santé cérébrale
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Santé
Protéger la santé cérébrale en vieillissant : 5 changements de mode de vie conseillés
Un cerveau en bonne santé signifie une mémoire et des capacités de réflexion solides, la capacité à gérer ses émotions…
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Actualité
Santé cérébrale : progresser et apprendre à tout âge, c’est possible. Voici comment y parvenir
On répète souvent que le cerveau baisse avec l’âge. La recherche récente dit autre chose. Selon une étude américaine publiée…
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Santé
Garder un cerveau affûté : 14 activités bénéfiques à tout âge
Les exercices d’entraînement cérébral peuvent améliorer les capacités cognitives et ne sont pas réservés aux personnes âgées. Relever des défis…
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Activité physique
Bienfaits de la marche sur le cerveau : 4 bénéfices prouvés à saisir !
Marcher est une activité physique des plus fondamentales et accessibles, qui varie beaucoup selon l’objectif et l’intensité (de ballade à…
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Actualité
Cinq minutes d’activité physique par jour suffisent pour protéger la santé cérébrale en vieillissant
Peut-on vraiment préserver la santé de son cerveau en bougeant cinq minutes par jour ? Les preuves récentes montrent que même…
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Santé
Préserver la santé cérébrale : 17 facteurs de risques contrôlables
Une nouvelle revue d’études, publiée le 3 avril 2025 dans le Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, des chercheurs ont…
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Actualité
Peut-on prédire la santé cérébrale avec le rapport taille-hanches et l’alimentation ? Oui selon cette étude.
La santé cérébrale devient une priorité en vieillissant, car elle influence la mémoire et les fonctions essentielles au quotidien. Mais…
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Santé
Bienfaits de la vitamine D : peut-elle protéger le cerveau de la démence ?
Une nouvelle étude, publiée dans la revue Alzheimer’s and Dementia met en avant des bienfaits de la vitamine D encore…
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Actualité
Améliorez votre santé cérébrale avec 12 questions essentielles
La santé cérébrale impacte chaque aspect de notre vie, de la mémoire à l’humeur. Mais savons-nous vraiment comment la préserver…
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Le saviez vous ?
Les superpouvoirs neuroprotecteurs de l’huile de krill
Vous avez peut-être entendu parler des nombreux bienfaits pour la santé des acides gras oméga-3 contenus dans l’huile de krill,…
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Science
Subvenez aux besoins de vos neurones pour un bien-vivre absolu !
Vous souhaitez avoir une bonne humeur, du tonus et être mince ? Tout cela est possible si vous nourrissez vos…
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