Pourquoi attrape t-on un rhume ou une grippe par temps froid ?
L'automne et l'hiver sont associés à une incidence plus élevée des infections des voies respiratoires supérieures, comme le rhume et la grippe. Voici pourquoi.
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp Une nouvelle recherche explique le mécanisme qui explique pourquoi nous sommes plus enclins à attraper un rhume ou une grippe en hiver. L’automne et l’hiver sont associés à une incidence plus élevée des infections des voies respiratoires supérieures, comme le rhume et la grippe, en raison de la transmission accrue des virus respiratoires. Pour mieux comprendre la durée de vie virus sur les surfaces et dans l’air, il est essentiel de s’intéresser à la façon dont les virus persistent dans notre environnement. Bien que des températures plus fraîches et une faible humidité soient associées à une sensibilité accrue aux virus respiratoires, les mécanismes biologiques qui sous-tendent cette relation ne sont pas compris.
Une étude récente a montré que les températures froides entraînent une diminution de la réponse immunitaire aux virus déclenchée par les cellules de la cavité nasale, ce qui explique pourquoi les gens sont plus sensibles aux infections des voies respiratoires supérieures par temps froid. Pour comprendre la durée de contagion après avoir contracté un virus hivernal, il faut aussi tenir compte de la capacité du virus à survivre et à se transmettre dans des conditions variées. Les scientifiques ont tenté d’expliquer les mécanismes biologiques qui sous-tendent l’incidence accrue des rhumes et de la grippe en hiver. Une étude publiée dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology décrit un mécanisme dans le nez qui pourrait expliquer la susceptibilité accrue aux infections des voies respiratoires supérieures en hiver.
Le nez : Une porte d’entrée pour les virus ?
Des études antérieures ont révélé que l’une des composantes de la réponse immunitaire contre les virus respiratoires implique la libération d’essaims de particules liées à la membrane, appelées vésicules extracellulaires (EVs), par les cellules qui tapissent la cavité nasale. Pour savoir comment reconnaître une grippe ou un simple rhume, il est important de bien observer les symptômes et leur évolution. Les VE sont des particules liées à la membrane qui peuvent transporter une cargaison d’ADN, d’ARN et de protéines. Elles sont libérées par la plupart des types de cellules et contribuent à produire une réponse antivirale. Les miARN, un type d’ARN, ne codent pas pour des protéines mais peuvent réguler l’expression de gènes cibles.
Dans le nez, les VE peuvent empêcher les virus de se lier à des cellules non infectées ou de transférer leur cargaison à des cellules non infectées et de moduler leur réponse immunitaire. Pour mieux distinguer les caractéristiques du rhume grippe, il est utile de connaître les différences de symptômes et de durée entre ces deux infections. Dans l’étude actuelle, les températures hivernales ont entraîné une baisse des températures, de 37 degrés Celsius à 32 degrés Celsius, dans la cavité nasale, ce qui a affaibli cette réponse immunitaire. Plus précisément, cette baisse de température de 5 degrés à l’intérieur de la cavité nasale a atténué la libération des VE et la réponse antivirale médiée par ces VE, ce qui explique la susceptibilité accrue aux rhumes courants en hiver.
L’auteur principal de l’étude, le Dr Benjamin Bleier, de la Harvard Medical School, explique : “Nous avons constaté que cette goutte réduisait considérablement cette réponse immunitaire innée dans le nez, diminuant non seulement la quantité de vésicules extracellulaires qui essaimaient le virus, mais aussi leur qualité. Cette réponse réduite peut rendre le virus plus apte à se coller aux cellules nasales et à les infecter, où il peut ensuite se diviser et provoquer l’infection.”
Ces résultats offrent l’une des premières véritables explications mécanistes et biologiques de la raison pour laquelle les gens sont plus susceptibles d’attraper des rhumes et d’autres virus qui causent des infections des voies respiratoires supérieures par temps frais.
Températures plus fraîches et réponse immunitaire
Des études antérieures ont déjà montré que les infections des voies respiratoires supérieures, notamment le rhume et la grippe, sont plus fréquentes pendant les saisons froides. Pour comment renforcer votre immunité naturellement face à ces virus, il est conseillé d’adopter une bonne hygiène de vie et de prendre certaines précautions. Ce phénomène a été attribué à l’augmentation de la transmission des virus des voies respiratoires supérieures en raison des changements de température et d’humidité et du comportement humain, comme le fait de passer plus de temps à l’intérieur. Cependant, des études plus récentes suggèrent que les températures froides pourraient émousser la réponse immunitaire déclenchée par les voies respiratoires supérieures contre ces virus, entraînant une plus grande sensibilité aux infections.
En raison de sa proximité avec l’environnement extérieur, la cavité nasale est plus sensible aux changements de température ambiante que le reste du corps, y compris les poumons. Une étude précédente a indiqué que les rhinovirus, la cause la plus courante des infections des voies respiratoires supérieures, peuvent se répliquer plus efficacement à des températures plus basses dans la cavité nasale qu’à des températures plus élevées.
L’étude a également révélé que les cellules infectées qui tapissent la cavité nasale produisent une réponse immunitaire plus modérée à 33 degrés Celsius qu’à 37 degrés Celsius. Cependant, les mécanismes qui relient les changements de facteurs environnementaux à une sensibilité accrue au rhume ne sont pas bien compris. Dans la présente étude, les chercheurs ont examiné comment les changements de température pouvaient moduler la réponse immunitaire déclenchée par les voies respiratoires supérieures.
Rôle des vésicules extracellulaires
La cavité nasale est tapissée de la muqueuse nasale ou membrane muqueuse qui sécrète du mucus. La muqueuse nasale est le premier site de contact avec les microbes respiratoires inhalés et joue un rôle essentiel dans la protection contre les infections. Pour découvrir d’autres conseils pour renforcer votre immunité face aux virus de l’hiver, il existe de nombreuses méthodes naturelles à adopter au quotidien. La muqueuse nasale peut empêcher physiquement l’entrée des microbes et sécréter des molécules aux propriétés antimicrobiennes dans le mucus. Les cellules épithéliales nasales, qui font partie de la muqueuse, expriment également à leur surface des récepteurs de type Toll (TLR), qui peuvent activer la réponse immunitaire innée.
La réponse immunitaire innée constitue la première ligne de défense contre les agents pathogènes et n’est pas spécifique. Les TLR peuvent reconnaître des motifs structurels dans les toxines ou les protéines microbiennes et déclencher une réponse immunitaire en stimulant la production de protéines immunitaires. Dans des études antérieures, les auteurs de la présente recherche ont montré que l’activation du TLR4, un type de récepteur de type péage activé par des toxines bactériennes, peut stimuler la libération d’un essaim de VE.
Dans leur recherche, ils ont constaté que l’activation des récepteurs de type péage entraîne la libération d’EVs qui déclenchent une réponse défensive contre les bactéries pathogènes. Ces VE peuvent transporter des protéines capables de se lier aux microbes et de les neutraliser. En outre, elles peuvent transmettre leur cargaison à des cellules voisines ou plus éloignées pour renforcer la réponse immunitaire.
Effets antiviraux
Les auteurs de l’étude ont d’abord caractérisé le rôle des VE produites lors de l’activation des TLR dans la médiation d’une réponse immunitaire contre les virus respiratoires.Ils ont mené ces expériences en utilisant des cellules épithéliales nasales humaines cultivées en laboratoire. Pour compléter votre arsenal, découvrez 6 remèdes naturels anti-rhume à préparer chez vous pour aider à terrasser le virus. Il est également important de bien dormir rhume car un sommeil de qualité favorise une meilleure récupération et renforce la réponse immunitaire. Pour examiner si les VE sont libérées en réponse aux virus respiratoires, les chercheurs ont stimulé le TLR3, un récepteur de type péage qui est spécifiquement activé par l’ARN viral. Ils ont stimulé TLR3 en utilisant de l’acide polyinosinique:polycytidylique (poly I:C), une substance qui ressemble
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