sommeil
- Médecine douce
Les multiples effets apaisants de la citronnelle
Avant d’être médicinale, la citronnelle des Indes ou Cymbopogon citratus, est une plante aromatique aux longues tiges vert clair, qui…
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Les indications thérapeutiques du houblon
Le houblon est une plante herbacée grimpante à tige dure et à fleurs femelles jaune-verdâtre, en forme d’œuf. Cette plante,…
Lire la suite » - Guide des huiles essentielles
Les propriétés de l’huile essentielle de persil frisé
Le persil frisé ou commun, l’indispensable en cuisine, est une plante herbacée originaire du continent asiatique et de l’Europe du…
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Sommeil : 7 astuces pour favoriser l’endormissement et une bonne nuit
Avec l’augmentation de l’utilisation des téléphones portables (smartphone) consultés souvent jusqu’à tard le soir, les troubles du sommeil tendent à…
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