Cohérence cardiaque
- Bien être
Comment la cohérence cardiaque peut vous aider à vous détendre et à déstresser ?
Il existe plusieurs façons de se détendre. Mais certaines personnes pensent que la cohérence cardiaque est l’une des méthodes les…
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4 techniques de relaxation imparables pour vaincre le stress
Les techniques de relaxation peuvent réduire les symptômes du stress et vous aider à jouir d’une meilleure qualité de vie.…
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Stress est immunité: 7 astuces pour baisser l’un et augmenter l’autre
Personne n’échappe aux événements stressants. Heureusement, notre corps est conçu pour résister à la plupart des tempêtes, et même pour…
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Voici 12 façons naturelles de faire baisser la tension artérielle
Mais il y a de bonnes nouvelles. Il existe un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour baisser…
Lire la suite » - Science
La cohérence cardiaque dans sa définition
La cohérence cardiaque assure la santé du cœur et produit une pulsation normalisée. Elle se définit comme un état d’équilibre…
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Cohérence cardiaque: apprendre à développer son « intelligence de coeur ». Un webinaire gratuit pour tout savoir.
Notez dans votre agenda: le mardi 25 février à 20H30 se tiendra un webinaire (lien en bas de l’article à…
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[video] Cohérence cardiaque. Dr David O’Hare: « stressé ? Respirez ! »
Par sa simplicité et son efficacité, la respiration contrôlée selon un cycle particulier d’inspirations et d’expirations sur une durée de…
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