fer
- Le saviez vous ?
Viande rouge peut-elle compenser la perte de fer pendant les règles?
Pendant les règles, le corps perd du sang, donc aussi du fer. Beaucoup de personnes ont entendu que la viande…
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Vous êtes peut-être carencé en fer sans le savoir ? Voici ce que révèle une nouvelle étude
Vous vous sentez fatigué sans raison apparente ? Vous avez peut-être une carence en fer, et vous l’ignorez. Une nouvelle…
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Syndrome des jambes sans repos : causes, symptômes et traitements à connaître
Vous ressentez parfois une envie irrésistible de bouger vos jambes, surtout le soir ou la nuit ? Vous n’êtes pas…
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Une alimentation riche en antioxydants peut prévenir l’accumulation de fer et les troubles cognitifs liés à l’âge
Le vieillissement s’accompagne souvent de changements dans le cerveau, comme l’accumulation excessive de fer, pouvant affecter la mémoire et les…
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6 aliments à éviter en buvant son café
Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde, connue pour ses vertus énergisantes. Cependant, cette boisson de…
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5 facteurs surprenants qui contribuent à un déficit en fer
Le fer est un élément essentiel pour la production d’hémoglobine, la protéine responsable du transport de l’oxygène dans tout le…
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Anémie : Quoi manger en cas de carence en fer
L’anémie par carence en fer est un problème courant qui survient lorsque le corps ne dispose pas d’assez de fer…
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Sensation d’avoir toujours froid: un déficit en certaines vitamines peut en être la cause
Le froid est une sensation désagréable que nous ressentons tous à un moment donné, mais si vous vous sentez constamment…
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Hémochromatose : que faire en cas d’excès de fer dans le corps
L’hémochromatose, également connue sous le nom de surcharge en fer, est une maladie qui se caractérise par une accumulation excessive…
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Les signes de 7 carences nutritionnelles courantes
Les carences nutritionnelles peuvent avoir un impact significatif sur notre santé et notre bien-être. Les vitamines et les minéraux sont…
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Vitamines et minéraux attention à ces combinaisons à éviter pour une meilleure efficacité
Les vitamines et minéraux jouent un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Ils sont souvent utilisés sous forme…
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Connaissez vous les bienfaits insoupçonnés de la banane sur la santé ?
Ce qui est plus frappant, c’est que la banane possède des qualités qui vous procurent des avantages incroyables pour vous…
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Fatigue, anémie: les 10 aliments le plus riches en fer
La carence en fer est plus fréquente que vous ne le pensez, et ce minéral est un élément dont vous…
Lire la suite » - Médecine douce
Fatigue, anémie: les meilleures sources de fer dans l’alimentation pour retrouver forme et tonus
Le fer est l’un des oligo-éléments les plus indispensables à l’organisme. Une baisse du taux de fer peut réduire autant…
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Fatigue à l’entrée de l’hiver : 7 aliments riches en fer
Le fer est l’un des oligo-éléments les plus indispensables à l’organisme. Une baisse du taux de fer peut réduire autant…
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Carence en fer: le thé pendant le repas diminue l’absorption du fer
Prendre le thé au moins une heure après le repas permet de bénéficier d’une meilleure absorption du fer, comme le…
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