chose à garder à l’esprit lorsque vous cherchez des moyens de vous débarrasser des hémorroïdes.

4. Chirurgie des hémorroïdes

L’intervention chirurgicale est aujourd’hui moins fréquente que par le passé, mais elle peut être envisagée pour les patients souffrant de complications aiguës de la maladie hémorroïdaire ou pour ceux qui n’ont pas réussi à traiter les hémorroïdes par d’autres mesures. La chirurgie des hémorroïdes, appelée hémorroïdectomie, consiste à retirer l’hémorroïde ou le caillot par une petite incision. L’hémorroïdectomie est généralement pratiquée en ambulatoire et implique une période de convalescence de deux à trois semaines.
La chirurgie des hémorroïdes peut sembler effrayante, mais il s’agit d’une intervention relativement mineure que les médecins recommandent lorsque toutes les autres méthodes de traitement ont échoué.

Comment se débarrasser des hémorroïdes naturellement ?

1. Améliorez votre alimentation

Mangez des aliments riches en fibres Pour se débarrasser des hémorroïdes, il est important d’éviter la constipation et les selles dures, ce qui peut être fait en mangeant beaucoup d’aliments riches en fibres pour rendre les selles molles. Pour savoir comment se débarrasser des hémorroïdes, il est recommandé de consommer 30 à 35 grammes de fibres par jour.
Mangez des aliments tels que:

– avocats
– les baies
– figues
– les choux de Bruxelles
– courge de gland
– haricots
– lentilles
– noix
– graines de lin
– graines de chia
– quinoa
Dans les études cliniques, les régimes riches en fibres ont réduit d’environ 50 % le risque de persistance des symptômes et de saignement.

Boire beaucoup d’eau

La déshydratation peut entraîner la constipation, car l’eau et les liquides sont nécessaires pour que les fibres se déplacent facilement dans le tube digestif. De nombreuses études, dont une publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition, indiquent que la perte de liquide et la restriction hydrique peuvent accroître la constipation, ce qui peut aggraver les symptômes des hémorroïdes. Pour soulager la constipation et se débarrasser des hémorroïdes, il faut boire au moins un verre d’eau à chaque repas et collation de la journée.

Mangez des aliments fermentés

Les aliments fermentés comme le kéfir, le kimchi et le yaourt cru de pâturage peuvent aider à fournir au système digestif des bactéries saines qui sont essentielles à une bonne élimination. Plusieurs études ont montré que les aliments fermentés et les probiotiques améliorent la santé du tractus intestinal, synthétisent et améliorent la biodisponibilité des nutriments, modifient le pH intestinal et facilitent la digestion.

Limiter la consommation d’alcool et d’aliments épicés

L’alcool peut déshydrater le système digestif et aggraver les symptômes des hémorroïdes, tandis que les aliments épicés peuvent intensifier les symptômes des hémorroïdes. Certaines études montrent que la consommation d’alcool et d’aliments épicés constitue un facteur de risque pour les hémorroïdes, bien que les données ne soient pas cohérentes.
Pour plus de sécurité, limitez la consommation de ces aliments jusqu’à ce que les hémorroïdes aient disparu.

2. Adoptez de meilleures « habitudes de toilette »

Évitez de vous forcer

Se forcer à aller à la selle peut être douloureux et aggraver les problèmes d’hémorroïdes. N’attendez pas trop longtemps avant d’aller aux toilettes. Soyez attentif aux signaux de votre corps et, lorsque vous ressentez le besoin d’aller aux toilettes, allez-y immédiatement. Sinon, les selles deviendront plus dures, ce qui vous poussera automatiquement à pousser plus fort. Lorsque vous êtes aux toilettes, prenez votre temps et détendez votre corps.

Prévenir la constipation

La constipation vous oblige à faire des efforts pour aller aux toilettes, ce qui augmente la douleur et l’inflammation de l’hémorroïde. Pour éviter la constipation, buvez beaucoup, pratiquez une activité physique régulière et mangez des aliments riches en fibres qui rendent les selles molles. Ces mesures permettent également de répondre à la question de savoir comment se débarrasser des hémorroïdes ou comment les prévenir.

Évitez de rester assis trop longtemps aux toilettes

Passer trop de temps aux toilettes peut aggraver les hémorroïdes. Ne lisez pas et ne vous distrayez pas pendant que vous êtes aux toilettes. Cela ne fait qu’augmenter le temps passé à se forcer.

Nettoyez-vous soigneusement

S’il reste des selles après s’être essuyé, cela peut aggraver encore plus les hémorroïdes, c’est pourquoi il est important de bien se nettoyer après être allé aux toilettes. Toutefois, ne vous nettoyez pas trop brutalement et n’utilisez pas de savons contenant des produits chimiques agressifs, de l’alcool ou des parfums. Utilisez plutôt de l’eau claire pour vous essuyer, puis séchez vos fesses. Un bain de siège est utile aux patients souffrant de démangeaisons, de douleurs ou de brûlures anales et est reconnu comme l’un des meilleurs moyens de se débarrasser rapidement des hémorroïdes.

3. Prendre des suppléments utiles

Marron d’Inde

Le marron d’Inde est couramment utilisé comme remède à base de plantes en cas de mauvaise circulation sanguine et de gonflement. Selon une étude publiée dans Alternative Medicine Review, il a été démontré que le marron d’Inde améliore la microcirculation, le flux capillaire et le tonus vasculaire, autant d’éléments utiles pour se débarrasser des hémorroïdes.

L’hamamélis

L’hamamélis est une plante utilisée pour ses propriétés cicatrisantes, astringentes et antioxydantes. L’application topique d’hamamélis peut aider à soulager les hémorroïdes en réduisant l’inflammation et la douleur.

L’enveloppe de psyllium

L’enveloppe de psyllium est une source naturelle de fibres pures vendues sous forme de poudre. Des études suggèrent que les fibres végétales comme l’enveloppe de psyllium peuvent réduire la fréquence des saignements lors de l’utilisation des toilettes et aider à éviter la constipation ou les efforts. Lorsque vous utilisez l’enveloppe de psyllium, veillez à boire beaucoup d’eau. Une étude animale de 2011 publiée dans Digestive Diseases and Sciences a révélé que l’enveloppe de psyllium a un effet laxatif et stimulant sur les intestins des souris, et qu’à des doses plus élevées, elle a une activité antisécrétoire (réduction du taux normal de sécrétion d’un liquide corporel) et antidiarrhéique.

4. Essayez les huiles essentielles bénéfiques

Huile de cyprès

L’huile essentielle de cyprès arrête le flux sanguin excessif et favorise la coagulation du sang. Cela est dû à ses propriétés hémostatiques et astringentes. L’huile de cyprès favorise la contraction des vaisseaux sanguins et resserre les tissus. Elle est également connue pour réduire l’anxiété, ce qui peut aider à soulager la constipation chez certaines personnes. Utilisez le cyprès par voie topique en ajoutant trois ou quatre gouttes à une boule de coton et en l’appliquant sur la zone concernée.

L’hélichryse

L’huile essentielle d’hélichryse aide à stimuler la sécrétion des sucs gastriques nécessaires à la décomposition des aliments et à prévenir les problèmes digestifs. Elle sert également d’agent anti-inflammatoire lorsqu’elle est appliquée localement. Pour utiliser l’hélichryse, frotter deux à trois gouttes sur l’abdomen ou la zone d’inflammation.

Précautions

On pense souvent que les hémorroïdes augmentent le risque de cancer colorectal, mais ce n’est pas vrai. Cependant, les deux affections provoquent des symptômes similaires. C’est pourquoi il est important de mentionner vos hémorroïdes à votre médecin. Même lorsqu’une hémorroïde est complètement guérie, une coloscopie peut être effectuée pour éliminer d’autres causes de saignement rectal. Toute personne âgée de 50 ans et plus devrait subir une coloscopie pour dépister le cancer colorectal.

Conclusion

– Les hémorroïdes sont une affection anorectale très courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Les hémorroïdes dilatées sont souvent associées à des symptômes tels que des démangeaisons, un écoulement de mucus ou des saignements. Les saignements surviennent lorsque des selles dures endommagent les parois fines des vaisseaux sanguins des hémorroïdes.

Il est essentiel d’éviter la constipation pour se débarrasser des hémorroïdes. Il est important de ne pas faire d’effort en allant aux toilettes, de ne pas rester assis trop longtemps et de bien se nettoyer après avoir terminé. Les aliments et les suppléments à base de plantes qui aident à soulager la constipation peuvent atténuer les symptômes des hémorroïdes. Un régime riche en fibres et la consommation de beaucoup de liquides sont les changements alimentaires les plus utiles pour se débarrasser des hémorroïdes. Si les traitements non médicaux ne fonctionnent pas, il existe des procédures relativement indolores pour traiter les hémorroïdes. Dans les cas extrêmes, une chirurgie ambulatoire appelée hémorroïdectomie peut être nécessaire.