Les 9 symptômes de déséquilibres hormonaux

Voici les principaux symptômes des déséquilibres hormonaux, leurs causes et comment les rééquilibrer.

Les hormones jouent un rôle essentiel dans de nombreux processus du corps, tels que la fonction sexuelle, la reproduction, le métabolisme et l’humeur. Un déséquilibre hormonal peut survenir en raison de transitions hormonales naturelles ou de certaines conditions médicales. Cela peut entraîner une variété de symptômes tels que des irrégularités menstruelles, des changements cutanés et des fluctuations de poids. Voici les symptômes des déséquilibres hormonaux, leurs causes et comment les rééquilibrer.

Symptômes hormonaux menstruels

Un déséquilibre hormonal peut entraîner des symptômes menstruels tels que :

  • Des règles irrégulières.
  • Des saignements abondants.
  • Des saignements entre les règles.
  • Des règles manquées.

En plus de l’allaitement, de la grossesse et de la ménopause, d’autres conditions peuvent perturber les hormones liées aux règles, notamment :

Symptômes cutanés liés au déséquilibre hormonal

Les symptômes cutanés causés par un déséquilibre hormonal incluent :

  • L’acné, en particulier pendant l’adolescence, la grossesse, la périménopause et la ménopause.
  • Une peau plus sèche et plus fine.
  • Des éruptions cutanées et une sensibilité accrue de la peau.
  • Une cicatrisation lente des plaies.

Symptômes digestifs liés au déséquilibre hormonal

Les symptômes digestifs liés au déséquilibre hormonal peuvent inclure :

  • La diarrhée.
  • La constipation.
  • Les ballonnements et les douleurs abdominales.

Les hormones sexuelles aident à réguler le tractus gastro-intestinal (GI). L’estrogène et la progestérone en particulier peuvent influencer le syndrome de l’intestin irritable (SII).

Symptômes de l’humeur liés au déséquilibre hormonal

Lorsque les niveaux d’œstrogènes diminuent pendant la périménopause, les niveaux de sérotonine diminuent également. La sérotonine est un messager chimique (neurotransmetteur) qui aide les cellules du cerveau et du système nerveux à communiquer. Une baisse des œstrogènes peut également se produire après l’accouchement. Ces changements peuvent entraîner des symptômes tels que :

  • La nervosité.
  • L’irritabilité.
  • L’anxiété.
  • La tristesse.

D’autres conditions hormonales, telles que l’hyperthyroïdie, peuvent également causer des symptômes d’humeur.

Symptômes de poids liés au déséquilibre hormonal

Les changements de poids sont parfois le résultat d’un déséquilibre hormonal. Par exemple, les changements hormonaux dus à la ménopause ou à un excès de cortisol, comme dans le syndrome de Cushing, peuvent entraîner une prise de poids. Des conditions telles que l’hyperthyroïdie peuvent entraîner une perte de poids.

Symptômes capillaires liés au déséquilibre hormonal

Les hormones ont un impact important sur le cycle de croissance des cheveux et la structure des follicules pileux. Tout ce qui affecte vos niveaux hormonaux peut affecter vos cheveux, causant :

  • Des poils indésirables sous le menton, le long de la ligne de la mâchoire ou au-dessus de la lèvre.
  • Des cheveux clairsemés ou une perte de cheveux.

Symptômes du sommeil liés au déséquilibre hormonal

  • Les symptômes du sommeil liés au déséquilibre hormonal peuvent inclure :
  • Des difficultés à s’endormir ou à rester endormi.
  • Un sommeil de mauvaise qualité en raison de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes.
  • L’insomnie.

Un sommeil de mauvaise qualité peut rendre 10 fois plus susceptible de développer une dépression. Bien que les déséquilibres hormonaux puissent causer des problèmes de sommeil, il est également vrai que les problèmes de sommeil peuvent perturber les rythmes hormonaux.

Symptômes sexuels liés au déséquilibre hormonal

Une faible libido peut être un symptôme d’un déséquilibre hormonal. Les anomalies endocriniennes sont courantes chez les personnes atteintes de dysfonction sexuelle. Plusieurs hormones, principalement la testostérone, peuvent affecter le désir sexuel masculin. L’estradiol, la testostérone et la progestérone aident toutes à moduler le désir sexuel chez les femmes.

  • D’autres symptômes sexuels incluent :
  • La sécheresse vaginale et des rapports sexuels inconfortables ou douloureux chez les femmes
  • La dysfonction érectile chez les hommes

Symptômes de fertilité liés au déséquilibre hormonal

L’infertilité est définie comme l’incapacité de concevoir après 12 mois de rapports sexuels réguliers sans contraception. La conception dépend de l’ovulation (libération d’un ovule d’un ovaire). L’ovulation dépend de la synchronisation de certaines hormones, telles que l’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH), l’hormone lutéinisante (LH) et l’hormone folliculo-stimulante (FSH). Des règles peu fréquentes ou irrégulières pourraient signifier que vous n’ovulez pas. C’est rare, mais un déséquilibre hormonal dû à de faibles niveaux de LH et de FSH peut causer des symptômes de fertilité chez les hommes.

Médicaments qui causent des symptômes de déséquilibre hormonal

Certains médicaments peuvent également provoquer des changements dans les niveaux d’hormones. Certains d’entre eux sont :

Les traitements hormonaux pour la ménopause ou le cancer du sein.

L’utilisation à long terme de médicaments similaires au cortisol pour traiter des conditions telles que les maladies inflammatoires, l’asthme, la maladie pulmonaire obstructive chronique et le cancer.

Tests pour Diagnostiquer la cause des symptômes de déséquilibre hormonal

Les hormones peuvent se déséquilibrer en raison de transitions naturelles de la vie, telles que la puberté, la grossesse et la ménopause. De nombreuses conditions médicales affectent également les hormones. C’est pourquoi il est important de consulter un professionnel de la santé et de trouver la cause. Vos symptômes spécifiques et l’examen clinique détermineront les prochaines étapes. Des tests sanguins hormonaux peuvent inclure :

Un test d’œstrogène pour aider au diagnostic de l’infertilité, des problèmes menstruels et de la dysfonction érectile.

Un test de progestérone pour aider au diagnostic de l’infertilité, des saignements anormaux et des troubles des glandes surrénales.

Un test de FSH pour aider au diagnostic de l’infertilité, des problèmes avec les ovaires ou les testicules et du faible nombre de spermatozoïdes.

Un test de TSH pour évaluer le bon fonctionnement de la thyroïde.

Un test de testostérone pour les symptômes de dysfonction érectile ou de faible libido chez les hommes.

Un test de sulfate de DHEA pour vérifier la fonction des glandes surrénales, les troubles des testicules ou des ovaires et les excès de pilosité chez les femmes.

Traitement des symptômes de déséquilibre hormonal

Le traitement dépend du diagnostic spécifique. Par exemple, un faible taux d’œstrogène et de progestérone chez les femmes peut être traité par une hormonothérapie substitutive (HTS). L’HTS est généralement utilisée pour traiter les symptômes de la ménopause. Il existe de nombreuses manières de le prendre, notamment des comprimés, des patchs et des gels. Cependant, il n’est pas recommandé pour tout le monde et peut ne pas être sûr si vous avez eu certaines affections, telles que le cancer du sein, des ovaires ou de l’utérus, des caillots sanguins ou une maladie du foie.

Le traitement de l’hypothyroïdie consiste généralement à prendre des hormones synthétiques pour remplacer celles que votre thyroïde ne peut plus produire. Toute condition sous-jacente, comme le diabète, doit également être traitée. Le traitement du SOPK et de certaines autres affections peut nécessiter plus d’un type de thérapie. En plus de rééquilibrer les hormones, il existe des thérapies pour traiter des symptômes particuliers.

Approches pour équilibrer les symptômes de déséquilibre hormonal

Il est possible d’influencer les niveaux d’hormones par le biais de l’alimentation. Certains végétaux contiennent des composés qui imitent l’œstrogène. Les aliments qui peuvent aider à stimuler l’œstrogène comprennent :

  • Les pommes, les baies, les raisins, les pêches, les poires et les prunes.
  • Le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou frisé, les oignons, les épinards et les pousses.
  • L’orge, l’avoine et le son de blé.
  • Les amandes, les graines de lin, les cacahuètes, les graines de sésame et les graines de tournesol.
  • Les fèves de soja, le tofu et le miso.
  • L’huile d’olive.
  • La bière, le café, le vin rouge et le thé.

Les vitamines B et D peuvent aider à stimuler l’œstrogène, et un minéral appelé bore peut aider le corps à absorber l’œstrogène et la testostérone. Si vous envisagez de prendre des suppléments alimentaires, il est conseillé de consulter d’abord un professionnel de la santé. D’autres moyens naturels de maintenir l’équilibre hormonal comprennent une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil adéquat et la gestion du stress.

Des symptômes tels que des changements de poids inexpliqués, des irrégularités menstruelles et des problèmes cutanés peuvent être liés à un déséquilibre hormonal. Les changements naturels, tels que la puberté, la grossesse et la ménopause, peuvent entraîner des changements hormonaux importants, tout comme certaines affections médicales telles que les problèmes de thyroïde et le SOPK. Les déséquilibres hormonaux sont traitables, il est donc important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic. Des tests sanguins peuvent généralement déterminer si vos niveaux sont dans la plage normale.

 

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Marie Desange