Sucre
- Nutrition
Comment prévenir les pics de sucre dans le sang
Les pics de sucre dans le sang sont des augmentations rapides des niveaux de sucre dans le sang. Ils peuvent…
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Menus à faible teneur en sucres pour mincir et améliorer votre santé
Un régime pauvre en glucides est un régime qui restreint les glucides, comme ceux que l’on trouve dans les aliments…
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Les 8 aliments qui augmentent le risque de diabète de type 2
Le diabète de type 2 est une maladie complexe causée par de nombreux facteurs, et l’alimentation joue un rôle important…
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Etude: le sucre en excès favorise l’apparition de calculs rénaux et de coliques néphrétiques
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation moderne. Les aliments et les boissons sucrés sont souvent très appréciés, mais ils…
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Combien de sucre par jour est-il sain de consommer ?
Le sucre est un ingrédient courant dans notre alimentation quotidienne. Cependant, des études ont montré que la consommation excessive de…
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Ces maladies favorisées par les aliments transformés
Les aliments transformés sont devenus omniprésents dans nos supermarchés modernes. À moins d’acheter des fruits et légumes frais, il est…
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Diabète: Le kombucha peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang
Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une augmentation du taux de sucre dans le sang. Pour les personnes…
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Les nouvelles recommandations de l’OMS sur les graisses et le sucre
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment publié de nouvelles recommandations alimentaires basées sur les dernières recherches et données…
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L’exercice en soirée est plus efficace pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang
L’activité physique joue un rôle essentiel dans la gestion du diabète de type 2. Faire au moins 150 minutes d’exercice…
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Les aliments à éviter et qui favorisent le cancer
Le cancer est une maladie redoutable qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Bien que de nombreux facteurs…
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Le rôle du sucre dans l’inflammation chronique: comment l’éviter
Les personnes ayant une alimentation riche en sucre raffiné peuvent augmenter leur risque d’inflammation chronique. La recherche suggère que lorsque…
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Les pires sucres à éviter pour prévenir surpoids et obésité
L’obésité est devenue un problème majeur de santé publique dans le monde entier. Une alimentation riche en sucres ajoutés est…
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Viande rouge et sucre : deux promoteurs du cancer colorectal chez les moins de 50 ans selon une étude
Une nouvelle étude vient s’ajouter au nombre croissant de preuves suggérant que des facteurs environnementaux, notamment la consommation de viande…
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La meilleure alimentation quand on fait de l’exercice
De nombreux besoins physiologiques et nutritionnels se manifestent dans l’organisme pendant l’exercice. Lorsque les muscles se contractent, la demande d’oxygène,…
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Perte de poids : 6 astuces pour réduire le sucre ajouté dans votre alimentation
Le sucre est partout autour de vous. Il se trouve dans vos armoires. Dans votre réfrigérateur. Et, bien sûr, compte…
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7 aliments inattendus contenant un max de sucres cachés
Les gros titres se succèdent pour nous dire que l’excès de sucre n’est pas bon pour la santé. Et lorsqu’il…
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La règle des 15-15 pour traiter les coups de fatigues liés à l’hypoglycémie
L’hypoglycémie est le terme médical désignant une baisse du taux de sucre dans le sang. Pour aider à la traiter,…
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5 effets néfastes et mal connus du sucre pour la santé
Les sucres sont un type de glucides simples présents naturellement dans certains aliments et boissons. Ils sont également un additif…
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Attention, ces fruits sont les plus riches en sucre
Les bananes, les pommes, les raisins, les cerises et les figues sont les fruits les plus riches en sucre. Bien…
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Hyperglycémie ou hypoglycémie: quelle différence? Quels symptômes?
Lorsque le taux de sucre dans le sang est élevé (hyperglycémie) ou faible (hypoglycémie), les personnes concernées peuvent présenter divers…
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Les effets néfastes du sucre sur la santé et comment les éviter
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, mais il peut avoir des effets néfastes sur notre santé. Une consommation excessive…
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Des astuces toutes simples pour réduire votre consommation de sucre et contrôler les fringales.
Êtes-vous conscient que la consommation excessive de sucre peut nuire à votre santé physique et mentale ? Le sucre est…
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Comment savoir si nous consommons excessivement du sucre ? Voici 7 signes
De nombreuses personnes ne se rendent pas compte de la quantité de sucre qu’elles consomment quotidiennement, ce qui peut nuire…
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Les pires aliments pour votre cerveau
Votre cerveau est l’organe le plus important de votre corps. Il permet à votre cœur de battre, à vos poumons…
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5 types aliments à éviter car ils provoquent l’inflammation
De nombreux aliments peuvent contribuer à l’inflammation et aux maladies chroniques, notamment les aliments riches en sucre ajouté, les glucides…
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Mangez-vous trop de sucre? Ces 12 signes vous signes vous le révéleront
Les maux d’estomac, l’irritabilité et la léthargie sont autant de signes possibles que vous abusez des sucreries. Le sucre a…
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7 aliments qui contiennent des montagnes de sucres cachés
Lorsque vous êtes à la recherche d’une meilleure santé, la dernière chose dont vous avez besoin est d’une surcharge de…
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Excès de sucre : les 7 plaies pour la santé
De plus en plus d’études confirment que l’excès de sucre peut être à l’origine de nombreuses maladies. Outre les aliments…
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Régimes sans sucre: 8 conseils pour bien s’y prendre, pour quels bénéfices
De nombreux adultes consomment beaucoup plus de sucre que nécessaire. Réduire la consommation de sucre ajouté est donc une idée…
Lire la suite » - Science
« Stop sucre » : la méthode de deux médecins qui a fait décrocher 5000 personnes du sucre
Le sucre est une drogue, ce n’est plus un mystère. Sa consommation a explosé en 150 ans. Elle est passée…
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Maîtrise du poids, santé: 6 façons de chasser le sucre en excès de votre alimentation
Pour réduire la quantité de sucre dans votre alimentation, il est évident qu’il faut commencer par limiter votre consommation de…
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Sucre : notre consommation de sucre nourrit aussi des bactéries hypervirulentes
Une très importante étude parue dans le prestigieux Nature indique que l’apparition de souches hypervirulentes de la dangereuse bactérie Clostridium…
Lire la suite » - Médecine douce
Sucre : quelle quantité maximum peut-on manger chaque jour ?
Il devient ainsi très facile d’en consommer en grande quantité, ce qui est nocif pour la santé. Voici nos conseils…
Lire la suite » - Médecine douce
Sucre: une augmentation nette du cancer colorectal
L’incidence du cancer colorectal touchant les jeunes adultes augmente de façon inquiétante, avant l’âge de 50 ans. Ainsi, on estime…
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