fruits et légumes
- Nutrition
Cancer du sein : certains fruits et légumes protègent mieux les femmes
La consommation élevée de fruits et de légumes, en particulier les légumes crucifères et les petits fruits comme les myrtilles,…
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Cancer du pancréas: 5 facteurs de risque et 4 facteurs de prévention
Le pancréas est une glande située derrière l’estomac qui fabrique des enzymes essentielles à la digestion des aliments ainsi que…
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Profitez des aliments du mois de Décembre pour le bien de votre immunité
L’hiver, c’est surtout se blottir dans son lit avec un chocolat chaud et faire la grasse matinée. C’est la saison…
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Ces fruits et légumes qui réparent les poumons des ex-fumeurs
Cette étude de la John Hopkins Bloomerg School of Public Health va peut-être rendre le sourire à de nombreux ex-fumeurs.…
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Choisissez une de ces manières pour détecter les aliments bons pour votre santé
De nos jours, il est difficile de savoir ce qui est vraiment sain et ce qui ne l’est pas. Avec…
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Voici les 5 habitudes clés à adopter pour une alimentation saine
La plupart des habitudes alimentaires s’établissent pendant l’enfance. Mais cela ne signifie pas qu’il est trop tard pour adopter de…
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Mangez 5 fruits et légumes par jour, peu importe lesquels
Une vaste étude évalue la consommation de phytonutriments issus des fruits et légumes dans 13 régions du monde. Plus que…
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5 aliments qui font chuter le risque et freinent le développement de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une véritable menace pour les sociétés occidentales avec l’augmentation de l’espérance de vie et une alimentation…
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Vous voulez un moral d’acier? Mangez 5 fruits et légumes par jour
Les conclusions d’une étude évaluant l’impact de la consommation de fruits et légumes sur le bien-être mental de consommateurs britanniques…
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Santé mentale : les fruits et légumes crus qui vous font vous sentir au top
Selon une nouvelle étude, la consommation de fruits et légumes crus a un impact positif plus significatif sur différents aspects…
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