huile d’olive
- Nutrition
Silhouette: L’huile d’olive diminue la graisse abdominale et favorise un poids sain
Et si une simple huile de cuisine pouvait transformer votre silhouette ? L’idée paraît trop belle, pourtant elle s’appuie sur…
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Une cuillère d’huile d’olive par jour pourrait réduire le risque de démence
L’huile d’olive pourrait jouer un rôle surprenant dans la protection de votre cerveau. Une récente étude a révélé qu’en consommer…
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Une cuillère à café d’huile d’olive par jour : Un allié potentiel contre la démence selon cette étude
L’huile d’olive, cet ingrédient emblématique de la cuisine méditerranéenne, pourrait-elle être la clé pour réduire le risque de démence ?…
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Cholestérol: l’huile d’olive aide à relever le taux de bon cholestérol
L’huile d’olive est un élément essentiel du régime méditerranéen, qui est devenu très populaire ces dernières années. Les recherches antérieures…
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Pourquoi remplacer le beurre par l’huile végétale est un choix gagnant pour le cœur
Les maladies du cœur et des vaisseaux restent la première cause de décès dans de nombreux pays occidentaux. Face à…
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Cette quantité d’huile d’olive par jour diminue le risque de démence selon un étude
Les bienfaits de l’huile d’olive sur la santé cardiovasculaire sont bien connus, mais de nouvelles recherches révèlent que cette huile…
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L’huile d’olive : un allié pour prévenir la démence
L’huile d’olive est depuis longtemps reconnue pour ses nombreux bienfaits de l’huile d’olive pour la santé, notamment pour la santé…
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Cuisine: Les précautions à prendre avec les huiles végétales
Les huiles végétales occupent une place essentielle dans la cuisine moderne. Que ce soit pour la cuisson, la friture ou…
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L’huile d’olive : pourquoi il faut la privilégier à tous les autres corps gras ?
Toutes les graisses sont riches en calories. Mais elles ne doivent pas toutes être évitées par ceux qui suivent un…
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L’huile d’olive : atout santé du régime méditerranéen, mais faut-il la boire pure ?
L’huile d’olive, joyau du régime méditerranéen, séduit bien au-delà de ses terres d’origine. Prisée pour sa saveur, elle accompagne salades…
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Quelles sont les meilleures et les pires huiles pour votre santé
Malgré ce que vous avez pu entendre, “graisse” n’est pas un gros mot. Elle a notamment pour fonction de favoriser…
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Déclin cognitif: Les bienfaits de l’huile d’olive pour la prévention de la démence
L’huile d’olive est un ingrédient largement utilisé dans la cuisine méditerranéenne et est réputée pour ses nombreux bienfaits pour la…
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Comment mariner votre viande à la perfection avant de la griller
L’été est là et il est temps de sortir votre barbecue pour griller de la viande. Cependant, avant de commencer,…
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Les bienfaits de l’huile d’olive pour le coeur, le cerveau et la longévité
L’huile d’olive est associée à un risque plus faible de décès par maladie cardiaque, cancer et maladie d’Alzheimer Selon une…
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Mélange d’huile d’olive et de jus de citron : ses avantages et ses inconvénients
L’huile d’olive et le jus de citron sont des ingrédients courants dans de nombreuses cuisines, notamment dans les régions de…
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Huilé d’olive pour le visage : bienfaits, usages et précautions
L’huile d’olive, produite à partir des fruits de l’olivier, s’inscrit depuis toujours au cœur du régime méditerranéen et de la…
Lire la suite » - Médecine douce
5 règles de base pour bien suivre un régime méditerranéen
La bonne nouvelle, c’est que le régime méditerranéen est très souple. Vous pouvez entièrement personnaliser cette approche en fonction de…
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De l’huile d’olive pour réduire le taux de cholestérol
Inclure l’huile d’olive dans un régime alimentaire sain peut contribuer à réduire le “mauvais” cholestérol et à augmenter le “bon”…
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Huile d’olive : ses bénéfices insoupçonnés
L’huile d’olive est plus que du bon gras, elle contient également des polyphénols qui jouent un rôle important dans ses…
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De l’huile d’olive et des noix pour un cerveau bien huilé
Consommer de l’huile d’olive et de noix, deux aliments riches en graisses végétales à la base du régime méditerranéen, permettait…
Lire la suite » 10 ans d’espérance de vie en plus grâce à l’ huile d’olive et au vin rouge
Il est maintenant bien établi que le régime méditerranéen diminue significativement le risque de maladies cardiovasculaires, autant chez les personnes…
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L’huile d’olive, cette arme anti-cancer à ne pas négliger
Le régime méditerranéen est reconnu depuis plusieurs décennies comme l’un des modèles alimentaires les plus favorables à la santé et…
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Dépression: le régime méditerranéen réduit les risques de 30%
Régime méditerranéen et santé mentale, la relation se renforce au fil des travaux. Des chercheurs espagnols rapportent qu’une adoption même…
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Graisses alimentaires : Comment faire des choix sains
Faites le point sur les graisses alimentaires, y compris les types de graisses saines à manger et celles à éviter.…
Lire la suite » - Médecine douce
Huile d’olive et cancer : que révèlent les études récentes ?
Appréciée depuis des siècles et emblématique de la culture méditerranéenne, l’huile d’olive s’impose aujourd’hui comme un acteur majeur des stratégies…
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Maladie d’Alzheimer : ce qu’il faut savoir pour prévenir la maladie avec l’alimentation
Il n’existe pour le moment aucun traitement véritablement efficace pour freiner la maladie d’alzheimer. La prévention joue un rôle absolument…
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Intelligence et fonctionnement cérébral: consommez de l’huile d’olive pour booster vos performances intellectuelles
Les acides gras mono-insaturés, tels que ceux contenus dans l’huile d’olive ou de colza, sont associés à une meilleure organisation…
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Huile d’olive : comment un simple ingrédient pourrait révolutionner la lutte anticancer
L’huile d’olive n’en finit plus de surprendre les chercheurs. Une équipe scientifique de la région de New York a récemment…
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L’huile d’olive : composition, propriétés et conseils d’usage
L’olivier, de son nom scientifique Olea europaea, est un arbre qui croît principalement dans les pays méditerranéens. Il appartient à…
Lire la suite » - Médecine douce
Toutes les informations à connaître sur l’huile végétale de millepertuis
Le millepertuis, de son nom scientifique Hypericum perforatum, est une plante herbacée très répandue en Europe, notamment en France. Il…
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