Abonnez-vous à notre canal WhatsApp ici 👉 Presse SantéLe Sapin argenté, nommé scientifiquement Abies alba, appartient à la famille des conifères ou Pinacées, caractérisée par des feuilles en forme d’aiguille. Non piquantes et persistantes, celles de ce grand arbre des montagnes servent à extraire l’huile essentielle de Sapin argenté. Riche de composés aromatiques, elle exhale une odeur de nature et de grand air, souvent choisie pour les parfums masculins. En thérapie naturelle, cette essence a également des vertus, notamment en raison de ses applications de l’huile de sapin qui sont reconnues dans de nombreux usages traditionnels et modernes.
De quoi est composée l’huile essentielle de Sapin argenté ?
- des monoterpènes : en grande quantité, dont le plus souvent une répartition équilibrée de 20 à 25 % de limonène, 20 à 25 % d’alpha-pinène et 20 à 25% de béta-pinène et du camphène,
- des sesquiterpènes : du béta-caryophyllène,
- du santène (un composé aromatique), du bornéol (camphre), de l‘acétate de bornyle (un ester monoterpénique).
Cette composition lui procure des bienfaits calmants, antiseptiques, anti-inflammatoires, mucolytiques et expectorants.
Dans quelle circonstance peut-on l’utiliser ?
- prévenir et soulager les troubles respiratoires : toux, mucus, nez bouché, prévention des refroidissements hivernaux,
- atténuer la fatigue : faiblesse immunitaire, épuisement, relancer l’acuité cérébrale,
- diminuer les douleurs : décontractant musculaire, rhumatismes, arthrose,
Comment employer l’huile essentielle de Sapin argenté ?
- voie orale : sur prescription médicale.
- voie cutanée : diluée dans une huile végétale de support, en massage sur le torse pour décongestionner les voies respiratoires et sur les zones concernées pour soulager les douleurs. Également en bain aromatique pour se détendre.
- diffusion : pour assainir l’air ambiant.
- inhalation : directement à partir du flacon.
Pour découvrir d’autres huiles essentielles et leurs usages, consultez les Bienfaits et modes d’utilisation qui peuvent compléter votre approche naturelle du bien-être.
Quelles précautions prendre avant ou lors de son utilisation ?
En raison de la présence de substances allergènes, faire un test de sensibilité dans le pli du coude 24 à 48 h avant utilisation.
Toujours la diluer dans une huile de support pour éviter les irritations cutanées (à raison de 1 goutte pour 4 gouttes).
L’ingestion (et même l’inhalation) doivent être contrôlées et limitées en raison de risques neurotoxiques.
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques. Ne pas prolonger le traitement si aucune amélioration et consulter.
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