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La sauge officinale à grandes feuilles porte le nom scientifique Salvia officinalis. Cette plante exceptionnellement vivace de la famille des Lamiacées se développe bien dans les régions sèches et sur terrain ensoleillé. De ses sommités fleuries est extraite par distillation à la vapeur une huile essentielle. L’huile essentielle de sauge officinale à grandes feuilles est douée de vertus en aromathérapie. Mais ses effets bénéfiques ne peuvent masquer des risques sérieux à son usage.
Quels sont ses composants et ses propriétés ?
- cétones : thuyone 35 à 70 %, camphre 8-37 %,
- monoterpènes : limonène,
- sesquiterpènes : germacrène-D, béta-caryophyllène,
- alcools monoterpéniques : 1,8-cinéole, bornéol,
- diterpènes : salviol.
Quand utiliser l’huile essentielle de sauge officinale à grandes feuilles ?
- régulariser le cycle menstruel : aménorrhées, oligoménorrhées, bouffées de chaleur en préménopause (à noter que la propriétés “œstrogen-like” ne sont pas validées par les instances du médicament),
- apaiser les infections virales et les inflammations ORL : grippe, bronchite, sinusite, angine, inflammation du pharynx,
- améliorer les inflammations buccales : aphte, gingivite,
- calmer les douleurs inflammatoires : névrite
De quelle manière l’employer ?
- voie orale : déconseillée.
- voie cutanée : diluée dans une huile végétale en massage (thorax, bas ventre, zones douloureuses) ou application locale avec un coton tige.
- voie respiratoire : olfaction pour dégager les voies respiratoires et plus rarement diffusion.
Quelles sont les précautions à prendre ?
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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