Comment soulager une allergie avec la tisane d’ortie ?
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Suivez nous sur Google NewsLe printemps est une saison magnifique mais, pour certaines personnes, synonyme d’allergie. La rhinite allergique est la réponse du système immunitaire aux allergènes présents dans l’air. Se sentant envahi, il produit des anticorps pour les combattre, ce qui peut provoquer une allergie. Parmi les solutions naturelles pour faire face aux allergies saisonnières, une tisane d’ortie peut apporter un soulagement. Quelles sont les propriétés et le mode d’emploi de ce remède médicinal ?
Quelles sont les propriétés de l’ortie contre les allergies ?
- antihistaminiques : aide à réduire la production d’histamine dans le corps, une substance chimique libérée par le système immunitaire en réponse à une allergie, provoquant des rhinites : éternuements, nez qui coule, yeux rougis et larmoyants, conséquences du pollen des plantes,
- anti-inflammatoires : contribue à soulager l’inflammation des voies respiratoires,
- immunostimulantes : participe à prévenir les réactions allergiques.
Comment employer la tisane d’ortie ?
- Quelle type d’ortie utiliser ?
Préférez-vous vous piquer ou vous brûler pour préparer votre infusion ? Drôle de question !
La variété plus abondante, l’ortie dioïque ou grande ortie, est piquante et souvent utilisée pour faire des tisanes.
L’ortie brûlante ou petite ortie possède des propriétés similaires mais est plus rare et moins vulgarisée.
- Quand prendre de la tisane d’ortie ?
Pour prévenir les réactions allergiques : 3 mois avant l’arrivée du printemps. Pour apaiser : dès l’apparition des premiers symptômes.
- Comment la préparer ?
Prélever 2 cuillères à café de feuilles séchées ou 4 cuillères à café de plante fraîche. Infuser dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes, filtrer. 3 à 8 tasses par jour.
- Où s’en procurer ?
La grande ortie pousse partout, de préférence sur les terrains incultes, le long des haies et des coupes forestières. Elle est aussi vendue séchée en herboristerie.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.