L’huile essentielle d’aneth : propriétés et usages en aromathérapie
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse SantéL’aneth, ou Anethum graveolens, est une plante aromatique de la famille des Apiacées qui pousse sur des friches à l’état sauvage. Il existe aussi une variété cultivée à des fins culinaires (Anethum hotorum). L’aneth, utilisé en phytothérapie, a une odeur forte caractéristique. Une huile essentielle est extraite par distillation pour l’aromathérapie : soit de la plante sauvage avec des fruits en cours de maturation, soit des fruits seuls. Cette différence est importante.
Quelle est la composition de l’huile essentielle d’Aneth ?
- monoterpènes : au total de 30 à 75 %, dont limonène (15 à 40 %), alpha-phéllandrène (20 à 40 %, plus forte teneur dans l’huile essentielle de plante), béta-phéllandrène, para-cymène, sabinène,
- cétones : 20 à 65 %, dont du d-carvone (allant jusqu’à 65 % dans l’huile essentielle extraite des fruits),
- oxydes monoterpéniques : faible quantité,
- dillapiole, carveol.
Dans quels cas utiliser l’huile essentielle d’Aneth ?
- améliorer le fonctionnement gastrique : stimule les sécrétions enzymatiques et salivaires, active la mobilité gastrique, ballonnements, gaz, stimule la sécrétion de bile,
- soutenir le système cardio vasculaire : aide à diminuer le taux de cholestérol,
- calmer les infections respiratoires : toux chronique, bronchite,
- apaiser les spasmes : aérophagie, spasmes intestinaux,
- tonifier l’organisme : asthénie physique ou psychique, rééquilibrage nerveux.
Quelle est l’utilisation de l’huile essentielle d’Aneth ?
- voie orale : sur prescription médicale.
- voie cutanée : diluée à 20 % dans une huile végétale, appliquer sur la zone à traiter (abdomen, foie, reins, dos, torse).
- voie respiratoire : à éviter car irritante.
Précautions d’utilisation
L’huile essentielle d’aneth extraite de la plante avec les fruits en cours de maturation est moins toxique que celle issue des fruits (plus forte teneur en cétones monoterpéniques, aux effets neurotoxiques et abortifs).
Il est important de demander le type d’extraction au moment de l’achat.
Les 2 variétés d’huile essentielle ne conviennent pas aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants, ainsi qu’aux personnes sujettes à l’épilepsie et aux calculs biliaires. Un usage excessif ou sur une longue durée peut provoquer des risques néphrotoxiques.
Il est indispensable de diluer l’huile essentielle pour l’appliquer sur la peau. Par ailleurs, celle-ci contient des composants allergènes (limonène).
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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