légumes à feuilles vertes
- Nutrition
Pourquoi les épinards sont si bons pour la santé
Ajouter des épinards à votre alimentation est un bon moyen de manger plus sainement. L’épinard (Spinacia oleracea) est l’un des…
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Manger des légumes à feuilles vertes rajeunit le cerveau de 11 ans
La consommation quotidienne d’environ une portion de végétaux à feuilles vertes est associée à une réduction du vieillissement cérébral correspondant…
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Maladie d’Alzheimer : ce qu’il faut savoir pour prévenir la maladie avec l’alimentation
Il n’existe pour le moment aucun traitement véritablement efficace pour freiner la maladie d’alzheimer. La prévention joue un rôle absolument…
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