Les bienfaits santé de la salicaire
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Suivez nous sur Google NewsLa salicaire, une plante vivace aux fleurs roses violacées en forme d’épi allongé, possède une flopée de noms : charmants comme « le plumet rose » ou « le thé rouge des ruisseaux » ou sans équivoque « l’herbe aux coliques » ou « le thé des pauvres ». Son appellation scientifique est Lythrum salicaria et son nom commun, salicaire, signifie « ressemble à un saule ». Depuis environ trois siècles, on attribue à cette plante la propriété de soigner les coliques, les blessures oculaires ou même encore la cécité. Aujourd’hui, les maux de l’œil ne sont plus traités. Par quels autres bienfaits ont-ils été supplantés dans la phytothérapie d’aujourd’hui ?
De quoi est composée la salicaire ?
- des polyphénols : des flavonoïdes de type anthocyanosides, antioxydants et anti-inflammatoires,
- des tannins : antiseptiques, astringents, cicatrisants,
- des triterpènes : acides oléanolique et ursolique, antioxydants,
- des saponines : expectorantes, sécrétolytiques,
- des mucilages : émollients,
- des vitamines.
Pourquoi l’utiliser en phytothérapie ?
- les troubles digestifs : diarrhées, inflammation du côlon,
- les troubles respiratoires : toux, mal de gorge,
- les troubles de la circulation sanguine : hémorroïdes, varices,
- les saignements : nez, métrorragies, entérite hémorragique,
- des maux cutanés : plaies, eczéma, érythème, impétigo, prurit génital, ulcère.
Comment l’administrer ?
- tisane : infuser pendant 10 minutes 2 à 3 g d’extraits secs dans une tasse d’eau bouillante. Filtrer et consommer jusqu’à 3 tasses par jour.
- décoction : faire bouillir un mélange de 30 à 40 g de la plante et 1 litre d’eau. Laisser infuser pendant 15 minutes puis filtrer. Après refroidissement, utiliser la préparation en lotion ou en gargarisme.
- teinture-mère : 15 gouttes à diluer dans de l’eau, en 2 fois par jour.
- gélule : 2 à 3 fois par jour, avaler 2 capsules avec un grand verre de boisson.
- hydrolat : diluer 1 cuillère à soupe de solution dans 1.5 litres d’eau, à boire tout au long de la journée.
Quelles sont les précautions d’utilisation ?
Toujours prendre l’avis d’un professionnel de santé car l’automédication peut entraîner des risques.