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- Médecine douce
Difficulté à dormir : ces recettes d’infusions de plantes vous y aideront
Vous êtes fatigué, vous ne trouvez cependant pas le sommeil en vous couchant ? Et si c’était le bon moment pour…
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Bien dormir : 7 astuces naturelles pour retrouver le bénéfice d’une bonne nuit
Depuis des siècles, nos habitudes de sommeil ont profondément changé. Au Moyen Âge, les gens dormaient en deux phases : une…
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Sommeil : 7 astuces pour favoriser l’endormissement et une bonne nuit
Avec l’augmentation de l’utilisation des téléphones portables (smartphone) consultés souvent jusqu’à tard le soir, les troubles du sommeil tendent à…
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Les bouchons d’oreilles : la tranquillité retrouvée
Les bouchons d’oreilles ne sont pas réservés aux professionnels exposés à des environnements sonores extrêmes. Ils sont devenus des accessoires…
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Dormir: l’une des meilleures activités pour préserver votre santé
La durée et la qualité du sommeil jouent un rôle important dans la survenue de maladies du cœur, d’accidents vasculaires…
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Contre le rhume, dormez
L’arrivée des températures plus froides coïncide avec une hausse marquée de l’incidence du rhume. En plus de mesures d’hygiène de…
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