gras
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Du sucre ou du gras ? Lequel est le plus bénéfique au petit déjeuner pour les hommes et les femmes?
La question de savoir quel type de nutriment est le plus bénéfique pour le petit déjeuner, entre le sucre et…
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Les Triglycérides : Comment les réduire naturellement pour une meilleure santé cardiaque
Les triglycérides sont un type de lipides présents dans notre sang. Lorsque nous consommons plus de calories que nécessaire, ces…
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Étude révélatrice : L’obésité, une défaillance des centrales énergétiques cellulaires
L’épidémie mondiale de l’obésité ne cesse de s’aggraver, avec plus d’un milliard de personnes touchées à travers le globe. Cette…
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10 aliments à éviter qui affaiblissent votre système immunitaire
Le système immunitaire joue un rôle crucial dans notre santé en nous protégeant contre les maladies et les infections. Il…
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Combien de grammes de matières grasses votre corps a besoin chaque jour
Les matières grasses sont un élément essentiel de notre alimentation, nécessaires pour soutenir les fonctions corporelles et fournir de l’énergie.…
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Les aliments ultra-transformés : 12 dangers identifiés pour la santé
Les aliments ultra-transformés, également connus sous le nom d’aliments industriels, sont devenus de plus en plus populaires dans notre société…
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Les aliments ultratransformés: comment la graisse et le sucre endommagent le cerveau
Les aliments ultratransformés sont devenus omniprésents dans notre société moderne. Ils sont pratiques, abordables et souvent irrésistibles. Cependant, de plus…
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Les graisses saturées: amies ou ennemies de la santé?
Les graisses saturées ont longtemps été considérées comme des ennemies de la santé, à éviter à tout prix pour préserver…
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4 effets négatifs prouvés des aliments transformés sur notre espérance de vie
Selon une étude, les aliments transformés sont liés à une durée de vie plus courte. L’étude s’est concentrée sur les…
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8 changements alimentaires qui contribuent à réduire votre cholestérol
Le cholestérol est une substance cireuse, semblable à de la graisse, fabriquée par le foie et circulant dans le sang.…
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Conseils pour une routine capillaire avec les cheveux gras
Les cheveux gras peuvent être un véritable défi à gérer, en évitant certaines erreurs courantes et en adoptant une routine…
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Le rôle des gras essentiels dans la nutrition
Les gras essentiels sont des acides gras que notre corps ne peut pas produire lui-même et qui doivent donc être…
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Perte de poids: comment perdre du gras et pas du muscle?
La perte de poids fait référence à une diminution du poids corporel global due à la perte de muscles, d’eau…
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DMLA: le gras accélère la perte de vue
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est la principale cause de perte de vision en Occident, pouvant affecter jusqu’à…
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Les femmes mieux protégées que les hommes contre le “gras”
Selon une nouvelle publiée dans Cell Reports, le cerveau des hommes et celui des femmes ne fourniraient pas la même…
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Fracture de la hanche, ostéoporose: le calcium ne protège pas, le gras oui
Les fractures de la hanche se produisent fréquemment chez les personnes âgées touchées par l’ostéoporose. Une étude suggère que la…
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