huile d’olive
- Nutrition
Graisses alimentaires : Comment faire des choix sains
Faites le point sur les graisses alimentaires, y compris les types de graisses saines à manger et celles à éviter.…
Lire la suite » - Médecine douce
5 règles de base pour bien suivre un régime méditerranéen
La bonne nouvelle, c’est que le régime méditerranéen est très souple. Vous pouvez entièrement personnaliser cette approche en fonction de…
Lire la suite » - Nutrition
Les 8 meilleures et les 3 pires huiles pour votre santé
Si certaines huiles sont bénéfiques pour la santé, d’autres doivent être utilisées avec prudence. Voici ce que vous devez savoir.…
Lire la suite » - Médecine douce
L’effet anticancer de l’huile d’olive expliqué
Des chercheurs de la région de New York ont découvert qu’un composant de l’huile d’olive pressée à froid était capable de…
Lire la suite » - Nutrition
Maladie d’Alzheimer : ce qu’il faut savoir pour prévenir la maladie avec l’alimentation
Il n’existe pour le moment aucun traitement véritablement efficace pour freiner la maladie d’alzheimer. La prévention joue un rôle absolument…
Lire la suite » - Science
Intelligence et fonctionnement cérébral: consommez de l’huile d’olive pour booster vos performances intellectuelles
Les acides gras mono-insaturés, tels que ceux contenus dans l’huile d’olive ou de colza, sont associés à une meilleure organisation…
Lire la suite » - Nutrition
Huile d’olive et vin rouge pour gagner 10 ans d’espérance de vie
Une étude récente publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition montre qu’un apport élevé en hydroxytyrosol, un composé phénolique présent…
Lire la suite » - Science
De l’huile d’olive et des noix pour un cerveau bien huilé
Consommer de l’huile d’olive et de noix, deux aliments riches en graisses végétales à la base du régime méditerranéen, permettait…
Lire la suite » - Huiles végétales
L’huile d’olive : composition, propriétés et conseils d’usage
L’olivier, de son nom scientifique Olea europaea, est un arbre qui croît principalement dans les pays méditerranéens. Il appartient à…
Lire la suite » - Nutrition
L’huile d’olive : pourquoi il faut la privilégier à tous les autres corps gras ?
Vous ne savez pas pourquoi l’huile d’olive est recommandée comme ingrédient dans un régime alimentaire sain? Lisez la suite pour…
Lire la suite » - Nutrition
L’huile d’olive, une arme anti-cancer à ne pas négliger
Les personnes qui adoptent le régime alimentaire de type méditerranéen ont environ 15% moins de risque d’être touchées par le…
Lire la suite » - Médecine douce
Cancer du sein et colorectal: l’effet protecteur de l’huile d’olive
Fleuron de l’alimentation des contrées méditerranéennes, l’huile d’olive s’est imposée comme un lipide de choix dans bien d’autres régions du…
Lire la suite » - Nutrition
Huile d’olive : ses bénéfices insoupçonnés
L’huile d’olive est plus que du bon gras, elle contient également des polyphénols qui jouent un rôle important dans ses…
Lire la suite » - Huiles végétales
Toutes les informations à connaître sur l’huile végétale de millepertuis
Le millepertuis, de son nom scientifique Hypericum perforatum, est une plante herbacée très répandue en Europe, notamment en France. Il…
Lire la suite » - Médecine douce
Dépression: le régime méditerranéen réduit les risques de 30%
Le régime méditerranéen améliore la santé mentale. Selon des chercheurs espagnols, le risque de souffrir de dépression se réduit de…
Lire la suite »