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De la famille des Rutacées, le mandarinier, ou Citrus reticulata, est un arbre fruitier originaire d’Asie. Ses fleurs blanches très odorantes apparaissent au printemps et ses fruits parfumés ne sont pas avares de pépins, à la différence de la clémentine. L’huile essentielle produite par pression mécanique à froid du zeste ou écorce du fruit (et non par distillation en raison de leur épaisseur) devrait s’appeler essence, selon la pharmacopée (contrairement au petit grain, distillation à la vapeur des feuilles et rameaux, qui est une huile essentielle). Qu’à cela ne tienne ! Cette essence sent délicieusement bon et a des bienfaits curatifs.
Quels sont les principes actifs et les propriétés de l’essence de zestes de mandarinier ?
- une grande quantité d‘hydrocarbures monoterpéniques : au moins 90 % avec du limonène (65 à 85 %), gamma-terpinène (10 à 20 %), alpha et béta-pinène, myrcène, etc.,
- des alcools monoterpéniques : linalol, alpha-terpinéol,
- des aldéhydes et des esters de l’acide anthranilique.
C’est une huile riche en vitamine C, aux propriétés variées, antiseptiques, stimulantes, relaxantes, sédatives, antispasmodiques.
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Quelles sont ses principales indications thérapeutiques ?
- apaiser les troubles du sommeil : favorise l’endormissement, espace les insomnies,
- soulager les troubles digestifs : dyspepsie, gastralgie, spasmes intestinaux, stimulation intestinale,
- détendre le système nerveux : angoisse, tensions, sautes d’humeur, stress,
- purifier l’épiderme : acné.
Quelles sont ses usages ?
- voie externe : en massage, compresse, bain et olfaction.
- voie interne : consulter un spécialiste avant toute ingestion.
Quelles sont les précautions d’emploi lors de son utilisation ?
L’essence du mandarinier est déconseillée durant la grossesse, l’allaitement et aux enfants.
Elle est photosensibilisante : ne pas s’exposer au soleil après une application cutanée et faire un test avant un usage sur la peau pour vérifier les risques d’intolérance.
Découvrez aussi l’huile essentielle de petit grain mandarine.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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