huile d’olive
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Une cuillère à café d’huile d’olive par jour : Un allié potentiel contre la démence selon cette étude
L’huile d’olive, cet ingrédient emblématique de la cuisine méditerranéenne, pourrait-elle être la clé pour réduire le risque de démence ?…
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Cholestérol: l’huile d’olive aide à relever le taux de bon cholestérol
L’huile d’olive est un élément essentiel du régime méditerranéen, qui est devenu très populaire ces dernières années. Les recherches antérieures…
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Santé cardiovasculaire : Pourquoi l’huile végétale est un meilleur choix que le beurre en cuisine
La santé cardiovasculaire est un sujet de préoccupation majeur dans le monde d’aujourd’hui. Avec l’augmentation des maladies cardiaques et des…
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Cette quantité d’huile d’olive par jour diminue le risque de démence selon un étude
Les bienfaits de l’huile d’olive sur la santé cardiovasculaire sont bien connus, mais de nouvelles recherches révèlent que cette huile…
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L’huile d’olive : un allié pour prévenir la démence
L’huile d’olive est depuis longtemps reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment pour la santé cardiovasculaire. Mais une…
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Cuisine: Les précautions à prendre avec les huiles végétales
Les huiles végétales sont couramment utilisées en cuisine pour la cuisson, la friture et la préparation de divers plats. Elles…
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L’huile d’olive : pourquoi il faut la privilégier à tous les autres corps gras ?
Toutes les graisses sont riches en calories. Mais elles ne doivent pas toutes être évitées par ceux qui suivent un…
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Boire de l’huile d’olive pure: une bonne idée?
L’huile d’olive, cet aliment de base du régime méditerranéen a le vent en poupe. L’huile d’olive est une garniture très…
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Quelles sont les meilleures et les pires huiles pour votre santé
Malgré ce que vous avez pu entendre, « graisse » n’est pas un gros mot. Elle a notamment pour fonction de favoriser…
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Déclin cognitif: Les bienfaits de l’huile d’olive pour la prévention de la démence
L’huile d’olive est un ingrédient largement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et est réputée pour ses nombreux bienfaits pour la…
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Comment mariner votre viande à la perfection avant de la griller
L’été est là et il est temps de sortir votre barbecue pour griller de la viande. Cependant, avant de commencer,…
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Les bienfaits de l’huile d’olive pour le coeur, le cerveau et la longévité
L’huile d’olive est associée à un risque plus faible de décès par maladie cardiaque, cancer et maladie d’Alzheimer Selon une…
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Mélange d’huile d’olive et de jus de citron : ses avantages et ses inconvénients
L’huile d’olive et le jus de citron sont des ingrédients courants dans de nombreuses cuisines, notamment dans les régions de…
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Comment utiliser de l’huile d’olive pour la peau et le visage
L’huile d’olive est dérivée des olives et constitue un aliment de base du régime méditerranéen. L’huile présente de nombreux avantages…
Lire la suite » - Médecine douce
5 règles de base pour bien suivre un régime méditerranéen
La bonne nouvelle, c’est que le régime méditerranéen est très souple. Vous pouvez entièrement personnaliser cette approche en fonction de…
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De l’huile d’olive pour réduire le taux de cholestérol
Inclure l’huile d’olive dans un régime alimentaire sain peut contribuer à réduire le « mauvais » cholestérol et à augmenter le « bon »…
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Huile d’olive : ses bénéfices insoupçonnés
L’huile d’olive est plus que du bon gras, elle contient également des polyphénols qui jouent un rôle important dans ses…
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De l’huile d’olive et des noix pour un cerveau bien huilé
Consommer de l’huile d’olive et de noix, deux aliments riches en graisses végétales à la base du régime méditerranéen, permettait…
Lire la suite » 10 ans d’espérance de vie en plus grâce à l’ huile d’olive et au vin rouge
Il est maintenant bien établi que le régime méditerranéen diminue significativement le risque de maladies cardiovasculaires, autant chez les personnes…
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L’huile d’olive, cette arme anti-cancer à ne pas négliger
Les personnes qui adoptent le régime alimentaire de type méditerranéen ont environ 15% moins de risque d’être touchées par le…
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Dépression: le régime méditerranéen réduit les risques de 30%
Le régime méditerranéen améliore la santé mentale. Selon des chercheurs espagnols, le risque de souffrir de dépression se réduit de…
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Graisses alimentaires : Comment faire des choix sains
Faites le point sur les graisses alimentaires, y compris les types de graisses saines à manger et celles à éviter.…
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Cancer du sein et colorectal: l’effet protecteur de l’huile d’olive
Fleuron de l’alimentation des contrées méditerranéennes, l’huile d’olive s’est imposée comme un lipide de choix dans bien d’autres régions du…
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Maladie d’Alzheimer : ce qu’il faut savoir pour prévenir la maladie avec l’alimentation
Il n’existe pour le moment aucun traitement véritablement efficace pour freiner la maladie d’alzheimer. La prévention joue un rôle absolument…
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Intelligence et fonctionnement cérébral: consommez de l’huile d’olive pour booster vos performances intellectuelles
Les acides gras mono-insaturés, tels que ceux contenus dans l’huile d’olive ou de colza, sont associés à une meilleure organisation…
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L’effet anticancer de l’huile d’olive enfin expliqué
Des chercheurs de la région de New York ont découvert qu’un composant de l’huile d’olive pressée à froid était capable de…
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L’huile d’olive : composition, propriétés et conseils d’usage
L’olivier, de son nom scientifique Olea europaea, est un arbre qui croît principalement dans les pays méditerranéens. Il appartient à…
Lire la suite » - Médecine douce
Toutes les informations à connaître sur l’huile végétale de millepertuis
Le millepertuis, de son nom scientifique Hypericum perforatum, est une plante herbacée très répandue en Europe, notamment en France. Il…
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