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Que ressent-on lorsque l’on fait une crise cardiaque?

Voici les signes et symptômes d'une crise cardiaque, ainsi que les facteurs de risque et les mesures préventives à prendre.

Marie Desange

2828Une crise cardiaque est une condition médicale grave qui survient lorsque le flux sanguin vers le cœur est bloqué, entraînant des dommages ou la mort des cellules cardiaques. Il est important de connaître les symptômes d’une crise cardiaque afin de pouvoir réagir rapidement et obtenir les soins médicaux nécessaires. Voici les signes et symptômes d’une crise cardiaque, ainsi que les facteurs de risque et les mesures préventives à prendre.

Qu’est-ce qu’une crise cardiaque ?

Une crise cardiaque, également connue sous le nom d’infarctus du myocarde, se produit lorsque l’approvisionnement en sang vers le muscle cardiaque est bloqué. Cela se produit généralement lorsque l’une des artères coronaires, qui fournissent au cœur l’oxygène et les nutriments nécessaires, est partiellement ou complètement obstruée par un caillot de sang. Lorsque le flux sanguin vers le muscle cardiaque est interrompu, les cellules cardiaques commencent à mourir, ce qui peut entraîner des dommages permanents au cœur.

Une crise cardiaque peut survenir de manière soudaine, sans avertissement, ou elle peut être précédée de signes et de symptômes précurseurs. Il est essentiel de reconnaître ces symptômes afin de pouvoir obtenir une assistance médicale immédiate.

Symptômes d’une crise cardiaque

Les symptômes d’une crise cardiaque peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent éprouver des symptômes évidents, tandis que d’autres peuvent ne présenter que des signes subtils.

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants d’une crise cardiaque :

Douleur ou inconfort thoracique

La douleur ou l’inconfort thoracique est l’un des symptômes les plus caractéristiques d’une crise cardiaque. Il est généralement décrit comme une sensation de serrement, de pression, de brûlure ou de douleur dans la poitrine. Cette douleur peut s’étendre vers les bras, le cou, la mâchoire ou le dos.

Essoufflement

L’essoufflement ou la difficulté à respirer est un autre symptôme fréquent d’une crise cardiaque. Les personnes atteintes peuvent ressentir une sensation d’oppression dans la poitrine et avoir du mal à respirer normalement.

Nausées et vomissements

Certaines personnes peuvent ressentir des nausées, des vomissements ou une sensation d’indigestion avant ou pendant une crise cardiaque. Ces symptômes peuvent être attribués à une perturbation du système digestif due à la diminution du flux sanguin vers l’estomac.

Transpiration excessive

Une transpiration excessive, sans raison apparente, peut être un signe avant-coureur d’une crise cardiaque imminente. Les personnes atteintes peuvent se sentir moites ou avoir une peau froide et humide.

Étourdissements ou évanouissements

Les étourdissements ou les évanouissements peuvent survenir en raison d’une diminution du flux sanguin vers le cerveau pendant une crise cardiaque. Ces symptômes peuvent être accompagnés de vertiges ou d’une sensation de faiblesse.

Fatigue excessive

La fatigue excessive, même après un repos adéquat, peut être un signe précurseur d’une crise cardiaque. Les personnes atteintes peuvent se sentir épuisées et avoir du mal à accomplir leurs activités quotidiennes.

Facteurs de risque de crise cardiaque

Il existe plusieurs facteurs de risque qui peuvent augmenter les chances de développer une crise cardiaque. Certains de ces facteurs sont modifiables, tandis que d’autres sont non modifiables. Voici quelques-uns des principaux facteurs de risque :

Facteurs de risque modifiables :

Hypertension artérielle : une pression artérielle élevée peut endommager les artères et augmenter le risque de crise cardiaque.

Cholestérol élevé : un taux élevé de cholestérol dans le sang peut entraîner l’accumulation de plaques dans les artères, ce qui peut obstruer le flux sanguin vers le cœur.

Tabagisme : le tabagisme augmente considérablement le risque de développer une maladie cardiaque et une crise cardiaque.

Diabète : le diabète non contrôlé peut endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de crise cardiaque.

Obésité : l’excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur le cœur et augmenter les risques de maladie cardiaque.

Mode de vie sédentaire : le manque d’activité physique régulière peut augmenter le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque.

Facteurs de risque non modifiables :

Âge : le risque de crise cardiaque augmente avec l’âge, en particulier après 55 ans pour les hommes et 65 ans pour les femmes.

Antécédents familiaux : avoir un parent proche ayant eu une crise cardiaque augmente le risque de développer la maladie.

Sexe : les hommes ont généralement un risque plus élevé de crise cardiaque que les femmes, bien que le risque chez les femmes augmente après la ménopause.

Prévention de la crise cardiaque

Il est possible de réduire le risque de crise cardiaque en apportant certains changements à son mode de vie. Voici quelques mesures préventives que vous pouvez prendre :

Adoptez une alimentation équilibrée : mangez des aliments sains, riches en nutriments et pauvres en gras saturés et en cholestérol.

Faites de l’exercice régulièrement : engagez-vous dans une activité physique régulière, comme la marche, la course à pied ou la natation.

Arrêtez de fumer : le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque de crise cardiaque. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir de l’aide pour arrêter de fumer.

Contrôlez votre tension artérielle : suivez les recommandations de votre médecin pour maintenir votre tension artérielle dans une plage saine.

Contrôlez votre taux de cholestérol : faites des analyses de sang régulières pour surveiller votre taux de cholestérol et prenez les mesures nécessaires pour le maintenir à un niveau sain.

Gérez votre stress : le stress chronique peut augmenter le risque de crise cardiaque. Trouvez des moyens efficaces pour gérer votre stress, comme la méditation, le yoga ou la thérapie.

A retenir

Une crise cardiaque est une condition médicale grave qui nécessite une attention médicale immédiate. Il est important de reconnaître les symptômes d’une crise cardiaque et de connaître les facteurs de risque afin de prendre des mesures préventives pour réduire les chances de développer la maladie. En adoptant un mode de vie sain, en contrôlant les facteurs de risque modifiables et en recherchant un traitement médical approprié, vous pouvez protéger votre cœur et réduire le risque de crise cardiaque.

 

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