Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse SantéLes calculs rénaux, ou lithiases, sont des cristaux solides qui se développent dans le système urinaire. Ils peuvent provoquer de fortes douleurs au niveau de l’abdomen, des vomissements et des diarrhées. Des solutions naturelles sont disponibles pour les apaiser et les prévenir. Les tisanes en font partie, car elles permettent de profiter des bienfaits des plantes médicinales sur l’organisme et d’agir en douceur sur le système urinaire. Quels sont leurs vertus et leur mode d’emploi ?
Quels sont les bienfaits des tisanes contre les calculs rénaux ?
Certaines plantes médicinales peuvent prévenir et apaiser les calculs rénaux grâce à leurs actifs :
- les flavonoïdes : aux effets diurétiques, anti-inflammatoires, antioxydants,
- les saponines : diurétiques, anti-inflammatoires, litholytique (capacité de dissolution des calculs),
- les proanthocyanidines : antibactériens,
- les tannins : propriétés anti-inflammatoires, diurétiques, antibactériennes,
- les acides phénoliques : anti-inflammatoires, antibactériens,
- les sels de potassium : peuvent réduire la quantité de calcium dans les urines et les alcaliniser (un PH acide est favorable aux lithiases)
- les mucilages : ont des propriétés protectrices pour les parois urinaires et contribuent à réduire la formation des cristaux,
Les tisanes de plantes possédant un ou plusieurs de ces composants aident à stimuler le système urinaire et à prévenir ou diminuer la présence de calculs. Pour renforcer leurs effets, il est possible d’ajouter miel ou citron lors de la préparation, ce qui améliore aussi le goût et apporte des bienfaits complémentaires.
Quelles tisanes sont indiquées contre les calculs urinaires
Ces 3 infusions sont bénéfiques :
- La verge d’or
La verge d’or, également connue sous le nom de solidago, contient une grande quantité de flavonoïdes, saponines, de tannins et d’autres composés phénoliques. Elle est réputée pour prévenir et améliorer divers problèmes de la sphère rénale et urinaire, dont les calculs. Certaines tisanes sont aussi reconnues pour leur capacité à Brûler les graisses naturellement, ce qui peut être intéressant dans une démarche globale de santé.
Faire bouillir 2 cuillères à soupe de plante séchée dans un 1 litre d’eau pendant 2 minutes et infuser une dizaine de minutes. Filtrer.
- La bugrane épineuse
Cette plante est riche en saponines, composés phénoliques, tannins. Diurétique, elle aide à drainer les reins et le système urinaire.
Porter à ébullition 2 cuillères à café de racines séchées de bugrane épineuse et finement hachées dans 200 ml d’eau durant une petite demi-heure. Filtrer.
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- Les queues de cerise
Elles sont riches en potassium un minéral qui augmente la quantité d’urine, ce qui peut aider à diluer les calculs, et en citrate, l’ester d’acide citrique, bénéfique pour prévenir leur formation. Pour obtenir de bons résultats, il est important de choisir la bonne tisane adaptée à votre situation et à vos besoins.
Faire bouillir de 5 à 10 minutes 10 g de queues de cerise, fraîches et coupées dans un demi litre d’eau. Filtrer.
Quel est leur mode d’emploi ?
- Quelle quantité est conseillée ?
Généralement 1 tasse 3 fois par jour avant les 3 repas.
- Combien de temps ?
Maximum 3 semaines de suite. Il ne faut jamais prolonger une automédication si les problèmes ne s’améliorent pas. Consulter un médecin.
- Quelles précautions à prendre ?
Ces 3 plantes sont non toxiques et généralement bien tolérées.
Acheter la verge d’or et la bugrane épineuse en herboristerie pour éviter les risques de contamination naturelle.
Demandez conseil auprès d’un pharmacien pour éviter les interactions médicamenteuses.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.
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