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Bien être

Voici 11 façons de commencer à vous trouver belle…

Margot Fontenive

Nous connaissons tous cette personne qui s’aime inconditionnellement. Elle est toujours heureuse, dégage des ondes positives et vous fait vous sentir bien à ses côtés. Vous vous êtes peut-être dit plus d’une fois : « J’aimerais être comme ça » Bonne nouvelle : vous le pouvez ! Il ne s’agit pas de naître avec certains attributs physiques ou d’avoir une vie parfaite. Le bonheur vient de l’intérieur et est accessible à toute personne qui décide de le désirer suffisamment fort. Alors comment y parvenir ? Voici 11 façons de commencer à vous trouver belle…

  1. Pardonnez-vous.

Nous faisons tous des erreurs et nous avons tous des choses en nous dont nous ne sommes pas fiers. Mais le fait de ressasser ces choses ne fera qu’aggraver votre cas. Apprenez à vous pardonner et allez de l’avant.

  1. Accordez-vous une pause.

Vous n’êtes pas parfait comme quiconque d’ailleurs. Donc, prélassez-vous ! Vous avez mal, vous êtes déçu, vous vivez un deuil ou une rupture atroce, accordez-vous une pause ! Voyagez, faites une thérapie, essayez une cure de bien-être, écrivez. Arrêtez le temps et vivez ces instants bien comme il le faut ! C’est grâce à eux que vous serez plus fort, plus responsable et plus mature.

  1. Trouvez des raisons d’être reconnaissant.

Peu importe à quel point les choses peuvent sembler mauvaises, il y a toujours quelque chose dont on peut être reconnaissant. Le fait de vous concentrer sur les aspects positifs vous aidera à voir la beauté de la vie.

  1. Demandez de l’aide quand vous en avez besoin.

Nous avons tous besoin d’aide de temps en temps et il n’y a rien de mal à la demander. Demander de l’aide montre la force, pas la faiblesse.

  1. Acceptez les autres.

Nous sommes tous différents et c’est ce qui fait notre beauté. Accepter les autres pour ce qu’ils sont est une étape clé pour trouver votre propre beauté.

  1. Faites quelque chose de bien pour quelqu’un d’autre.

Chaque fois que vous accomplissez un acte désintéressé ou que vous faites un détour pour aider quelqu’un, vous envoyez un message puissant à votre subconscient : je suis une bonne personne, et je mérite d’être heureux et de réussir. Au fil du temps, ce discours personnel positif contribuera à remplacer les pensées et les croyances négatives qui vous empêchent de réaliser votre plein potentiel.

  1. Débarrassez-vous de la négativité dans votre vie.

Les pensées négatives et les personnes toxiques ne font que vous abattre. Entourez-vous d’énergie positive et laissez partir tout ce qui ne vous rend pas heureux.

  1. Riez souvent.

On dit que le rire est le meilleur remède et c’est vrai ! Le rire libère des endorphines, qui ont des effets bénéfiques sur l’humeur. Alors, regardez un film drôle, lisez un livre hilarant ou passez du temps avec des personnes qui vous font rire.

  1. Prenez soin de vous physiquement.

Il est important de prendre soin de votre corps si vous voulez vous sentir bien mentalement. Mangez sainement, faites de l’exercice, dormez suffisamment et buvez beaucoup d’eau. Lorsque vous prenez soin de vous physiquement, cela se voit dans votre apparence et votre attitude. Et lorsque vous vous sentez bien dans votre peau, il est plus facile de trouver le bonheur intérieur.

  1. Félicitez-vous !

Vous connaissez le principe : vous vous réveillez, vous vous regardez dans le miroir et vous faites la liste de toutes les choses que vous n’aimez pas chez vous. Vos cheveux sont en désordre, votre peau est abîmée, vous n’êtes pas aussi mince que vous le souhaiteriez. Mais si vous essayiez quelque chose de différent ? Et si, au lieu de vous trouver des défauts, vous cherchiez des choses à louer ? Cela peut paraître idiot, mais cela peut faire toute la différence. Lorsque vous commencerez à vous féliciter chaque jour, vous commencerez à vous voir sous un nouveau jour. Vous trouverez des choses à apprécier que vous n’aviez jamais remarquées auparavant. Et au fil du temps, votre vision de la vie changera.

  1. Arrêtez de vous comparer !

Il est temps de commencer à vous trouver belle chaque jour ! Arrêtez de vous comparer aux autres et accordez-vous un peu de crédit. Vous êtes merveilleusement bien faite ! Ce n’est pas parce que vous ne ressemblez pas aux mannequins des magazines que vous n’êtes pas belle. Ils ont des stylistes professionnels, des maquilleurs et des éditeurs de photos qui travaillent pour eux. Et même dans ce cas, ces images ne sont pas toujours réalistes. Ne vous comparez donc pas à eux ni à personne d’autre. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le fait d’être la meilleure personne que vous puissiez être. Appréciez votre singularité et trouvez ce que vous aimez chez vous.

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