Eczéma: le lien avec les bactéries de l’intestin se précise
La recherche suggère qu'il existe un lien entre l'eczéma et la santé intestinale. Voici les liens et ce qu'il est possible de faire
Abonnez-vous à notre canal WhatsApp La recherche suggère qu’il existe un lien entre l’eczéma et la santé intestinale. Plus précisément, elle indique que la flore intestinale d’une personne peut influencer la peau, dans ce que les scientifiques appellent l’axe intestin-peau. Le microbiome est l’ensemble des bactéries, champignons et autres micro-organismes qui vivent dans et sur le corps. Si beaucoup de ces organismes vivent dans les intestins, leur impact va bien au-delà de la digestion. Par exemple, une alimentation riche en fibres peut contribuer à soutenir un microbiome intestinal sain, ce qui pourrait avoir des effets bénéfiques sur la peau.
Selon une étude de 2021, de nombreux troubles cutanés apparaissent souvent parallèlement à une altération du microbiome intestinal. Cela inclut la dermatite atopique, qui est un type spécifique d’eczéma. Dans cet article, nous allons explorer la relation entre l’eczéma, la santé intestinale et le microbiome. Nous examinerons également les causes des déséquilibres du microbiome et les traitements qui peuvent aider à la fois l’intestin et la peau. Il existe aussi des aliments à consommer pour l’eczéma qui peuvent être intégrés dans l’alimentation quotidienne afin de soutenir la santé de la peau.
L’eczéma est-il lié à la santé intestinale ?
Oui, la recherche suggère que l’eczéma et la santé intestinale sont liés. Le corps contient de nombreuses espèces de micro-organismes, notamment des bactéries, des champignons et des virus. Ces organismes ont des effets différents sur la santé humaine. La plupart de ces microbes vivent à l’intérieur de l’intestin, en particulier le gros intestin. Cependant, certains vivent également sur la peau. Les scientifiques ont découvert que le microbiome intestinal et le microbiome cutané s’influencent mutuellement. Ainsi, il est pertinent de s’intéresser à l’impact de l’alimentation et symptômes d’eczéma pour mieux comprendre comment agir sur ces deux aspects.
Lorsqu’il y a un déséquilibre dans la flore intestinale ou cutanée, on parle de dysbiose. Cela peut se produire s’il y a :
– il y a trop de “mauvaises” espèces
– il n’y a pas assez de “bonnes” espèces
– il n’y a pas assez de diversité d’espèces
Chez les personnes atteintes de dermatite atopique, qui est un type d’eczéma, la dysbiose peut jouer un rôle dans le développement de la maladie. Pour comment gérer l’eczéma efficacement, il est donc important de prendre en compte la santé intestinale et de consulter un professionnel de santé si besoin.
Comment la santé intestinale influence l’eczéma
Voici ce que les chercheurs savent jusqu’à présent sur ce lien.
Dysbiose
Des études ont montré que, chez les personnes atteintes de dermatite atopique, la santé de leur microbiome intestinal est souvent compromise. La revue 2021 note que la dermatite atopique est associée à :
– une plus faible diversité bactérienne
– des niveaux plus faibles d’espèces bénéfiques, telles que Bacteroidetes, Akkermansia, et Bifidobacterium
– des quantités plus élevées d’espèces de bactéries nocives, comme le Staphylococcus aureus.
Plus précisément, les personnes atteintes de dermatite atopique peuvent présenter des niveaux plus élevés de:
– Staphylococcus aureus
– Faecalibacterium prausnitzii
– Clostridium
– Escherichia
Elles peuvent également avoir des niveaux plus faibles d’espèces utiles de bactéries, telles que :
– Bacteroidetes
– Akkermansia
– Bifidobacterium
Cela indique un lien entre la dysbiose et la dermatite atopique. Pour renforcer la diversité bactérienne, il est recommandé d’adopter une alimentation saine et variée qui favorise la croissance des bonnes bactéries.
La réponse immunitaire
Les symptômes de la dermatite atopique sont dus au système immunitaire. Lorsque le système immunitaire perçoit une menace sur la peau, il crée une inflammation en réponse. C’est ce qui provoque l’éruption cutanée qui démange. Les scientifiques pensent qu’une dysbiose dans l’intestin et sur la peau peut en être la cause. Il se peut que le système immunitaire détecte des niveaux nocifs de “mauvais” microbes sur la peau et y réagisse. La dysbiose et l’eczéma peuvent alors créer un cycle d’inflammation qui perpétue les symptômes. Selon la revue 2021, les modifications du microbiome peuvent également altérer la réponse immunitaire, entraînant son dérèglement. Parfois, il est nécessaire d’ajuster son alimentation et eczéma pour limiter l’inflammation et améliorer la qualité de vie.
La perméabilité intestinale
Les parois des intestins sont perméables. Cela signifie que des substances peuvent les traverser. Chez certaines personnes, les parois intestinales laissent passer plus de substances qu’elles ne le devraient. Certains parlent de “fuites intestinales”, bien qu’il ne s’agisse pas d’un diagnostic médical à part entière.
Les scientifiques savent que certaines espèces bénéfiques de bactéries produisent des sous-produits qui aident la barrière intestinale à fonctionner plus efficacement. Il s’agit notamment de certaines des espèces que les personnes atteintes de dermatite atopique peuvent avoir en moins grande quantité, comme les bifidobactéries. Cela pourrait expliquer pourquoi certaines études ont trouvé une corrélation entre l’eczéma atopique et une augmentation de la perméabilité intestinale. Cependant, des recherches plus approfondies sur ce sujet sont nécessaires pour bien comprendre ce lien. Pour les personnes souffrant d’eczéma chronique, il peut être utile de se renseigner sur le lien entre alimentation et eczéma chronique afin d’adapter leur régime alimentaire.
Quelles sont les causes de la dysbiose intestinale et cutanée ?
De nombreux aspects de la vie quotidienne influencent le microbiome. Une dysbiose peut se développer en raison de :
– Des antibiotiques par voie orale : Les antibiotiques oraux agissent en tuant toutes les espèces de bactéries avec lesquelles ils entrent en contact. Cela signifie qu’ils ne font pas la différence entre les “bonnes” et les “mauvaises” espèces qui vivent dans l’intestin. Les traitements antibiotiques répétés ou de longue durée sont associés à la dysbiose.
– Autres médicaments : Une étude de 2020 a évalué l’effet de différents médicaments sur le microbiome et a constaté que ceux ayant le lien le plus fort avec la dysbiose, en dehors des antibiotiques, comprenaient les laxatifs, et les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).
– Le tabagisme et la nicotine : Une étude de 2021 indique que, selon des recherches antérieures, les personnes qui fumaient présentaient des quantités plus élevées de souches bactériennes nocives et des quantités plus faibles de souches bénéfiques. Les chercheurs ont également constaté que l’arrêt du tabac entraînait une augmentation de la diversité.
Manque de contact humain pendant et après la naissance : L’accouchement par voie vaginale, le contact peau à peau et l’allaitement sont autant d’occasions pour les nouveau-nés d’être exposés très tôt au microbiome d’un autre être humain, ce qui leur permet de commencer à développer le leur. Cependant, les bébés qui arrivent par césarienne, qui ont peu de contacts avec d’autres personnes ou qui ne reçoivent que du lait maternisé risquent de ne pas bénéficier de cette exposition. Cela affecte de manière disproportionnée les personnes issues de milieux à faibles revenus.
De nombreux autres éléments ont également un impact sur le microbiome, bien que les recherches les reliant directement à la dysbiose soient moins nombreuses. Il s’agit notamment de :
Le régime alimentaire : Le régime occidental a tendance à être riche en aliments inflammatoires, comme les graisses saturées, ce qui peut contribuer à la dysbiose. Pour limiter ce risque, il est conseillé d’opter pour une alimentation adaptée à l’eczéma et de privilégier les aliments naturels et peu transformés.
Manque de vitamine D : la lumière du soleil contient des rayons UVB, qui permettent à la peauDe Pessemier, B., et al. (2021). Gut–skin axis: Current knowledge of the interrelationship between microbial dysbiosis and skin conditions.
Karl, J. P., et al. (2018). Effects of psychological, environmental and physical stressors on the gut microbiota.
Probiotics for treating eczema. (2018).
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