Nutrition

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10 septembre 2026

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10 septembre 2026

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8 septembre 2026

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7 septembre 2026

Huile d’olive extra-vierge : un atout pour la prévention cérébrale via le soutien du microbiote

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6 septembre 2026

Chrononutrition: Manger selon son horloge biologique pour favoriser sa santé métabolique

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6 septembre 2026

Déclin cognitif : le microbiote intestinal en première ligne pour prévenir le vieillissement du cerveau

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5 septembre 2026

Combattants MMA : les secrets de leur alimentation avant un combat

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5 septembre 2026

Café, thé et prévention de la démence : la dose et la période de la vie comptent selon cette étude

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5 septembre 2026

Sucre sanguin : l’ordre dans lequel on mange des aliments change la glycémie

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5 septembre 2026

Régime cétogène et prédiabète : des effets sur le foie et la glycémie plus nets qu’avec d’autres régimes

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3 septembre 2026

Ces 20 champignons comestibles et médicinaux sont une source très intéressante de prébiotiques

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3 septembre 2026

Meilleur moment pour manger du yaourt : variable selon l’objectif visé

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1 septembre 2026

Meilleur petit-déjeuner pour l’énergie : l’avis d’un diététicien

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1 septembre 2026

Régime Méditerranéen, Dash ou MIND: quel est le meilleur régime alimentaire pour réduire le risque d’Alzheimer ?

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31 août 2026

Santé de la peau : la quantité de fruits et légumes que vous mangez se voit sur la beauté de votre peau

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31 août 2026

Café et prévention cardiovasculaire : quelle dose de caféine par jour est la plus optimale?

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30 août 2026

Ballonnements après un repas : comprendre les symptômes et agir pour y mettre fin

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30 août 2026

Régime végétalien : quatre semaines suffisent pour changer des marqueurs de l’inflammation et du vieillissement

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29 août 2026

Beauté de la peau et tendance des réseaux sociaux: une “salade au rétinol ” a t-elle vraiments des effets bénéfiques

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29 août 2026

Boire plus de café augmente t-il testostérone chez les hommes et les femmes?  

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28 août 2026

Jeûne intermittent: un bénéfice sur les symptômes de la maladie de Crohn et pour la perte de poids

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27 août 2026

Thé, baies rouges et chocolat noir associés à un risque plus faible de Parkinson

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27 août 2026

Allaitement : une alimentation riche en acide gras ALA enrichie notablement le lait maternel en omega 3 selon cette étude Française

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27 août 2026

Importance des oméga-3 : un nutriment essentiel pour la santé

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26 août 2026

Nombre de repas par jour : 3 principaux ou plusieurs plus petits ?

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26 août 2026

Laver tous les fruits et légumes : est-ce vraiment nécessaire ?

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26 août 2026

Vin et santé : ce que la recherche permet vraiment de dire

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25 août 2026

Constipation : boire quotidiennement 200 ml de vinaigre pourrait aider à se libérer selon cette étude

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25 août 2026

Meilleure gestion de la pression artérielle : alimentation ou activité physique ?

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24 août 2026

Ce régime alimentaire protège les femmes des maladies cardiaques après la ménopause selon cette étude

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23 août 2026

Bière, vin ou alcool fort : prévenir les risques pour la santé

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23 août 2026

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22 août 2026

Nutrition: 4 bénéfices de la consommation régulière de choucroute

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22 août 2026

Manger souvent des piments: un risque de cancer accru?

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22 août 2026

Les buveurs réguliers de café ont moins de grasse abdominale et une meilleure masse musculaire selon cette étude

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21 août 2026

Apprendre à cuisiner améliore la qualité de votre alimentation

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21 août 2026

Diabète de type 2 : ce régime améliore plusieurs marqueurs chez les femmes

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20 août 2026

Édulcorants artificiels et hausse du risque de diabète: ce que révèle cette étude

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19 août 2026

Viande rouge ou viande blanche? 38 ans de données pour savoir laquelle est la meilleure pour la santé

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19 août 2026

Prévention du diabète : céréales complètes, fruits et légumes font la différence

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19 août 2026

Boissons sucrées quotidienne: risque de cancer de l’estomac accru selon cette étude

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19 août 2026

Régime cétogène: pourquoi il est efficace pour baisser la pression artérielle, mais pas chez tout le monde

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18 août 2026

Chocolat noir: des bénéfices sur la santé cérébrale et la stabilité de l’humeur

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18 août 2026

Tension artérielle : moins de sel dans l’alimentation, mais aussi plus de potassium

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17 août 2026

Stress: voici la quantité quotidienne optimale de café selon cette étude

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16 août 2026

Noix et tension artérielle : une poignée pour la prévention

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15 août 2026

Les microplastiques aggravent les lésions liées au foie gras selon cette étude

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14 août 2026

Maladie du foie gras: Manger des tomates tous les jours permets de diminuer le gras dans le foie

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13 août 2026

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13 août 2026

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13 août 2026

Régime végétalien pauvre en graisses permet de perdre du poids sans diminuer les quantités

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10 août 2026

Sénior: réduire sa fenêtre alimentaire à 8h améliore les signes cognitifs chez les femmes

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7 août 2026

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7 août 2026

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6 août 2026

Prévention du vieillissement : il y aurait un intérêt à réduire l’apport en protéines selon cette étude

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6 août 2026

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5 août 2026

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4 août 2026

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2 août 2026

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31 juillet 2026

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