Huile essentielle de céleri : des propriétés santé-beauté
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse SantéLe céleri, qui porte le nom scientifique Apium graveolens, est une plante potagère de la famille des Apiacées, principalement cultivée pour ses branches charnues et goûteuses ou ses racines comestibles. Elle présente de nombreux bienfaits en phytothérapie. Pour l’aromathérapie, une huile essentielle est extraite de ses graines, plus précisément de ses semences. Parmi les autres huiles essentielles issues de plantes aromatiques, on peut également s’intéresser aux avantages de l’huile essentielle de fenouil, qui possède des propriétés digestives et apaisantes complémentaires à celles du céleri.
Quelle est sa composition ?
L’huile essentielle de céleri contient des :
- monoterpènes : le limonène est majoritaire (60 à 70 %), béta-pinène, myrcène,
- sesquiterpènes : alpha et béta-sélinène,
- lactones : 5 à 15 % de phtalides, comme les sédanolides,
- éthers coumariniques,
- alcools sesquiterpéniques : comme le nérolidol, le d-carvone.
Elle possède des propriétés détoxifiantes et drainantes, toniques digestives, anti-pigmentaires et calmantes. D’autres huiles essentielles, comme celle de néroli, sont aussi réputées pour améliorer confort digestif néroli et favoriser le bien-être général.
Quelles sont les indications de l’huile essentielle de céleri ?
- améliorer les fonctions digestives et hépatiques : stimule l’appétit, aérophagie, ballonnement, flatulences, digestion difficile,
- drainer et éliminer : voies urinaires et biliaires, soutien en cas de jaunisse ou d’intoxication, goutte,
- apaiser les tensions nerveuses : anxiété, angoisse, stress, insomnie, difficultés de concentration,
- éliminer les taches cutanées : taches brunes ou marques cutanées de vieillesse,
- décongestionner les veines : varices, hémorroïdes.
Quels sont les modes d’utilisation ?
- voie orale : l’ingestion est possible sur recommandation et supervision d’un thérapeute.
- voie cutanée : diluer l’huile essentielle de céleri dans une huile végétale ou un soin cosmétique, appliquer ou masser les zones ciblées (abdomen, colonne vertébrale, voûte plantaire, jambes, taches pigmentaires).
- voie respiratoire : olfaction sur le poignet ou diffusion diluée avec une autre huile essentielle. Pour découvrir d’autres méthodes d’application, il est utile de savoir comment utiliser la sauge en aromathérapie, car chaque huile a ses spécificités d’usage.
Quelles sont les précautions d’utilisation ?
- est dermocaustique et irritante pour la peau (sédanolide, limonène) : la diluer fortement à 5% dans une huile végétale ou une goutte dans un soin cutané.
- contient des allergènes (limonène) : faire un test de tolérance avant application.
- est photosensibilisante (présence de coumarines) : ne pas s’exposer au soleil après une application cutanée.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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