Le lentisque pistachier, ou pistacia lentiscus, est un arbuste de la famille des Anacardiacées. Il pousse dans les maquis de corse, Sardaigne ou plus généralement au Moyen Orient et en Afrique du Nord. On l’appelle arbre à mastic car sa résine est utilisée depuis des siècles en phytothérapie. Ce petit arbre aux rameaux tordus, feuilles lisses et foncées se pare de fleurs rougeâtres et donne des fruits comestibles d’abord rouge vif puis noirs. De ses feuilles est extraite par distillation à la vapeur une huile essentielle bénéfique à la santé et au bien-être.
Quelle est sa composition et ses propriétés ?
L’huile essentielle de lentisque pistachier contient des :
- monoterpènes : alpha et béta-pinène, béta-myrcène, gamma-terpinène, limonène,
- monoterpénols : terpinéol-4,
- sesquiterpènes : trans-caryophyllène, cadinène, phellandrène, germacrène D.
La composition peut varier sensiblement en fonction de l’origine de la plante.
Cette huile essentielle est championne des troubles de la circulation sanguine et lymphatique. Elle est aussi décongestionnante, anti-microbienne et antispasmodique.
Dans quels cas employer l’huile essentielle de lentisque pistachier ?
Elle est indiquée pour :
- améliorer les troubles circulatoires : veineux, lymphatiques, prévention de phlébite, varices, jambes lourdes, hémorroïdes, ecchymose,
- drainer : drainage lympathique, cellulite,
- soulager les problèmes de prostate : congestion et tumeurs bénignes,
- favoriser la résolution de troubles ORL : sinusite et bronchite chroniques, rhinopharyngite,
- améliorer des imperfections cutanées : cernes, couperose.
De quelle façon l’utiliser ?
Elle présente des limitations d’usage. Elle s’emploie :
- par voie cutanée : diluer l’HE de lentisque pistachier dans une huile végétale et appliquer en massage ou localement.
- par voie respiratoire : inhalation sèche ou humide, diffusion.
L’huile essentielle de lentisque pistachier est-elle déconseillée ?
Elle ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
Elle est contre-indiquée aux personnes atteintes de phlébite, d’asthme ou d’épilepsie. Elle est associée à un risque épileptogène. Les phlébites sont plus ou moins graves selon les veines concernées et se masser peut les aggraver. Consulter un médecin avant toute automédication.
Elle présente des risques d’irritation et allergiques (toujours la diluer dans une huile végétale).
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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