Eau de coco: Une boisson naturelle pour soulager la colite ulcéreuse selon cette étude
Une étude récente a suggéré que l'eau de coco pourrait offrir des avantages uniques pour les patients atteints de colite ulcéreuse cherchant à atteindre une rémission clinique.
Suivez nous sur Google NewsLa colite ulcéreuse est une maladie inflammatoire de l’intestin qui provoque une irritation et un gonflement du gros intestin. Les symptômes courants comprennent des douleurs abdominales, des selles fréquentes et urgentes, des selles sanglantes et de la fatigue. Pour les personnes atteintes de cette maladie, atteindre une rémission des symptômes est essentiel pour améliorer leur qualité de vie et réduire les risques de complications à long terme. Une étude récente a suggéré que l’eau de coco pourrait offrir des avantages uniques pour les patients atteints de colite ulcéreuse cherchant à atteindre une rémission clinique.
Les avantages de l’eau de coco pour la colite ulcéreuse
Surnommée « la boisson sportive de la nature », l‘eau de coco présente des avantages inattendus au-delà de la simple étanchement de la soif lors d’une journée chaude. Une étude récente a révélé que boire de l’eau de coco tous les jours pourrait conduire à une rémission clinique pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse légère à modérée. Pendant huit semaines, 49 participants ont bu de l’eau de coco, tandis que 46 ont bu un placebo. Les deux groupes ont continué à prendre leurs médicaments habituels pour la colite ulcéreuse et ont suivi leur régime alimentaire habituel. À la fin de l’étude, 53% des personnes ayant consommé de l’eau de coco présentaient des symptômes de colite ulcéreuse bien contrôlés avec une faible activité de la maladie, contre seulement 28% des personnes du groupe placebo.
L’eau de coco ne constitue en aucun cas une stratégie autonome pour la colite ulcéreuse, mais elle peut compléter les interventions standard pour la colite ulcéreuse légère à modérée et présente peu de risques ». Il convient de noter que l’étude ne s’est concentrée que sur la colite ulcéreuse légère à modérée, il est donc difficile de dire si l’eau de coco pourrait être bénéfique pour les patients atteints de symptômes sévères ou ceux qui prennent des stéroïdes.
Pourquoi l’eau de coco peut aider la colite ulcéreuse
L’eau de coco est une boisson nutritive unique. Elle contient des électrolytes naturels et des éléments sucrés, ainsi que des composés absents des boissons énergisantes classiques ou de l’eau pure. La noix de coco contient une hormone végétale anti-inflammatoire appelée cytokinine. Des expériences en laboratoire ont également montré que l’eau de coco possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antioxydantes.
Certaines études suggèrent que l’eau de coco contient des peptides antimicrobiens spécifiques qui pourraient influencer le microbiome intestinal. Étant donné le lien entre un déséquilibre de la flore intestinale et les symptômes de la colite ulcéreuse, il est plausible que l’eau de coco puisse être bénéfique pour les personnes atteintes de cette maladie. De plus, l’eau de coco est riche en potassium, un nutriment lié à la réduction de l’inflammation. Une consommation élevée de potassium est également associée à un risque réduit de maladies inflammatoires de l’intestin, y compris la colite ulcéreuse.
Autres stratégies pour gérer la colite ulcéreuse
Outre l’eau de coco, il existe d’autres stratégies qui peuvent aider à gérer la colite ulcéreuse. Selon Edwina Clark, les personnes atteintes de cette maladie peuvent envisager d’adopter des régimes alimentaires riches en fruits, légumes, graisses mono-insaturées, glucides complexes et protéines maigres, tout en limitant les aliments ultra-transformés. Cela peut contribuer à réduire l’inflammation et promouvoir la santé générale pendant les périodes de rémission. Il est également important de suivre scrupuleusement les traitements médicamenteux prescrits, de faire régulièrement de l’exercice, de gérer le stress et de dormir suffisamment.
Bien que l’eau de coco puisse aider à soulager les symptômes de la colite ulcéreuse, il est préférable de surveiller les changements alimentaires et d’en discuter avec des professionnels de la santé.
A retenir
La colite ulcéreuse est une maladie inflammatoire de l’intestin qui peut causer des symptômes gênants et avoir un impact significatif sur la qualité de vie des patients. Bien que l’eau de coco ne puisse pas être considérée comme un remède miracle pour la colite ulcéreuse, elle peut compléter les traitements médicaux et les changements de mode de vie recommandés. En tant que boisson hydratante et nutritive, l’eau de coco peut constituer une alternative plus saine aux boissons énergisantes classiques. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de modifier votre régime alimentaire ou d’ajouter de nouveaux suppléments. Avec une approche globale de la gestion de la colite ulcéreuse, y compris une alimentation équilibrée, l’exercice régulier et la gestion du stress, il est possible d’améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cette maladie chronique.