santé du cœur
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Arrêter de manger 3 heures avant le coucher : un geste simple pour la santé du cœur selon cette étude
Le grignotage tardif paraît anodin, pourtant il peut peser sur le sommeil, la tension et la glycémie. Et si la…
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Meilleur moment pour s’entraîner : optimiser la santé du cœur et des poumons selon cette étude
De plus en plus d’études s’intéressent à la question de l’horaire optimal pour l’activité physique afin de soutenir la santé…
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Les 7 bénéfices santé des exercices de “cardio”
Mettez vous à pratiquer des activités “cardio” pour réduire les risques pour votre santé et améliorer votre qualité de vie.…
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7 aliments incontournables pour une meilleure santé cardiaque selon un cardiologue !
La santé cardiaque est un sujet important auquel nous devrions tous prêter attention. Les choix alimentaires que nous faisons peuvent…
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Le magnésium est-il efficace pour éviter l’infarctus
Il faut admettre que cette dernière est la garantie et l’assurance de notre santé en général. Elle permet d’éviter les…
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La cohérence cardiaque dans sa définition
La cohérence cardiaque assure la santé du cœur et produit une pulsation normalisée. Elle se définit comme un état d’équilibre…
Lire la suite » Démence et déclin cognitif : la santé du cœur, c’est la santé du cerveau
Maintenir à un niveau optimal plusieurs facteurs et comportements bénéfiques pour le cœur est associé à un risque diminué de…
Lire la suite »- Nutrition
Pourquoi on recommande le lait de chanvre ?
Suite à une mauvaise digestion ou une allergie au lactose, vous ne buvez plus du lait de vache depuis un…
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