fruits et légumes
- Nutrition
Cancer du sein : certains fruits et légumes protègent mieux les femmes
La consommation élevée de fruits et de légumes, en particulier les légumes crucifères et les petits fruits comme les myrtilles,…
Lire la suite » - Médecine douce
Ces fruits et légumes qui réparent les poumons des ex-fumeurs et protègent du déclin pulmonaire
Une alimentation riche en pommes et en tomates peut contribuer à réparer les poumons dès l’arrêt de la cigarette. Et…
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Qu’est-ce qu’une alimentation saine? Voici les 5 habitudes clés à adopter
La plupart des habitudes alimentaires s’établissent pendant l’enfance. Mais cela ne signifie pas qu’il est trop tard pour adopter de…
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Cancer du pancréas: 5 facteurs de risque et 4 facteurs de prévention
Le pancréas est une glande située derrière l’estomac qui fabrique des enzymes essentielles à la digestion des aliments ainsi que…
Lire la suite » - Nutrition
Mangez 5 fruits et légumes par jour, peu importe lesquels
Une vaste étude évalue la consommation de phytonutriments issus des fruits et légumes dans 13 régions du monde. Plus que…
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5 aliments qui font chuter le risque et freinent le développement de la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une véritable menace pour les sociétés occidentales avec l’augmentation de l’espérance de vie et une alimentation…
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Vous voulez un moral d’acier? Mangez 5 fruits et légumes par jour
Les conclusions d’une étude évaluant l’impact de la consommation de fruits et légumes sur le bien-être mental de consommateurs britanniques…
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Santé mentale : les fruits et légumes crus qui vous font vous sentir au top
Selon une nouvelle étude, la consommation de fruits et légumes crus a un impact positif plus significatif sur différents aspects…
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