émotions
- Actualité
Les émotions peuvent se lire sur le corps selon une étude
Les émotions sont une part essentielle de notre expérience humaine. Elles peuvent nous submerger et nous faire ressentir des sensations…
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12 signes évidents que vous avez du mal avec vos émotions
Reconnaître et exprimer ses émotions peut représenter un véritable défi pour certaines personnes. Ce trouble, connu sous le nom d’alexithymie,…
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Savez-vous au juste combien d’émotions vous pouvez ressentir?
Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Elles sont les réactions naturelles de notre esprit et de notre…
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La sophrologie : une pratique pour la relaxation et la gestion des émotions
La sophrologie est une discipline qui aide à la relaxation et à la gestion des émotions. Elle a été créée…
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La psychodermatologie : Quand nos émotions affectent notre beauté. Découvrez comment prendre soin de votre peau de l’intérieur !
Nous connaissons tous le pouvoir de nos émotions et la façon dont elles peuvent nous affecter. Cependant, vous êtes-vous déjà…
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Médecine chinoise : Les liens entre les émotions et les organes
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est une approche holistique qui considère que les émotions et la santé physique sont étroitement…
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L’auto-coaching, s’aider soi-même à aller mieux
L’auto-coaching est une méthode de développement personnel qui peut être une aide utile pour se fixer des objectifs et gérer…
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Les bénéfices du journaling pour la gestion du stress et des émotions
Dans un monde où le rythme effréné et les défis constants peuvent souvent susciter du stress et des émotions difficiles…
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Créathérapie : dévoilez l’artiste qui est en vous !
Vous cherchez un moyen créatif de vous exprimer tout en améliorant votre bien-être mental ? La créathérapie est un concept…
Lire la suite » - Le saviez vous ?
Les 5 émotions principales: comment les reconnaître et les tempérer
Vous avez probablement entendu l’expression « une montagne russe d’émotions », et c’est une description assez précise de ce qui est possible…
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Est-il normal de se parler à soi-même? Quand est-ce inquiétant?
Les chercheurs ont largement étudié l’acte de se parler à soi-même, concluant qu’il s’agit d’un comportement courant et normal. Bien…
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10 façons d’équilibrer vos émotions en améliorant votre estime de soi
Gardez votre santé émotionnelle en pleine forme grâce à ces conseils pour améliorer votre estime de soi. Prendre soin de…
Lire la suite » - Médecine douce
Réussir à mincir : prendre en compte le facteur émotionnel pour y arriver
Pour maigrir, la réduction alimentaire et l’exercice physique ne suffisent pas : il est indispensable de gérer ses émotions. Cet…
Lire la suite » - Guide des plantes médicinales
Tout savoir sur la fleur de Bach vigne : élixir n°32
Le docteur Edward Bach a créé 38 élixirs à base de fleurs, des remèdes qui aident à réguler les émotions…
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