fruits et légumes
- Nutrition
Voici les 5 habitudes clés à adopter pour une alimentation saine
La plupart des habitudes alimentaires s’établissent pendant l’enfance. Mais cela ne signifie pas qu’il est trop tard pour adopter de…
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Nutrition hivernale : les aliments qui protègent et réchauffent en décembre
Lorsque l’hiver s’installe, il apporte avec lui son lot de plaisirs : matinées douillettes sous la couette, boissons chaudes réconfortantes…
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Ces fruits et légumes qui réparent les poumons des ex-fumeurs
Cette étude de la John Hopkins Bloomerg School of Public Health va peut-être rendre le sourire à de nombreux ex-fumeurs.…
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Choisissez une de ces manières pour détecter les aliments bons pour votre santé
De nos jours, il est difficile de savoir ce qui est vraiment sain et ce qui ne l’est pas. Avec…
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5 aliments qui font chuter le risque et freinent le développement de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une véritable menace pour les sociétés occidentales avec l’augmentation de l’espérance de vie et une alimentation…
Lire la suite » - Science
Vous voulez un moral d’acier? Mangez 5 fruits et légumes par jour
Les conclusions d’une étude évaluant l’impact de la consommation de fruits et légumes sur le bien-être mental de consommateurs britanniques…
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